Soláthraíonn cóiríocht ar mhacopathy d'athruithe i stíl mhaireachtála chun athshlánú a chur chun cinn. Ar ndóigh, is féidir lenár ngníomhartha cuidiú le dul i ngleic leis an ngalar, agus spreagfaidh sé meath ar riocht sláinte. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios cad nach féidir a dhéanamh le mastopathy.
Contraindications do mastopathy
- Nuair a bhíonn mastopathy ní féidir leat glacadh leis an ghrian. Cuireann ghathanna na gréine cur le táirgeadh estrogens i gcorp bean, agus déanann siad fíocháin chíche a bheith inghlactha agus íogair. Chomh maith leis sin, ní mór duit a mheas nach dtabharfaidh an scáth trá, chomh maith, an chosaint is gá duit. Mar an gcéanna, beidh do chiste faoi lé solas ultraivialait scaipthe.
- Chomh maith leis sin, tá frithchealú ar fhisiceasú fisiceach le fíochóis chisteach . Mar shampla, tá toirmeasc dian ar massage. Le linn an massage is féidir leat dochar a dhéanamh ar an bhfíochán cíche, rud a chuirfidh meath ar shláinte. Tá fisiteiripe dírithe ar mheitibileacht a fheabhsú i bhfíocháin, agus le cnámhopathy is féidir leis meall a ghiniúint sa ghland mamach. Dá bhrí sin, is gá staonadh ó na ceantair inflamed nó nósanna imeachta eile den chineál céanna a théamh.
- Chomh maith leis sin, ba chóir do mhná atá ag fulaingt ó mastitis cuairt a thabhairt ar an sabhna nó ar an folctha.
- Scary agus hypothermia, is féidir leis na próisis athlastacha sa chiste a dhianmhachadh.
Éifeacht drugaí hormónacha
I measc roinnt frithchineálacha le haghaidh cnámh-ainmhithe fibrocystic tá frithghiniúnach hormónacha. Agus, ós rud é go bhfuil an t-éagothroime hormónach mar chúis go minic le mistéapatacht, ní haon ionadh é seo. Tar éis an tsaoil, is féidir frithghiniúnach den sórt sin a chur isteach go hiomlán ar an iarmhéid hormóin sa chorp.
Stíl Mhaireachtála
Tabhair aird ar na hualaí a chuir tú ar do chorp. Ní mór duit an réimeas a chomhlíonadh, agus toirmisctear ró-chraobh, néaróg nó obair san oíche. Is féidir le strus a bheith ag dul chun cinn ar mhistopaty.
Cothú agus mistéapacht
Ar an gcéad dul síos, ní féidir le caifé a chaitheamh le crannchur. Neartaíonn an caiféin ann pianta cófra, agus cuireann sé sin le cistíní a chur chun cinn. Dá bhrí sin, ba chóir caife as an aiste bia a eisiamh.
Nuair nach féidir leat bia sailleacha, friochta, deataithe, saillte nó spicy a ithe, ní mór duit alcól a thabhairt suas freisin.