Osteoarthritis chos

Tá an t-ualach is mó sa chuid íochtarach den chos, go háirithe do mhná mar gheall ar bróga a chaitheamh ar an tsáil. Dá bhrí sin, is minic a bhíonn tionchar ag an gnéas cóir ar oighear sreabhadh an chos, arb iad is sainairíonna é an fíochán cartilaginous a chaitheamh, rud a fhágann go bhfuil pian tromchúiseach ann go dtí go bhféadfadh sé bogadh.

Cad é an t-osteoarthritis deforming an chos?

Is é an fhadhb a eascraíonn as díobhálacha, neamhoird inchríneacha, paiteolaíochtaí meitibileach agus galair autoimmune.

Tarlaíonn an galar i dtrí chéim le hairíonna éagsúla:

1. Le pian lag tréimhsiúil ar feadh 1 céim tar éis siúlóid nó seasamh fada.
2. Osteoarthrosis de bhun an 2ú céim - tiúsú na gcnámha metatarsal, míchompord níos mó, soghluaisteacht theoranta na hailt.
3. Ag 3 céim, dífhoirmiú na gcnámha, na méara, tá sé beagnach críochnaitheach a bheith ag bogadh an chos, chun céim ar chos agus ar siúl. Chomh maith leis sin tá atóg, uaireanta - dearg an chraiceann.

Cén chaoi a chóireáil an t-osteoarthrosis an chos?

I measc na modhanna cógais:

1. Ag tabhairt painkillers agus drugaí frith-athlastacha:

• Ibuprofen;
• Ketanov;
• Nimesil ;
• Ibuprom;
• Paracetamol;
• Analgin.

2. Feidhmiú leigheasanna áitiúla:

• Diclofenac;
• Acyclofenac;
• Diklak.

3. Iarratais ar chondroprotectors:

• aigéad hyaluronic;
• Structum;
• Sulfáit Chondroitin;
• Arthrodarin;
• Airtra;
• Diacerein;
• Sulfáit Glucosamine.

4. Mar theiripe cothabhála, forordaítear nósanna imeachta fisiteiripe éagsúla:

• tionchar turraing-tonn agus maighnéadach;
• massage;
• ionradaíocht léasair infridhearg;
• UHF íseal déine.

5. Moltar freisin gleacaíocht agus oiliúint fhisiciúil speisialta.

Cóireáil osteoarthritis chos le leigheasanna tíre

An t-oideas do folcadáin chos:

1. Sa chuan le huisce te cuir 1 spúnóg bhoird de mheala, 2 bhrainsí tirim de phine (beag), fréamhacha mínithe mionghearrtha de Airtchórt Iarúsailéim, 1 cnuasaire de tuirpínín íonnaithe agus dornán salainn folctha.
2. Stadann an diúlt sa réitigh ar feadh 10-12 nóiméad, nuair a shroicheann an t-uisce teocht inghlactha.
3. Smaoinigh do chosa tirim, cuir mogalra iaidín i bhfeidhm i gceantair na hailt a bhfuil tionchar acu.
4. Ceangail uige iad, sáithithe i saille muiceola te, fág don oíche.
5. Déan cúrsa de 10 nós imeachta.

Comhbhrúite:

1. Boil prátaí mór amháin leis an gcraiceann.
2. Crush na glasraí san uisce ina raibh sé bruite.
3. Cuir le mais cailc íon, ionas go mbeidh comhsheasmhacht tiubh aige.
4. Déan císte cothrom a fhoirmiú, é a aistriú go dtí fabraic dlúth.
5. Cuir comhbhrú te leis an gcomhchruinniú go dtí go mbeidh na prátaí fionnuar.