Maidir le conas pillow ortaipéideach a roghnú, bímid ag smaoineamh go bunúsach cheana féin nuair atá muid ag tnúth le pian sa mhuineál . Chun cosc a chur air seo, is fearr é a bheith ag tabhairt aire do bhrionglóid chompordach agus úsáideach. Is cosc den scoth é fadhbanna píopaí ortaipéideacha a bhaineann le fadhbanna spine ceirbheacsacha, ós rud é go gcuireann siad le lúbthacht ceart a bhunú agus a chothabháil.
Cineálacha piliúir ortaipéideacha
Má thosaíonn tú i dtaobh cén cineál piliúir ortaipéideacha, is féidir leat a chailliúint láithreach dá n-éagsúlacht i bhfoirm, líonadh, cuspóir. Is mór an rogha na foirmeacha. Is cúisíní anatamaíochta é seo le "tonn", agus le cuasla faoi ghualainn, agus le cartúis agus brónna fite. Is iad na piliúir ortaipéideacha is coitianta ná:
- Dronuilleogach Clasaiceach - an ceann is simplí, eacnamaíoch agus versatile;
- le cosc faoi ghualainn - mór do dhaoine a bhfuil codlata orthu ar a thaobh, atá oiriúnach do dhaoine a bhfuil a lán meáchain mar gheall ar airde méadaithe;
- anatamaiceach le "tonn" - tá dhá shreabhadh airde éagsúil acu, agus mar sin tá siad compordach le haghaidh codlata in aon áit.
Glóthach ortaipéideach faoin gcúl
Úsáidtear na piliúir seo chun eirgeanamaíocht an ionaid oibre a fheabhsú, más gá duit suí go leor sa chathaoir. Is cosc den scoth é pian íseal ar ais . Le cuidiú leo, is féidir leat an staidiúir a choigeartú, strus a mhaolú agus tuirse a chosc. Agus cinneadh á dhéanamh maidir le conas a roghnaítear glóthach ortaipéideach chun críocha dá leithéid, tabhair aird ar an bhfíric go bhfuil córas iontaofa straps aice chun cúl an chathaoir a shocrú, bhí rollóirí le haghaidh tacaíochta cliathánach ar chúl agus go ndearnadh an filler ó chúr polúireatán ardchaighdeáin ar elasticacht mhéadaithe.
Tá cineál beagán difriúil de na piliúir ortaipéideach faoi do chúl - le haghaidh codlata, agus na cinn is fearr, socraíonn tú ag brath ar an bhfadhb. Mar sin, má tá tú ag caint i gcónaí ag pianta sa chúl agus ar ais níos ísle, moltar dochtúirí úsáid a bhaint as a leithéid de tháirge mar sorcóir pillow orthopedic ó fhiller líonta hypoallergenic. Níor chóir é a chur ní hamháin faoin gcúl níos ísle, ach freisin faoi na glúine agus na muineál chun tacú le ciorcaí fiseolaíocha bunúsacha an chomhlachta.
Pillow ortaipéideach faoi na cosa
Is é cuspóir an ghrúpa seo piliúir ná seasamh na gcos a choigeartú le linn sosa, é a dhéanamh compordach agus ceart. Is minic a úsáideann daoine le veins varicose , airtríteas, airtróisis, osteochondrosis, tuiscint leanúnach de sheaviness sna cosa, mná torracha. Ní bheidh sé iomarcach pillow a úsáid le haghaidh cosa ach mar bheart coisctheach, go háirithe má tá tú gníomhach i spórt nó go bhfuil taithí fhisiceach mór agat go rialta.
Nuair atá tú ag cinneadh a dhéanamh ar na piliúir ortaipéideacha is fearr, smaoineamh ar cháilíocht an fhillithe agus tabhair tosaíocht d'ábhair shaorga má tá claonadh ort le hailléirgí. Féach ar an rigidity is gá ar an táirge. Tabhair aird ar chruth an chillín - is féidir é a bheith difriúil:
- chun deireadh a chur le tuirse na gcosa, brónna pianmhar ag varices, toirchis is féidir pillow claonta a úsáid;
- conas an pillow ceart ortaipéideach a roghnú chun scíth a ligean ní amháin do chosa ach freisin do spine - is gá duit péire piliúir anatamaíocha a scaipeann do mheáchan agus ualach an chomhlachta go cothrom;
- dóibh siúd ar mhaith leo codladh ar a thaobh, tá cluasán atá deartha le cur idir na glúine, faoiseann sé strus ó limistéar an chromáin agus an sacrum, atá oiriúnach do dhaoine le glúine.
