Ola Sesame - airíonna úsáideach

Faigheann ola sesame ó shíolta plandaí, a chothaigh an daonnacht ar feadh níos mó ná 7,000 bliain. Sa lá atá inniu tá sé in úsáid go forleathan ar fud an domhain: an India, an tSín, an Phacastáin, tíortha na Meánmhara agus Lár na hÁise. Faoi láthair tá sé in úsáid sna tionscail sin:

Dúirt Fiú an mórbhealach Avicenna ina chonarthaí go bhfuil go leor airíonna ag an ola sesame a theastaíonn ar leigheas, agus d'úsáid Éigiptigh ársa é i leigheas tíre.

Le cabhair ón bplanda seo (ar a dtugtar "sesame" freisin), tá sé an-éasca im a fháil, ós rud é go bhfuil suas le 60% den bhonn sailleacha ag síolta sesame. Dá réir sin is é "sesame" bunús dara ainm an ghléasra, a aistrítear ón teanga Assyrian mar "plandaí ola".

Dá bhrí sin, is féidir a rá gur spreag an nádúr féin an chine daonna ola sesame a tháirgeadh agus é a úsáid chun críocha maith, toisc go bhfuil go leor substaintí cothaitheach, ach freisin substaintí sláintiúla ann, a leanann dá dtáirgtear an tsubstaint trí bhrú fuar gan chóireáil teasa.

Cad atá úsáideach le haghaidh ola sesame?

Faigheann an ola seo ó shíolta sesame friochta, nó ó amh. Má tá na síolta friochtaithe, casann an ola dorcha donn, agus más rud é nach bhfuil, tá gruaig órga ann.

Is é an tairbhe a bhaineann le ola sesame ná go bhfuil saillte comhdhéanta de chuid an chomhlachta agus nach dtagann plaiceanna colaistéaróil leo. Má tá sé san áireamh sa réim bia laethúil, tabharfaidh sé cothabháil iontach coscach ar ghalair an chórais cardashoithíoch.

Mar sin féin, d'fhonn tuiscint níos fearr a fháil ar éifeacht ola ar an gcomhlacht agus a chinneadh cad é luach sonrach an táirge seo, ní mór duit staidéar a dhéanamh ar a chomhdhéanamh.

Comhdhéanamh cneasaithe ola sesame

I vitimíní, tá vitimíní ann:

Chomh maith leis sin, tá substaintí luachmhara gníomhacha bitheolaíocha ag ola sesame:

Aigéid sailleacha, atá mar chuid d'ola sesame:

Airíonna cneasaithe ola sesame

Buíochas le substaintí úsáideacha saibhir, clúdaíonn an cóireáil le ola sesame réimse leathan leigheas agus cosmaideolaíochta.

Cuireann ábhar aigéid shailleacha le bunú obair na gcóras néaróg agus cardashoithíoch. Ceadaíonn ábhar an choimpléasc vitimín de ghrúpa B obair na hinchinne a fheabhsú agus friotaíocht strus an orgánaigh a mhéadú le fachtóirí aimsire.

Cuidíonn aigéid shailleacha an baol a bhaineann le galair oncolaíocha a laghdú, rud a chuireann luach na substainte sin san áireamh, ag cur san áireamh éiceolaíocht nua-aimseartha.

Maidir leis an gcóras díleá, tá an ola seo tairbheach freisin, toisc go gceadaíonn sé an stól a ghnáthú agus a chur ar fáil le comhlacht tocsainí, radionúiclídí, carcanaiginí, salainn miotail throm.

Ceadaíonn an chuimsiú i réim bia ola sesame le linn toirchis luach na cothaithe a mhéadú, agus dá bhrí sin beidh tionchar fabhrach aige ar an fhéatas: mar shampla, feabhas a chur ar chumas imdhíonachta an chomhlachta (agus freisin airíonna frith-athlastacha), agus feabhsaíonn grúpa B an gaireas amhairc.

In ola, tá mórán cailciam ann, agus baineann sé seo úsáideach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an bhfíochán cartilaginous agus cnámh.

Dá bhrí sin, bunaithe ar chomhdhéanamh ola sesame, tá roinnt réimsí ina mbeidh foinse riachtanach sláinte ann: