Tá caora gorma ar cheann de na caora is tábhachtaí, agus mar sin nuair is féidir, caithfidh tú é a ithe i gcónaí. Is foinse saibhir é de vitimíní grúpa C, B, chomh maith le maignéisiam, iarann agus copar. Tá aigéid orgánacha agus riandúileáin ag caora, agus mar sin déantar iad a úsáid le haghaidh galair éagsúla.
Cad is féidir a chóireáil le blueberries?
Cuirtear gormabair, a bhfuil a n-airíonna úsáideacha le fáil ar feadh i bhfad, i bhfeidhm:
- mar chosc agus cóireáil ar orgáin an fhís;
- do ghalair cardashoithíoch;
- le galar duáin;
- le angina agus stomatitis;
- mar bheart coisctheach do ghalair intestinal (constipation, diarrhea);
- le diaibéiteas.
Agus tá airíonna antibacterial ag lúine, feabhsaítear meitibileacht, tugann sé óige agus méaduithe díolúine.
Cad é an úsáid a bhaint as caora?
Is antiseptic iontach é, cuidíonn sé le galair éagsúla agus is féidir é a dhéanamh gan drugaí. Dá bhrí sin, úsáidtear airíonna íocshláinte na gcúlghormaigh chun an microflora intestinal a normalú, toisc go gcuireann sé cosc ar phróisis neamh-athghníomhacha agus ní dhéantar ach amháin constipation, ach freisin buinneach. Is é an t-aon difríocht ná go gcaithfear caora úra a ithe, agus sa dá cheann eile, a thriomú.
Ina theannta sin, is é an sméar diuretic den scoth, agus cuireann sé sreabhach iomarcach as an gcomhlacht, rud a cheadaíonn í a úsáid i galair duáin. Chomh maith leis sin, tá diaibéiteas buíoch ar airíonna gormabairí, toisc go bhféadfadh láithreacht aigéid torthaí agus méid cothrom siúcra siúcra fola a laghdú agus riocht an othair a chobhsú.
Ní hamháin caora, ach fágann sé
Ní úsáidtear caora ní amháin i gcóireáil agus cosc a chur ar ghalair. Baintear úsáid as bróga glasra, airíonna úsáideacha a ndearnadh iad a dhearbhú i gcónaí, le haghaidh díothachta, cistitis, hemorrhoids, urolithiasis agus galair eile.
Tá gormghráin runaway san áireamh fiú i muirir choimhdeachacha, chomh maith go bhfuil siad cruthaithe sa chóireáil.
Tá duilleoga Blueberry an-úsáideach freisin. Mar shampla, le héiceach déantar iad a úsáid mar chomhbhrúite, agus is féidir leo gargle, cúram a chóireáil, agus fiú díolúine a neartú. Úsáidtear duilleoga fraocháin i n-homeopathy agus tá siad mar chuid de go leor leigheasanna. Mar sin féin, d'fhonn a bheith le húsáid le duille fraochán, a bhfuil na hairíonna íocshláinte iontu, níor chóir é a bhailiú ach amháin i limistéir ghlan éiceolaíochta nó a cheannaigh i gcógaslann.
Ar ndóigh, bíonn buntáistí móra ag caora an ghléasra, toisc nach blasann sé go maith ach go gcabhraíonn sé le mais na ngalar éagsúla. Cabhróidh airíonna úsáideacha na gormabairí ní hamháin le diaibéiteas, droch-fhís, ach freisin maise galair coibhneasta den chonair, na duáin agus na n-orgán eile.
Cabhróidh úsáid na gcaora le díolúine a neartú, tocsainí a bhaint as an gcomhlacht, dul i ngleic le hionfhabhtú fada, toisc go bhfuil sé seo ar cheann de na antaibheathaigh is láidre. Beidh sé mar fhoinsí vitimíní agus mianraí chomh maith le caora, mar go bhfuil sraith iontach acu de na comhpháirteanna úsáideacha go léir a fheabhsaíonn sláinte an duine.
Féidearthachtaí fraochán
Is iad na féidearthachtaí atá ag blueberries ná:
- airíonna bactericidal;
- cholesterol laghdaithe;
- ina bhac ar orgánach a bheith ag dul in aois;
- feabhas a chur ar chumais mheabhrach;
- díleáchatacht iarainn méadaithe (tá blueberries léirithe le haghaidh anemia);
- Cóireáil an ae, na duáin, galair na hailt agus an chraiceann.
Is éard atá i gceist le hairíonna íocshláinte na gcúlghorma a úsáidtear sa chéad áit, agus gan ach ansin déanann a tréithe eile. Ag foinse vitimín C, neartaíonn sé na soithí go foirfe, agus bíonn vitimíní grúpa B ag gabháil do tairní agus do chraiceann.
Bíodh deis agat spéaclaí a bhaint
Tá iarainn i ngéaróga, rud a chabhraíonn le anemia a sheachaint, chomh maith le peicíní, rud a chabhraíonn leis an intestines glanadh tocsainí.
Má úsáideann tú caora go rialta, ansin tá seans ann spéaclaí a dhiúscairt, nó ar a laghad feabhas a chur ar fhuaim radhairc. Is fíric leighis fhada é seo, cé gur iarracht a lán daoine é a dhíbirt. Ós rud é go gcabhraíonn an sméar le cealla reitine an tsúil a athnuachan, agus a chuireann feabhas ar scaipeadh fola, tá éifeacht tairbheach aige seo ar cháilíocht an fhís, agus cabhraíonn sé le maolú a dhéanamh ar strus fada a bhaineann le hobair nó le staidéar.