Cluasán ortaipéideach do mhuineál
In osteochondrosis ceirbheacsach, tá sé thar a bheith tábhachtach le linn codlata an seasamh anatamaíoch cheart a chur ar fáil don cheann agus don mhuineál, ionas nach gcuirfear an galar i bhfeidhm. Conas pillow ortaipéideach a roghnú don mhuineál: ba chóir go mbeadh méid beag - 40x50 cm. Éist le do chuid mothúchán. Ar an gcluasán ortaipéideach cheirbheacsach, ba cheart duit a bheith chomh compordach agus is féidir. Má tá tú ag tarraingt do lámh i gcónaí faoi na pillow nó má dhúisíonn tú as pian agus míchompord i do mhuineál, ciallaíonn sé nach bhfuil an cluasán a roghnaíonn tú oiriúnach.
Is féidir le piléar ortaipéideach don mhuineál a bheith i bhfoirm corrán nó i bhfoirm dronuilleog:
- Tá maolú i bhfoirm crescent oiriúnach do chodladh ar chúl. Clúdaíonn sé an muineál go réidh ón dá thaobh, agus é a shocrú i riocht compordach. Sa chás seo, ba chóir go n-éireodh le fillteán pillow den sórt sin bog agus ní cluas, gan cruth a chailliúint faoi bhrú.
- Tá dhá chorrán sa chilléar dronuilleogach don mhuineál, murab ionann agus an gcluasán orthopedic is gnách, ar feadh na n-imill agus cuimsiú beag sa lár. In osteochondrosis ceirbheacsach, tá sé ríthábhachtach go gcoimeádann an pillow a cruth, agus mar sin ní mór dúinn a airde a roghnú - ba cheart go gcomhfhreagróidh sé an t-eatramh ón ghualainn go bun an mhuineál, ionas go bhfosfadh an ceann go docht ag leibhéal an chuid eile den chorp.
Glóthach ortaipéideach do coccyx
Conas glóthach ortaipéideach maith a roghnú do dhaoine a bhfuil a gcuid oibre bainteach le seasamh suí buan: dóibh, beidh pillow speisialaithe ortaipéideach don chathaoir ina chosc den scoth ar marbhántacht scaipeadh fola sa pelvis agus na fadhbanna go léir a bhaineann leo, lena n-áirítear hemorrhoids . Tá sé an-áisiúil suí ar phillow den sórt sin atá ag iompar clainne, go háirithe sa tríú tritheamh de thoircheas. Ná déan é agus daoine a d'fhulaing tráma ar an coccyx. Is féidir i bhfoirm pillow den sórt sin a bheith difriúil:
- dronuilleogach le gearrtha faoin coccyx, tá a mhéid thart ar 32x39x5.5 cm;
- Tá fáinne pillow orthopedic, trastomhais a taobh amuigh agus taobh istigh thart ar 43 cm agus 35 cm.
Glóthach ortaipéideach le haghaidh taistil
Ar an turas, is féidir leat cineálacha éagsúla piliúir a thógáil chun tú féin a thimpeallacht leis an uasmhéid chompord. Mar sin, le turas fada is féidir leat teacht ar piliúir ortaipéideacha láimhe chun suí, ar chúl agus don mhuineál. Conas a roghnú pillow ortaipéideach, mura féidir leat gach ceann a ghlacadh - ní mór duit an ceann a theastaíonn uait níos mó ná daoine eile a roghnú, ag brath ar an chuid den spine a thugann tú an míchompord is mó i staid statach.
Glóthach ortaipéideach le héifeacht chuimhne
Piliúir ortaipéideacha le héifeacht chuimhne - conas a roghnú:
- Roimh a cheannach, ní mór duit an airde is gá a chinneadh, ag tosú ó leithead na guaillí.
- Roghnaigh an stiffness riachtanach.
- Faigh an fhoirm idéalach i measc an éagsúlacht uile.
- Agus an ceann is tábhachtaí: tá gá le pillóg ortaipéideach a cheannach go docht i siopaí speisialaithe.
