A fhios agam cé chomh dochar is atá an ríomhaire ar na súile, is dócha go bhfuil a fhios ag na daoine is lú ríomhairí ríomhaire. Mar sin féin, samhlaigh do shaol gan ríomhaire glúine, táibléad, tá ríomhaire stáisiún féin dodhéanta cheana féin. Cé go ndéantar monatóireachtaí nua-aimseartha a mhonarú ag baint úsáide as teicneolaíochtaí nuálacha slán, gortaítear na súile ó obair fhada ar an ríomhaire mar an gcéanna. Agus mura féidir leat an ríomhaire a thréigean go hiomlán, caithfidh tú do radharc na seachtaine a choimeád ar a laghad le cleachtaí nó titeann speisialta.
Cén fáth a ghortaítear mo shúile ón ríomhaire?
Tugtar "siondróm fís ríomhairí ar" Rez sna súile tar éis obair fhada ar an ríomhaire. " Tá níos mó ná leath úsáideoirí ríomhairí ag an bhfadhb seo. Tagann siondróm mar gheall ar an bhfíric nach féidir le fís an duine a chur in oiriúint do scáileán an íomhá ar mhonatóir ríomhaireachta. Chomh maith le gach rud, is minic go bhfaigheann an scáileán glare, mar gheall ar a gcaithfidh na súile brú breise. Dá réir sin - i gcónaí snasta agus dearg súile. Roinnt úsáideoirí, mar thoradh ar overvoltages, fiú soithí pléasctha.
Súile bochta ón ríomhaire chomh maith mar gheall ar an bhfíric go ndéanann duine dearmad ach blink. Níos cruinne, déanann sé i bhfad níos lú ná mar is gá, ach toisc go dtéann an liathróid súl suas. Bíonn tionchar ag drochghabhálach na súile go diúltach ar an néarchóras, caithfidh duine scuabadh, aimsir, rud a chuireann tús le pian i gcodall an chinn.
Cad is féidir liom a dhéanamh chun cosc a chur ar mo shúile a ghortú go mór?
Mura féidir leat an ríomhaire a thréigean, ba chóir duit iarracht a dhéanamh do chuid oibre a dhéanamh chomh compordach agus slán agus is féidir:
- Ar dtús, caithfidh tú a bheith ag obair i riocht compordach. Seachas sin, braitheann tú míchompord sa mhuineál, rud a chuirfidh deireadh leis na súile.
- Ar an dara dul síos, cuimhnigh ar an méid a múineadh tú sa chéad cheacht den eolaíocht ríomhaireachta: ba chóir go mbeadh níos mó ná leath mhéadar ar an bhfad ó na súile don mhonatóir. Is é sin, ba chóir go mbeadh an ríomhaire ar shiúl ó na súile ag fad an láimh.
- Chun a bheith ag obair i ndiaidh an ríomhaire, ní ghortóidh na súile, ní mór duit an soilsiú ceart. Ba chóir don úsáideoir an méarchlár a fheiceáil go maith, ach níor chóir go mbeadh an solas ón bolgán ar an scáileán.
Tá na rialacha, mar a fheiceann tú, simplí go leor, ach is féidir éifeacht a n-fhorghníomhú a fheiceáil láithreach.
Cleachtaí agus titeann sé i gcoinne pian sna súile tar éis obair ar an ríomhaire
Fiú má chomhlánaíonn tú d'ionad oibre de réir na ngnáthamh go léir, caithfidh tú cleachtaí scíthe speisialta a dhéanamh gan teip:
- Tá sé ró-fhada oibriú ar an ríomhaire. Déan iarracht sosanna beaga a ghlacadh gach leath uair an chloig.
- Tóg cúpla nóiméad le blink. Blink go minic. Mar sin, beidh an eyeball ar tais, beidh an pian imithe, agus soiléirfidh an fhís beagán.
- Is tiúchan é cleachtadh simplí agus éifeachtach. Pioc pointe in aice leis agus léigh sé ar feadh cúpla soicind. Tar éis sin, féach ar ábhar sa fad. Déan an cúig go seacht n-uaire a fheidhmiú arís.
- Cuir do chuid súl suas agus síos, ar chlé agus ar dheis.
Ag troid go héifeachtach leis an bpian i súile an ríomhaire titeann speisialta. Sula gceann tú leigheas tá sé inmhianaithe
- Is iad na titeann is mó tóir Vizin Pure Tear . Cé go mbainfeann an Vizin gnáth go díreach le dearg, tá cuimilt glan ag maolú go maith ar bhlaosc an tsúil súl.
- Tá an éifeacht chéanna ag Systein freisin.
- Taufon - biteann buiséadach vitimíneach , a gcaithfidh tú ómós a thabhairt duit, ó phian agus de dhíth ort go breá.
- Is é Vial an t-athrú eile atá ar fáil de thiteann.
- Is druga é Inox a chuidíonn le tuirse súl.