Léiríonn taighde nua-aimseartha gur scil í snámh ba chóir a bheith máistreacht sula siúil. Níos luaithe, bíonn beathú cíche mar thoradh ar mhothúcháin dearfacha i leanaí, neartaíonn siad a gcóras mhatánchuscheallaigh, an córas riospráide, an córas cardashoithíoch. Ina theannta sin, tá snámh luath do nuabheirthe úsáideach mar spreagann sé próisis mheitibileach, neartaíonn sé córas néaróg na bpáistí, feabhsaíonn sé blas, caoinfhulaingt agus codlata.
Snámha níos luaithe: as agus in aghaidh
Agus é ag iompar clainne, tugann máthair óg, ag léamh irisí, fóraim, í féin le snámhán páistí sa linn. Mar sin féin, déanann cuma na mbróganna, mar sin gan chosaint agus leochaileacha, cur chuige níos cúramach a dhéanamh linn maidir leis na hargóintí maidir le beathú cíche agus i gcoinne. Baineann sé seo leis an gcéad turas go dtí an linn snámha, toisc gur féidir leis an gcéad snámha sa linn snámha do naíonáin in éagmais an eolais chuí strus fíor a thabhairt do bhroinníní, agus dá thuismitheoirí - fiú níos mó.
Ós rud é go bhfuil oiliúint i snámh do nuabheirthe agus do naíonáin ní hamháin go bhfuil sé díobhálach, ach freisin an-úsáideach, tá luaite cheana thuas. Forbraíonn páistí níos tapúla agus i dtéarmaí síceamaiteachta. Chomh maith leis sin ná déan dearmad ar an éifeacht a bhaineann le hardening.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach treocht nua é seo, toisc go bhforbraíodh teicníc na leanaí a bhí ag snámh fiú inár línte thart ar tríocha bliain ó shin. Ó shin i leith, tá sé ag feabhsú, ag athrú, ach níl aon athrú ar na torthaí dearfacha agus ar an éifeachtacht.
Is nós imeachta teiripeach é snámha do leanaí a bhfuil roinnt deiseanna acu i sláinte, ach ní féidir le leanaí den sórt sin snámh ach tar éis cead a fháil ón dochtúir.
Snámha sa seomra folctha
Beidh an chéad mhí go leith níos áisiúla snámha a shocrú do naíonáin sa bhaile sa seomra folctha, toisc nach dtógann an nós imeachta níos mó ná deich nó cúig nóiméad déag, agus go dtógfaidh an bóthar go dtí an linn snámha. Ina theannta sin, dul i mbun an chomhthiomsú leis an leanbh, nuair nach bhfuil an t-umbilicus healed go hiomlán, tá sé riosca go leor. Moltar oiliúint a thosú roimh trí mhí d'aois, toisc go dtéann an t-athchóiriú ar scor de réir a chéile. Sa bhroinn, bhraith an leanbh compordach sna huiscí amniotic, mar sin beidh aon uisce ina chuimhne milis dó. Agus tar éis trí mhí, meastar go mbeidh tumoideachas in uisce mar rud nua agus anaithnid.
Is gá déileáil le nuabheirthe nuair a bhíonn sé lán, i biotáillí maith, ina gcodladh. Ar dtús, is gá duit massage, súgradh a dhéanamh dó, agus ansin dul isteach go mall ar an uisce atá compordach dó. Fiú má tá tú ag faire ar na céadta físeáin oideachais, léigh na píosaí litríochta speisialaithe, is fearr an snámh a chleachtadh don chéad uair leis an gciorcal , rud nach ligfidh an leanbh léim faoi uisce. Le himeacht ama, nuair a fhaigheann an leanbh níos láidre agus a oiriúnú, is féidir leat snámh gan ciorcal. Cuimhnigh, is é an sprioc ná sláinte a neartú, agus ní taifid a bhunú, fiú leanaí.
Snámha sa linn
Mura bhfuil muinín agat i do chuid eolais féin, nó má tá an seomra folctha ró-bheag do ranganna, tá sé in am iarratas a dhéanamh chuig speisialtóirí a mhúineann snámha i linnte snámha. Anseo, tabharfar isteach an leanbh ar an massage a fhorbairt, prionsabail ghleacaíocht leanaí agus dinimiciúla, chomh maith le bunghnéithe snámha. Le gairmithe, ní bheidh imní ort faoi shábháilteacht na mbróganna, agus téann snámha do leanbh ar chaitheamh aimsire taitneamhach.
Is áthas é snámh le sochair sláinte. Tar éis tamaill beidh tú ag ionadh cé chomh tapa agus go cuí a fhorbraíonn do shnámhóir beag. Is féidir go bhfuil bruscar an lae inniu i lámha gairmiúla sa linn - is é seo an curadh sa todhchaí!