Conas a roghnú pillow ortaipéideach?
Is é an t-iarrthóir an-chéad chun breathnú nuair a shocraíonn tú conas pilliúr ortaipéideach a roghnú ná an éifeacht ortaipéideach. Is éard atá ann ná dhá chomhpháirt: an cumas babhtaí a athdhéanamh, an fhoirm atá ag teastáil, agus an cumas é a chaomhnú. Níl an dá choinníoll doscartha óna chéile. Is é 5 comhéifeacht uasta gach comhpháirt.
Chun an comhéifeacht iomlán a ríomh, is gá duit a chéile a éascú. Mar shampla, má thógann an pillow cruth 5-phointe agus é a stóráil ag 3, ansin beidh an éifeacht ortaipéideach 5x3 = 15 pointe. Má tá aon cheann de na coinníollacha náid, mar shampla, ní chaomhnaíonn sé an fhoirm, ansin ní bheidh an éifeacht ortaipéideach iomlán nialasach. Ba cheart an modh simplí comhaontaithe seo a úsáid nuair nach bhfuil a fhios agat conas an pillóg ceart ortaipéideach a roghnú.
Conas airde an pillow ortaipéideach a roghnú?
Braitheann an rogha airde, ar dtús, ar do bhunreacht agus ar mheáchan: níos mó na táscairí seo, ba chóir go mbeadh an pillow níos déine. Ar an dara dul síos, ón áit is fearr leat le haghaidh codlata. Más mian leat a chodladh ar do dhroim, beidh ort meánphillow ag teastáil le airde de 6-10 cm. Do chodladh compordach ar do thaobh is gá duit pillow níos airde - thart ar 12 cm. Ba chóir go mbeadh méid an chillín ortaipéideach chun codlata ar an bholg a bheith íosta. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh sé praiticiúil go cothrom.
Cén filler is fearr le haghaidh piléar ortaipéideach?
Déantar na piliúir ortaipéideacha seo a mhonarú ag úsáid na n-eisceachtaí seo a leanas:
- Bio-cúr an-leaisteach. Tá struchtúr mogalra fíneáil aige a athraíonn gach ceann de chnoc an chomhlachta agus tacaíonn sé go breá leis an gceann. Ná rolladh síos, is aer maith é. Díreachú de réir a chéile, filleann sí a foirm.
- Cúr viscoelastic le héifeacht chuimhne. Ní thógann sé ach foirm an chomhlachta, ach coinníonn sé é ar feadh i bhfad. Déanta as ábhair nádúrtha nó sintéiseacha. Tá pillows an cúr seo buan - déantar freastal orthu suas le 10 mbliana.
- Pillow ortaipéideach LaTeX. An-leaisteach, coinníonn an cruth go maith. Is féidir le cruas bog agus meánmhéide a bheith ann. I gcillín den sórt sin, níl feithidí curtha, níl an riosca ailléirgí íosta. Bhuel aeráilte, praiticiúil agus buan.
- Sciathán na hola. Tá uasmhéid na cineálacha eile comhéifeacht ortaipéideacha ag an bhfiller seo. Glacann sé foirm an chomhlachta do na 5 phointe ar fad agus sábhálann sé é go dtí go n-athraíonn tú an t-ionad ionas go nglacann an iasacht cruth nua de réir an bhreise do mhuineál agus do cheann.
Conas pillow ortaipéideach a roghnú do leanbh?
Cén aois is féidir le pillow ortaipéideach a bheith ag an leanbh: ó 2-3 bliana d'aois ní mór do pháiste cluasán íseal, leaisteacha, hypoallergenic, breathable and comfortable a bheith ag an leanbh. Is féidir leis an gcéad dul síos féileacán pillow orthopedic, atá i gcruth an-chosúil leis an bhfeithidí seo. Sa lár, tá caol beag ann ina leagtar ceann an linbh, agus cuireann an muineál faoin muineál comhdhéanamh leis an leanbh le linn codlata, tacaíocht a spine agus cosc a chur ar cheirbheacsach agus a chuireann.
Rátála pillow ortaipéideach
Cé na cuideachtaí is mó tóir ar na piliúir ortaipéideacha iad:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelax.
- Pillow Cuimhne.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Bog.
- Airgead.