Is dócha go gcaithfeadh gach duine constipation. Tá tuairim ann gur fadhb thromchúiseach é constipation, atá in ann é féin a rith. Go deimhin, is botún an-mhór é seo. Is féidir le coimhlint a chur faoi deara dysbacteriosis intestinal, tinneas cinn, meath ginearálta ar fholláine, tuirse. Dá bhrí sin, is gá é a chóireáil. Nó agus conas - déanfaimid machnamh níos mine.
Cathain is féidir liom laxatives nádúrtha a ól?
Sula ndéanann tú caint faoi na rudaí is féidir leat a dhéanamh le srianadh, ní mór duit a thuiscint nuair a thagann an fhadhb seo. Seo iad na príomhchúiseanna atá ag neamhoird sa intestine:
- míchothú;
- coinníollacha strus, teip an rithim ríthábhachtach;
- galair de chineálacha éagsúla;
- stíl mhaireachtála sedentary.
Agus na cúiseanna seo á gcur san áireamh agat, is féidir leat an baol constipation a íoslaghdú. Agus má bhí an fhadhb fós ann, ba chóir é a chóireáil le drugaí laxative.
Meastar gurb é an ceann is sábháilte agus is éifeachtaí iad siúd de bhunadh plandaí. Sa chógaisíocht is féidir iad a cheannach gan oideas. Ach fiú nár chóir iad a mí-úsáid. Is é an rud amháin a thógfaidh sé ach amháin sa phlean cúig bliana, agus tá sé go leor eile leigheas a ól gach lá. Más fadhb go leor é constipation go minic, is fearr comhairle ghairmiúil a iarraidh.
Laxatives glasraí aitheanta
Tugadh leigheas ar a dtugtar leochaileoirí nádúrtha de bhunadh plandaí ar feadh tréimhse an-fhada. Cuidíonn siad go tapa le fáil réidh le constipation, agus iad ag déanamh díobháil íosta don chomhlacht. Is dóichí go mbainfeá cuid de na huirlisí atá liostaithe thíos:
- Is féidir cruithneacht nó bran coirce a úsáid mar bhreiseán bia. Gníomhóidh siad go han-réidh agus níl aon chontúirt orthu.
- Is éard atá i leigheas laxative clasaiceach de bhunadh plandaí an fhréamh ruaib. I dáileoga beaga is féidir le ráibín éifeacht shocraithe a tháirgeadh. Go ginearálta, gníomhaíonn an táirge go réidh, mar sin moltar go minic fiú do leanaí.
- Feidhmíonn zhostera cúpla uair an chloig tar éis ionghabháil. Cad atá fíor, tá go leor fo-iarsmaí ag an leigheas seo.
- Is sú aló le mil é eile ar a dtugtar tionscnamh plandaí.
Ní haon ionadh é, ar bhonn na nithe thuasluaite agus go leor bealaí eile, forbraíodh ullmhóidí leighis. Maidir leo - thíos.
Laxatives luibhe éifeachtach
Is mian le duine atá ag fulaingt ó constipation ar a laghad smaoineamh ar conas leigheas a ullmhú dó féin. Tóg pill, titim nó síoróip i bhfad níos éasca. Dá bhrí sin, tá laxatives de bhunadh glasraí i bhfad níos coitianta.
Musiniam
An druga, atá bunaithe ar an choirt bhréagán agus an anise. Tosaíonn éifeacht an druga ocht n-uaire an chloig tar éis dó dul isteach. Tá géarúine sáraitheach go géarchéime i dtoircheas.
Agiolax
Tá leigheas déanta ar bhonn púdar senna agus síol plandaí. Is féidir an leigheas seo a thógáil do dhaoine atá ag fulaingt ó constipation ainsealach.
Kafiol agus Seanadé
Teascóirí de bhunadh glasraí, is é féarna an príomh-chomhábhar gníomhach. Cuirtear míochainí in iúl do chineálacha éagsúla constipation.
Laminaride
Cógas drugaí, a ghlac na hairíonna is mó úsáideacha de chala farraige, a bhfuil éifeacht láidir laxative aige, mar is eol dó.
Reachtúil
Táirge a dhéantar i bhfoirm coinnle. Caifín capall is bunús an Rectative. Is é seo ceann de na drugaí atá ag gníomhú is tapúla, ní thagann an éifeacht ach ceathrú uair an chloig tar éis é a úsáid.
Ní liosta iomlán de laxatives plandaí nádúrtha é seo go léir a chabhraíonn go héifeachtach le constipation.