Braitheann áilleacht ár lámha, sa chéad áit ar riocht agus ar shláinte na tairní. Easpa vitimíní, cothaithigh, aimsir fuar agus triomacht - tá droch-éifeacht ag na fachtóirí seo ar na plátaí ingne. Dá bhrí sin, ba cheart duit aire a thabhairt do chúram rialta na tairní agus a n-neartú, go háirithe i rith an gheimhridh.
Tá go leor bealaí ann conas na tairní sa bhaile a neartú. Áirítear orthu seo éagsúlacht folcadáin, uachtair, maisc, chomh maith le aiste bia saibhir i vitimíní agus cailciam. Is féidir gníomhairí éagsúla neartaithe ingne a cheannach ag an gcógaslann nó a ullmhaítear go neamhspleách. San Airteagal seo, inseoimid duit conas na tairní a neartú ar do lámha agus cuirfimid ar an eolas faoi na modhanna is éifeachtaí atá ag tabhairt aire dóibh.
Conas is féidir liom mo thairní a neartú?
Moltar máistreacht lámh na huirlisí seo a leanas a úsáid chun pláta ingne a neartú:
- Vitimíní chun tairní a neartú. Braitheann neart, struchtúr agus fás ár n-tairní ar an dóthain láithreacht i gcomhlacht na vitimíní, na mianraí agus na gcothaithigh is gá. Má bhriseann agus a bhriseann na tairní - léiríonn sé seo easpa cailciam agus iaidín. Is é an t-iarmhéid vitimíní a athshlánú an chéad chéim chun na tairní a neartú. Is féidir vitimíní a fháil le táirgí nó coimpléiscí vitimíní speisialta a ghlacadh, ar féidir iad a cheannach in aon chógaslann. Táirgí a dhéanann difear do na tairní a neartú: mil, cnónna, cáis, táirgí bainne géar, torthaí agus glasraí úra.
- Neartú na tairní le glóthach. Sa lá atá inniu ann, is féidir leat na tairní a neartú trí fhoirmiú nó aicrileach a chur isteach orthu. Cosnaíonn sraith na substainte i bhfeidhm na tairní ó aon tionchar meicniúil, ach ní bhriseann sé a struchtúr. Faoin glóthach, bíonn na tairní níos déine agus ní bhíonn siad céimnithe. Chomh maith leis sin, déanann an b sábháilte aon locht ar bith agus tugann sé cuma níos sásúla agus níos tarraingtí ar ár lámha. Is féidir tairní le haicrileach a neartú a bheith sa bhaile nó i salon áilleacht. Point thábhachtach - sula ndéanann tú na tairní le biogel a neartú, ba cheart duit a chinntiú nach gcuireann an tsubstaint faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha.
- Snas ingne ag daingniú. Áirítear le comhdhéanamh snasna ingne cothaithigh a bhfuil tionchar tairbheach acu ar an struchtúr agus na tairní a chosaint ó thionchair sheachtracha díobhálacha. Níl snas ingne, mar riail, gan dath, ionas gur féidir é a chur i bhfeidhm mar bhonn le haghaidh vearnais daite.
- Folcáin shlánúcháin do tairní. Tá neart ag tráidirí le haghaidh tairní, agus déanann siad an gearrthaic a ghlanadh freisin. Is é an t-oideas is éifeachtaí folctha te le haidín nó salann.
Conas tairní a neartú le leigheasanna tíre?
Níl leigheasanna tíre chomh héifeachtach ná na modhanna a thairgtear dúinn i salons agus i gcógaslanna. Cuirimid bealaí éagsúla ar fáil trína bhféadann tú do tairní a neartú:
- Ola chun tairní a neartú. Ba chóir tairní a ghreamú 2 uair sa tseachtain le lus na gréine nó ola olóige. Déanann an nós imeachta seo an pláta ingne níos mó fiú.
- Iodín. Uair sa tseachtain, ba chóir na tairní a chumhdach le héidín - déanann an ingne níos déine agus cuireann sé bac ar an t-ualach.
- An céir. Sa céir leáite, cuir leideanna mhéara do láimh, agus cuir iad faoi shruth uisce fuar iad. Tá gá le céir reoite ar tairní
a shealbhú ar feadh na hoíche, ag cur na lámhainní fabraice. Ar maidin - glanadh go cúramach. Ba chóir an nós imeachta a dhéanamh uair amháin i 2 sheachtain.
Conas na tairní a neartú tar éis tógála?
Tá drochthionchar ag tairní déine i gcásanna áirithe ar ár n-ingne dúchais. Chun cuma sláintiúil a chur ar ais ar láimh, ba chóir go gcuirfeadh duine as an vearnais maisiúil a chur i bhfeidhm ar feadh míosa, agus na modhanna uile a liostaítear thuas a úsáid freisin. I gcásanna níos tromchúiseacha - má bhíonn na tairní ag brath go hiomlán, déan an struchtúr a athrú, bumpy - ba chóir dul i gcomhairle le dermatologist.