Le blianta beaga anuas, is fearr le mná leanbh a phleanáil, gan iontaoibh an cháis. Ar ndóigh, tá suim acu i cad iad na laethanta is fearr chun leanbh a cheilt? Agus an rud is tábhachtaí fós, conas a ríomh laethanta fabhracha le haghaidh coincheapa?
Na laethanta is fearr le haghaidh coincheap leanbh: an féilire ovulation
Cinnfidh an féilire féimheachta an tréimhse is fearr le haghaidh toirchis. True, is féidir leat labhairt faoi chruinneas ach amháin i láthair timthriall míosta cobhsaí. Creidtear gurb é an tréimhse is fearr is féidir le haghaidh coincheap ná aibiú na huibhe agus cúig lá roimh an ovulation nó ina dhiaidh sin.
Tá meathlú na huibhe i lár an timthriall míosta. Ach, fiú le menstruation rialta, d'fhéadfadh an ovulation athrú beagán. Más é 28 lá an timthriall, ba chóir go mbeadh an ovulation ar an 14ú - 15ú lá. Sa chás seo, is é an seans is mó a bhaineann le coincheap ná 9 go 20 lá. Breithneofar na laethanta seo ina tréimhse fabhrach do thoircheas.
Teocht basal a thomhas
Déan an t-am ovulation a chinneadh, agus dá bhrí sin, agus cad é an lá is fearr le haghaidh coincheapa, ligfidh sé teocht basal a thomhas. Tá an modh oiriúnach do mhná inar fhan an timthriall míosta cobhsaí ar feadh sé mhí ar a laghad. Líon laethanta an timthriall menstrual sa leabhar nótaí agus an t-ionad ovulation a chinneadh. Beart laethúil an teocht sa rectum. Tá an modh bunaithe ar an difríocht teochta idir chéad agus an dara céim den timthriall. Le linn na chéad chéim, tá an teocht basal beagán níos ísle. Ón ovulation, tá an progesterone á tháirgeadh go dian, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar an teocht faoi thart ar leath céim. Breathnaítear an teocht is airde ag an am nuair is fearr leanbh a cheapadh, is é sin, ar lá na h-ovulation. Ciallaíonn laghdú ar theocht go bhfuil laethanta tagtha go neamhfhabhrach le haghaidh coincheapa. Ba cheart tomhais a dhéanamh ag an am céanna. Níos fearr go luath ar maidin, gan dul as an leaba.
Anailís ar mucus ceirbheacsach
Chun a ríomh cén tréimhse is féidir leat a bheith torrach, anailís a dhéanamh ar membrane múcasach an cheirbheacs. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as do mhéara chun a chinneadh an bhfuil mucus i láthair nó nach bhfuil. Níl an chéad trí lá den timthriall mucus i láthair agus níl an deis le bheith ag iompar clainne neamhshuntasach. Ansin, feictear mucus tiubh bán. De réir a riocht a chinneadh nuair is fearr leanbh a cheapadh. Is é an buaic de thréimhse fabhrach dhá lá, ar a dtiocfaidh an mucus leachtach agus trédhearcach. Is é an tréimhse féin an t-am ón gcéad chuma mucus go dtí an ceathrú lá tar éis an bhuaic.
Modhanna eile a chabhraíonn le laethanta fabhracha a ríomh le haghaidh coincheapa
Tar éis deireadh na míosta sa chomhlacht baineann, tá leibhéal na n-ardú estrogen. Mar thoradh air sin, tá méadú suntasach tagtha ar ábhar clóiríd 2 go 3 lá sula ndéantar ovulation in saliva. Dá bhrí sin, nuair a thriomú, criostail an seile. Chun fógra a thabhairt ar athruithe sa phróiseas seileála a thriomú, caithfidh tú triail a dhéanamh ar feadh roinnt laethanta,
Cén tréimhse toirchis, is féidir leat a chinneadh go simplí - tar éis a cheannaigh sna tástálacha speisialta cógaisíochta. Feistithe le dhá tháscaire i bhfoirm stiallacha, déanfaidh siad dath ar athrú i dteagmháil le fual nó salann agus cuirfidh siad in iúl go cruinn cén lá is féidir leanbh a cheapadh. Tá éifeacht na dtástálacha bunaithe ar an leibhéal hormone luteinizing a mhéadú, rud a thugann uibheadh ar an ubh. Baintear teaglaim de theicnící ar an toradh is fearr.