Is spíosra a fhaightear ó fhréamh plandaí an teaghlaigh ginger é turmeric. Tá sé tar éis a shaothrú ar feadh níos mó ná 2,000 bliain, agus i roinnt tíortha ní úsáidtear é ach le haghaidh bia, ach a úsáidtear freisin i deasghnátha éagsúla. Is minic a úsáidtear púdar buí le blas dóite taitneamhach chun críocha míochaine, agus conas a thógann sé turmeric - léigh tuilleadh.
Sochair Spice
Is éard atá ann ná vitimíní K, C, grúpa B, mianraí - fosfar , cailciam, iarann, iaidín, chomh maith le curcumin, blátholaí, stáirse, sabinéin, flavonoids, frithocsaídeoirí, etc. Iad siúd a bhfuil suim acu maidir le húsáid tuirlingthe don chomhlacht agus conas é a ghlacadh, is fiú freagra a thabhairt go bhfuil spíos spéisiúil d'othair hipearthacha, toisc go ndéanann sé an fhuil a chaol agus go laghdaíonn sé brú fola. Molaíonn sé cosc a chur ar ghalair cardashoithíoch agus galar Alzheimer , gnáthóidh sé meitibileacht, troideanna i gcoinne víris agus baictéir.
Neodrú a dhéanamh ar frithocsaídeoirí ina chomhdhéanamh gníomhaíocht radacach saor in aisce, rud a thugann cúis le spíosra a úsáid i dteiripe ailse. Ina theannta sin, is díthocsainitheoir cumhachtach ae nádúrtha é, agus tugann a hairíonna antiseptic agus antibacterial úsáid turmeric chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair craicinn, gach cineál ulcers, dó, gearrtha agus gortuithe eile.
Conas é a ghlacadh?
Tá go leor oidis ann le hullmhú, is iad seo an ceann is mó tóir:
- Iad siúd a bhfuil suim acu maidir le tuaslagóir a thógáil don ae, is féidir leat é a fhreagairt as a cuid cleansaithe, dhá uair sa lá, a ghlacadh leath an tae in aghaidh an lae. an spíosra seo, ag níochán le huisce.
- Tá go leor oidis ann maidir le húsáid chomhuaineach turmeric agus mil, agus ag iarraidh conas iad a ghlacadh, ba chóir a fhreagairt go gcuireann spúnóg mil agus an spíosra seo, measctha i gloine bainne, le gnáthú meáchain, ag riocht na gruaige agus na tairní a fheabhsú. Is féidir an druga leighis seo a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair bronchopulmonary, agus cabhróidh ointment atá bunaithe ar ola, tuirseach agus mil le galair chomhpháirteacha.
- Is féidir leis na daoine siúd atá ag diaibéiteas a leithéid de cocktail a ullmhú agus iad a thógáil uair sa lá: an sú a scaoileadh ó 6 cucumbers úr, 3 beets, leath cabáiste, 3 bundle spinach, 1 soitheach agus 1 cairéad. Crosnaigh an peirsil agus an gairleog chun blas a chur, agus cuir ¼ cp. turmeric. Ba chóir sú biatas a éileamh ar feadh cúpla uair an chloig ar a laghad.
Anois, tá sé soiléir conas turmeric a thógáil, agus is deacair é a dhéanamh ar mhaithe le ró-mheastachán, ach tá sé in ann damáiste a dhéanamh don spice seo freisin. Go príomha mar gheall ar thomhaltas iomarcach agus ar ard-riosca ailléirgí. Go ginearálta, tá sé sábháilte go hiomlán, agus ba chóir do dhaoine a bhfuil ulcer agus gastritis, chomh maith le urolithiasis roimh ithe, dul i gcomhairle le dochtúir.