An féidir Kiwi a bheith torrach?

Tá torthaí úra riachtanach do mhná torracha, cosúil le haer, toisc go bhfuil sé uathu gur féidir leat an chuid is mó de na vitimíní agus na gcothaithigh luachmhara is gá a fháil chun feidhmiú ceart an orgánaigh ar fad a dhéanamh. Idir an dá linn, tá cuid de na táirgí seo coimhthíocha, agus mar sin ba chóir go gcuirfí rabhadh orthu nuair a bhíonn siad ag fanacht le saol nua.

Is é ceann torthaí den sórt sin torthaí kiwi. Is féidir leis na torthaí beaga seo, a bhfuil blas aigéadach agus tint ghlais, le húsáid neamhliteartha moms amach anseo, ní hamháin go maith ach freisin díobháil. San Airteagal seo, inseoimid duit an féidir le mná torracha kiwi a ithe, agus conas é a dhéanamh i gceart.

Cé chomh húsáideach is ea kiwi le mná torracha?

Míníonn comhdhéanamh uathúil na torthaí seo na buntáistí a bhaineann le kiwi do mhná torracha. Go háirithe, tá na comhábhair luachmhara seo a leanas ann:

Ina theannta sin, cuireann úsáid kiwi le linn toirchis go rialta le struscadh a shárú, a aimsítear go minic i máithreacha atá ag súil leis.

Cén chaoi a itheann kiwi i dtoircheas?

Chun na torthaí seo a ithe le linn toircheas a leanúint, gan an craiceann a scaradh, ós rud é go bhfuil tiúchan na gcothaithigh ann níos mó ná mar atá sa flesh. Idir an dá linn, roimh an tomhaltas, ba chóir na torthaí a nite go maith trí scuab agus cleanser speisialta a úsáid.

In ainneoin an méid ollmhór airíonna luachmhara, ná bí ró-mheas ar na torthaí coimhthíocha seo, toisc nach féidir leis an mí-úsáid kiwi i dtoirchis a dhéanamh, ní hamháin go maith, ach freisin dochar a dhéanamh air. Má tá aon neamhghnácha sa chonair díleácha, mar shampla gastritis ainsealach nó ulcers, is féidir le mórán de na torthaí géar seo géarú a dhéanamh ar an staid agus go gcuirfí go leor comharthaí mí-áthas ar mháthair sa todhchaí.

Ar deireadh, ba cheart a mheabhrú gur féidir le kiwi coimhthíocha frithghníomhú ailléirgeach a chur faoi deara, rud nach gá go hiomlán le bean a bheith ag feitheamh le cur isteach tapa. Nuair a bhíonn aon chomharthaí ann go bhfuil aonad éadulaingt ag baint leis na torthaí, ba chóir go n-éireodh as é a úsáid le linn toirchis.