Tabhair aire duit féin anois, chun torthaí do shaothair a bhaint amach. Tugann an saol an oiread sin deiseanna, mar sin bain úsáid as iad! Déan an lá inniu inniu, ná bí i do amárach!
1. Foghlaim a bheith ina aonar leat féin, agus is tábhachtaí - é a dhéanamh éasca. Tá sé deacair a bheith ar cheann, ach tá sé mar chuid dár saol. Nuair a thuigeann tú, seachas tú féin ní gá duit duine ar bith, beidh tú níos sona sásta!
2. Foghlaim chun rud éigin delicious a chócaireacht. Ar ndóigh, tá sé deacair aistriú ó burgers ó McDonald's agus saor pizza chun bia rialta. Ach creidim dom, beidh tú sásta go bhfoghlaim tú cócaireacht a dhéanamh ar a laghad mhias amháin ar a laghad!
3. Faigh amach cé hé do chuid fíorchairde agus aire a thabhairt do chairdeas. Ní thacaíonn gach cara lena gcomhlíonfaidh tú ó am go ham leat i dabhta deacair. Ach i do shaol tá daoine atá daor duit, agus a thagann chun tarrthála i gcónaí nuair is gá duit é!
4. Tabhair aire do do chorp agus braitheann tú go mór i gcónaí. Cabhróidh comhlacht sláintiúil leat taitneamh a bhaint as do shaol go hiomlán. Mar sin déan do shláinte agus a bheith oscailte do na himeachtaí sona go léir a tharlóidh duit!
5. Ná lig do dhaoine eile a insint duit cad é "rath". Déan cinneadh ar cad ba mhaith leat a dhéanamh sa saol, agus gníomhú! Ná lig do dhaoine eile a gcuid tuairimí a fhorchur uait.
6. Con airde nua a chonair! Déan dúshlán duit féin agus féachaint ar d'imoibriú. Mar sin, is féidir leat rud éigin a fhoghlaim.
7. Glan do shaol an junk. Baineann sé seo le gach rud. Saor in aisce duit féin ón gcaidreamh a dhéanann difear diúltach ort, agus cuir réidh le gach rud nach bhfuil gá leis. Mar shampla, a shamhlú go bhfuil tú i do wardrobe ach na héadaí is fearr leat. Sin iontach, nach bhfuil sé?
8. Lig do na rudaí atá níos faide ná do smacht. Níl sé in ann a bheith buartha faoi cad nach féidir leat tionchar a imirt air, ar chor ar bith. Faigh amach cad is féidir leat a athrú, díriú ar gach aird a thabhairt air agus déan do shaol a bheith iontach!
9. Glac riail gach lá chun am a aimsiú duit féin. Is féidir leat uair an chloig a fháil go luath leabhair a léamh agus cupán caife a bheith agat. Agus is féidir leat a leithdháileadh don leath uair an chloig sa tráthnóna. Ag an am seo is féidir leat aon ní a dhéanamh, is é an rud is mó é a úsáid duit féin!
10. Faigh ceacht ar do thaitin agus rath a bhaint amach sa chás seo. Ar mhaith leat an giotár a imirt go maith? Nó b'fhéidir gur mhaith leat a tharraingt i ndáiríre? Ach cheapann tú nach bhfuil tú ag déanamh go maith. Níl sé seo fíor tábhachtach! Déan cinneadh ar cad is maith leat a dhéanamh, agus dul! Le ceachtanna rialta, ní bheidh na torthaí fada le teacht!
11. Foghlaim le do chaitheamh a chaitheamh le sochar. Tá sé níos simplí slí bheatha is fearr leat a aimsiú inar mhaith leat féin a thaispeáint, agus ansin é a chur siar chun níos déanaí, ag fáil leithscéalta agus ag míniú gach rud de bharr easpa ama. Ach téann am, agus ní mór gach deis a thugann an saol dúinn a úsáid. Mar sin gníomhú!
12. Smile níos mó! Agus cén fáth nach bhfuil? Go trom, déan iarracht ach! Téigh amach sa tsráid, déan teagmháil súl a bhunú le roinnt daoine ag dul isteach agus aoibh gháire air. Agus anois tá sé ag aoibh gháire ar ais ag tú. Pleasant?
Agus fós, scíth a bhaint as an teicníc!
Is breá linn ár n-gadgets uile, ach uaireanta déantar iad a shainiú ó gach rud a chuireann timpeall orainn. Agus uaireanta níl sé sábháilte freisin: mar shampla, carr a thiomáint. Mar sin dícheangail na feistí go léir agus breathnú timpeall - tá an domhan ar fad os comhair tú!