Athruithe a dhéanamh ar aiste bia na mbrógan gach mí. Caithfidh táirgí nua a thabhairt isteach go han-chúramach, ag tosú le méid beag agus ag faire go cúramach ar imoibriú an óg. Ina theannta sin, ba cheart duit smaoineamh ar an gcineál beathaithe atá ag do pháiste - ar nádúrtha nó saorga - cinnfidh sé seo liosta na dtáirgí a cheadaítear dó, chomh maith le méid na codanna.
Creideann an chuid is mó de dhochtúirí nua-aimseartha nach gá aon ní seachas bainne cíche ná foirmle bainne oiriúnaithe sa chéad sé mhí de shaol an linbh. Ag an am céanna, tá méadú suntasach tagtha ar ghníomhaíocht fhisiceach leanaí 7 mbliana d'aois, dá bhrí sin, ní mór go n-áireofaí bianna ardchalla eile a fhreastalaíonn ar leanaí mar fhoinse fuinnimh.
San Airteagal seo, inseoidh muid duit conas leanbh a thabhairt isteach ar feadh 7 mí, agus conas a dhéanamh ar a roghchlár dó gach lá.
Roghchlár leanbh ag 7 mhí ó bheathú cíche
Ba chóir go mbeadh bainne an mháthair mar phríomhghné cothaithe agus roghchlár laethúil an linbh ag 7 mí, de réir an chuid is mó de na dochtúirí. Má tá an deis agat bainne cíche a bhrú, déan é seo chomh fada agus is féidir, ach de réir a chéile cuir bia breise leis an táirge seo.
Mar sin, ní mór don leanbh seacht mí d'aois torthaí úra a fháil cheana féin i bhfoirm puree. Is féidir leat úlla agus piorraí glas, péitseoga, aibreoga agus bananaí a thabhairt do do mhac nó d'iníon. Mura bhfuil preilection ann maidir le buinneach, ní féidir leat plumaí a thairiscint dó. Maidir le speicis citris agus speicis choimhthíocha eile, níor chóir go dtabharfaí páiste den sórt sin dóibh, ós rud é go dócha go dtiocfaidh drochthionchar ailléirgeach ar na torthaí seo.
Ní mór glasraí bruite bruite nó bruite a bheith san áireamh sa roghchlár leanbh ag 7 mhí freisin . Ba chóir go mbeadh an phríomh-chomhpháirt de purees glasraí do naíonáin a bhfuil seacht mí d'aois acu. Chomh maith leis sin, is féidir leat cairéid, beets, prátaí, cóilis agus brocailí, pónairí sreang, pumpkin agus piseanna glasa a chur leis. Ba cheart go mbeadh an dara ceann an-chúramach, ós rud é gur féidir leis an glasraí seo cur le líonadh gáis agus pian bhoilg.
Ní féidir naíonáin a ithe i rith na tréimhse seo. Is fearr chun do rogha a stopadh ar ghránaigh saor ó ghlútan - rís, ruán agus arbhar. Bí cúramach - tá éifeacht shocrú láidir láidir ag ríse, agus mar sin de na leanaí a bhfuil seans maith orthu, ní mholtar é a thabhairt.
Má cheannaíonn tú do leite leanbh leanbh de tháirgeadh tionsclaíoch, tabhair tosaíocht do dhéiríocht gan déiríocht, toisc go bhfuil próitéin bainne bó ró-deacair a dhíscaoileadh ag orgán beag. Más mian leat, is féidir leat iad a chaolú le do bhainne. Má shocraíonn tú leite a chócaireacht duit féin, cócaigh iad ar an uisce.
Más gá, ag an aois seo is féidir leat do leanbh a thabhairt isteach le feoil. Is féidir le búire feola a thairiscint, bruite ó turcaí, coinín nó sicín a bheith ar spúnóg bhoird 2 uair sa tseachtain.
Go ceart chun aiste bia laethúil do leanbh a dhéanamh do GW, cabhróidh tú le roghchlár nasctha an linbh i 7 mí, a chuirfear i láthair sa tábla seo a leanas:
Roghchlár an linbh ag 7 mhí ar bheathú saorga
Ba chóir go mbeadh na táirgí céanna ag naíonáin a mbaintear bainne cíche orthu mar naíonáin, ach beidh na codanna bianna comhlántacha dóibh beagán níos mó. Mar sin, ba chóir do kid seacht mí d'aois, atá ar IW, íon feola a ithe ar feadh 30-40 gram gach lá.
Ina theannta sin, sa aiste bia, is féidir leat an buíocán uibhe isteach freisin. Níl níos mó ná leath de na huibheacha caorach buachaill nó an chearc ráithín ag gnáth laethúil an táirge seo. Ba chóir uibheacha chun an leanbh a bheathú a ghoid ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
Mar fhocal scoir, is féidir le leanbh saorga curd leanbh a thabhairt ag 7 mí, ach nach mó ná 30 gram den táirge seo in aghaidh an lae.
Cuirtear an roghchlár garbh den leanbh seacht mí ar an IV i láthair sa tábla seo a leanas:
