Is athrú degenerative é fasciitis plantar i fascia plantar, rud a fhágann go bhfuil pian tromchúiseach ann i ileum an tsála. Smaoinigh ar dhaoine atá i mbaol agus an bhfuil sé in ann fáil réidh le paiteolaíocht.
Cúiseanna a bhaineann le húsáid plandaí
Forbraíonn an galar mar thoradh ar strus iomarcach ar an tsáil. Áiríonn an grúpa riosca:
- lúthchleasaithe gairmiúla;
- daoine le otracht;
- chuir daoine ar a gcumas a chaitheamh le fada ar a chosa.
Go minic, is gá cóireáil má tá cosa árasán, neamhoird imshruthaithe. Mura bhfuil duine ag gabháil do spóirt ghairmiúil, is gnách go dtagann an galar féin i ndiaidh 40 bliain.
Mar thoradh ar an ualach iomarcach, ní seasann an bhileog fíocháin cheangailteach a théann ó na cailcíní go dtí na phalangáin gar do na toesanna brú. Mar thoradh air sin, feictear micreascanna, rud a athghiniúint go cothrom. Ach i gcás tráma buana, forbraíonn athlasadh aseiptic, arb é is sainairíonna é an pian tromchúiseach.
Comharthaí de bhreiseas plandaí
Is iad na príomhchomharthaí paiteolaíochta ná:
- pian géar sa tsáil, tá pian i láthair go litriúil ó na chéad chéimeanna ar maidin;
- Ag an am céanna is minic go mbraitheann daoine pian teannas i gcrios tendon Achilles.
De ghnáth, déantar smaointe péinteacha a imithe i rith an lae, ach i dtreo an tráthnóna léiríonn siad iad féin le fuinneamh athnuachan.
Conas leigheas plantar a leigheas?
De ghnáth, caithfear teiripe coimeádach a chóireáil ar fasciitis plantar. Sa chás seo, is féidir leis an téarma leighis a chaitheamh ar feadh 1-2 bliana. Braitheann go leor ar an othar. An uair seo go léir is gá an chos a chosaint ó ghníomhaíocht fhisiciúil láidir.
Ag aon chéim den phaiteolaíocht, léirítear úsáid na n-ointment. Is éard atá i gceist le cóireáil ointments de fasciitis plantar úsáid a bhaint as drugaí a fhéadfaidh fíocháin a chur i bhfeidhm, deireadh a chur le pian agus athlasadh a stopadh. I measc na ndrugaí éifeachtacha tá:
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chroclóxíde.
Ag an am céanna le háiseanna seachtracha, úsáidtear fisiteiripe. Beidh nósanna imeachta massage, leictreafóiréis, teiripe UHF úsáideach do phaitolaíocht.
Go minic, bac ar shiondróm pian le drugaí ar nós Hydrocortisone, Diprospan. Sa bhaile, bíonn cóireáil fasciitis plandála le húsáid éigeantach ionaid ortaipéideacha .
Má théann an galar ar aghaidh, agus nach n-oibríonn teiripe drugaí, moltar cóireáil máinliachta. Sa chás seo, baintear na fíocháin cheangailteach a chaill a gcuid elasticity agus fáis cnámh.
Cén chaoi a gcaitheann sé le húsáid plandála le leigheasanna tíre?
Is fiú cuimhneamh nach féidir úsáid na n-oidis tíre a bhaint as paiteolaíocht. Ní féidir ach le hairíonna a laghdú ach leigheasanna réitigh plandaí a leigheas.
Oideas Comhbhrúite
Comhábhair:
- duilleoga cabáiste;
- mil.
Ullmhú agus úsáid
Tá duilleoga cabáiste úr brataithe le mil agus cuirtear i bhfeidhm ar an gcrios fadhb. Gabh an chos le scannán agus éadach te. Coinnigh an compress thar oíche. Cúrsa - nósanna imeachta 6-10.
Níl comhbhrú le raidis dubh nó prátaí gan éifeacht níos lú. Sa chás seo, ní mór duit na glasraí a mheilt. Déantar dea-éifeacht trí iarratas a dhéanamh ar an oíche ar fad ar chré cois, sáithithe le huisce te go dtí an stát gruel. Déantar cóir leighis i nósanna imeachta 10-14.
An t-oideas le haghaidh folctha chos
Comhábhair:
- salann mara - 3 cnap:
- uisce-lítear.
Ullmhú agus úsáid
In uisce te, tuaslagtar salann sa chion sonraithe. Moltar uisce a úsáid mar sin te nach gcuireann sé faoi deara sruthán. Tosaítear cosa i gcoimeádán le réiteach ar feadh ceathrú uair an chloig. Tar éis an nós imeachta, caitheann stocaí. Is fearr é a dhéanamh sula gcuirtear i gcodladh.