Tá a fhios ag gach duine go bhfuil tús spioradálta ag gach tinneas fisiceach. Is é sin, sula gcaithfidh tú do chorp, is gá duit an domhan inmheánach a thabhairt ar ais go gnáth. Mar sin, cuireann mantras na hIndia go mór leis seo.
Ceadaíonn mantras léitheoireachta leat dul níos doimhne isteach leat féin. Ach ní mór duit na teicnící bunúsacha a fháil a chabhraíonn leis an tiúchan is mó a bhaint amach.
Mantras naofa Indiach
Ciallaíonn Mantra i dteanga ársa na hIndáise paidir. Úsáidtear é i mothúchán. Cuireann sé tiúchan níos fearr chun cinn. Is togra é tú arís agus arís eile arís duit féin. Faoin seo, cuirfidh tú féin isteach i stát scíthe ar chonaic agus ar chuid eile.
Is ceart go léireofaí le mantras Indiach a léamh mar ionstraim féinseolais, rud a chabhraíonn le d'intinn a neartú agus a dhéanfaidh sé, an caidreamh idir fir agus mná a thosú laistigh de gach duine.
Go stairiúil, rinneadh cleachtadh ar smaointeoireacht ag baint úsáide as mantras Indiach. Déanann siad síocháin leo féin. Trí focail an mantra a úsáid, cumaisc an fear leis na cruinne. Ag léamh téacs na paidir, scoirfidh sé smaoineamh ar a chuid fadhbanna, ag tabhairt a intinn in ord.
Is pointe tábhachtach é go gcaithfear paidirí Indiach a athdhéanamh ar feadh 15-20 nóiméad. Ná déan deifir. Bata le rithim amháin, luas.
Fiú mura bhfuil tú ina abhcóide de reiligiún an Oirthir, beidh baint ag mantras léitheoireachta do shláinte fhisiciúil agus spioradálta. Ag smaoineamh ar na focail paidir mar naofa, beidh sé i bhfad níos éasca duit dearmad a dhéanamh ar imní beaga, ag díriú ach ar an bpróiseas féin.
Níor cheart go gcuirfí isteach ar smaointe mantra Indiach le haghaidh machnaimh. Fócas d'intinn ar léamh ó thús go deireadh. Ag smaoineamh ar smaointeoireacht , in am beidh sé níos éasca léimiú isteach i do domhan istigh. An níos faide a dhíríonn tú, is é an toradh is fearr.
Má tá tú nua chun cleachtaí meabhracha a reáchtáil, ullmhú le cur isteach ar smaointe, luachanna, cuimhní cinn neamhriachtanacha éagsúla. Go gairid beidh tú in ann as an taobh amuigh chun breathnú go meabhrach ar d'inchinn le linn do bhréagachta is gnách.
Ullmhaigh tú féin le haghaidh smaointe tromchúiseacha chun cur i d'intinn. Féadfaidh tú smaoineamh gur chóir duit smaoineamh orthu ag an nóiméad seo, ach a bheith othar agus nach dtéann tú leis an mhian seo.
Samplaí de mantras
Foilsímid cuid de na paidreacha Indiach is coitianta a tógadh ón Vedas Indiach. Moltar iad a léamh ag luas measartha, ní hamháin. Strus a chur ar an siolla deireanach.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Is é an mantra Indiach an ghrá agus an tuisceana atá in ann na gnéithe baininscneach agus firinscne laistigh de gach ceann a chothromú, chun dul i ngleic le forbairt na gcaidrimh, chun an t-aigne a bhaineann le fuinneamh dhiúltach a ghlanadh, chun socrú a dhéanamh air. Tá sé in ann sreabhadh fuinnimh a chomhchuibhiú, do shláinte a fheabhsú.
An níos mó a dhéanann tú arís an mantra seo nó fiú éisteacht leis i dtaifeadadh fuaime gur féidir leat é a íoslódáil go héasca ar an Idirlíon, an
Moltar é a chleachtadh gach maidin, rud a chiallaíonn sé ar feadh lae sona. Léiríonn an mantra Indiach an ghrá croí an duine a fhuaimníonn é. Agus, fiú nuair a chríochnaíonn tú é a léamh, beidh sé fuaime i d'anam.
Cabhraíonn na mantras Indiach "Fírinne, Grá, Áilleacht" nach gcuimhneoidh tú, seachas an t-ábhar, ar fud an domhain is féidir leat sonas a fháil sa spioradáltacht, i ngrá do thimpeallacht. Is fiú a thabhairt faoi deara go meditate tú féin agus do d'anam amháin. Agus i saol fíor strus agus haste, tá an cleachtas seo an-riachtanach.