Sa lá atá inniu ann, tá líon mór cineálacha éagsúla massage ann: ní féidir le húinéirí salóin spá agus ionaid leighis ach cuairteoirí a mhealladh, agus comparáid a dhéanamh idir éifeacht na seirbhísí a bhfuil beagnach miracle acu. Mar sin féin, ba chóir do mhná a bheith ar an airdeall agus idirdhealú a dhéanamh ar na síolta ón chafa, toisc nach bhfuil gach cineál massage chomh úsáideach agus éifeachtach. Cé gur féidir massage faoi uisce a chur ina chatagóir sin, breithneofar san alt seo.
Táscairí le haghaidh massage faoi uisce
D'fhonn tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil an massage faoi uisce úsáideach nó neamhúsáidte, is gá duit an liosta sonraí a chur in aithne duit, agus ansin comparáid a dhéanamh ar an dóigh is féidir na paraiméadair a thugtar a dhéanamh tríd an teicníc seo.
- Meastar go bhfuil massage faoi uisce ina bhealach den scoth chun meáchan a chailleadh. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an sreabhadh uisce dírithe ar cheisteanna fadhbanna agus go gcuireann sé brú. Buíochas le scaipeadh fola a chur i ngníomh, is féidir le taiscí saille a laghdú, ach níl sé níos fearr gan éifeacht shoiléir a bheith aige gan gníomhaíochtaí agus aiste bia spóirt, mar gheall ar an saill a bheith ag carnadh, agus má dhéantar an aiste bia a shíolrú le carbaihiodráití nach gcuirfear an t-amú, ní tharlóidh an caolú i gcás ar bith.
- Meastar go bhfuil massage faoi uisce ina Trodaire i gcoinne cellulite. Tá sé seo mar gheall ar ghníomhaíocht uisce, ag gníomhú go réidh ar an bhfíochán, an draenáil lymphatic. Chomh maith leis sin, tá massage faoi uisce, faigheann an comhlacht réidh le sreabhach breise, a bhfuil taiscí saille i gcainníochtaí móra. A bhuíochas le brú an scaird, scaoileann an struchtúr saille suas agus faigheann an comhlacht é a fháil níos éasca. I gcoinne cellulite, is féidir le massage bhfolús cuidiú go háirithe, toisc go milleann sé go héifeachtach formations cellulite mar gheall ar theicneolaíocht speisialta an ionsú craiceann agus a dhiúltú.
- Chomh maith leis sin, tá massage faoi uisce úsáideach dóibh siúd a bhfuil claonadh orthu i leith galair an chórais soithíoch, toisc go ndéantar oiliúint ar shoithí fola a dhéanamh air ar bhealach éigin.
- Cuireann massage faoi uisce eile próisis meitibileachacha chun cinn, mar sin bíonn an craiceann níos smoother, agus feabhsaíonn a dath, chomh maith le elasticity.
Dá bhrí sin, tá tairbhe an massage faoi uisce soiléir: tá éifeacht tairbheach ag an sreabhadh uisce ar na fíocháin, agus ag an am céanna, de bharr go bhfuil an massage á dhéanamh faoi uisce, d'fhíocháin nach bhfuil sé níos lú traumatic.
Cineálacha massage faoi uisce
Sa lá atá inniu tá dhá chineál comhchoiteann de massage faoi uisce:
- Suathaireacht faoi uisce faoi uisce . Déantar massage den sórt sin le cabhair ó phíosa: déanann an máistir an sreabhadh uisce a shreabhadh uaidh chuig codanna éagsúla den chorp. Tosaíonn massage, cosúil le haon cheann eile, le scíthe muscle: téitear an t-uisce sa seomra folctha go teocht compordach, ansin scaoileann sé breiseáin úsáideacha éagsúla: blátholaí, salann mara, srl. Cuireann sé seo ní hamháin le scíthe fisiceach, ach freisin le síocháin síceolaíoch. Tar éis an comhlacht a scíth a ligean, fabhraíonn an máistir go massage.
- Massage bhfolús faoi uisce . Tá an teicníc seo i bhfad níos casta ná an massage faoi uisce faoi uisce, toisc go n-úsáideann sé bealach bhfolús. Tarraingíonn sí paiste beag craiceann, agus ansin scaoileann sé go géar sruth uisce ón taobh, a bhriseann na taiscí saill. Is féidir an massage seo a chur i gcomparáid leis an féidir, ach tá an leagan uisce níos taitneamhaí. Ar ndóigh, tosaíonn an massage seo le scíth a ligean ar na matáin, mar aon le massage faoi lámh faoi uisce.
Contraindications le massage faoi uisce
Toirmisctear massage faoi uisce le linn géarchéimeanna galair, beag beann ar a nádúr.
Chomh maith leis sin, tá an massage seo contraindicated nuair:
- fuar;
- teocht an chomhlachta ardaithe;
- menstruation;
- galair oncolaíocha;
- thrombophlebitis;
- urolithic agus colelithiasis;
- Hipirtheannas 2 céim agus níos airde;
- veins varicose .
Is féidir an liosta seo a choigeartú ag brath ar an bpictiúr aonair ar shláinte an othair, dá bhrí sin, sula ndéantar massage faoi uisce, ní mór duit cead a fháil ó do dhochtúir.