Tar éis ithe, bíonn míchompord agat sa bholg, tá sé deacair duit féin, agus braitheann sé go bhfuil sé ag dul i ngleic leis? Tá bloating agat. Is minic a théann an stát seo leis féin. Ach is minic go n-éileofar cóireáil ar chlaochlú athchleachtach, agus níl a fhios ag a lán cad atá le déanamh faoi.
Ós rud é gur féidir an fhadhb seo a bheith le duine sláintiúil, agus le galar a bheith aige agus le fadhbanna orgáin an chonair gastrointestinal, ní ghéibheann sé go bhfuil cabhair sa chaibinéad leigheas sa bhaile leis an gcúnamh le bláthanna.
Conas a fháil réidh le bloating go tapa?
Más rud é gurb é an chúis atá le braiteacha mí-thógálacha sa bolg an bia mícheart, ansin is féidir leat cuidiú le drugaí a fhéadfar a bhaint carntha sna gáis bholg:
- Procinetics - chun gníomhaíocht an bholg a fheabhsú chun bia a chur chun cinn. Mar shampla, Ganaton, Motilium.
- Adsorbents - chun substaintí díobhálacha a ionsú agus a dhíchur. Mar shampla, carbón gníomhachtaithe, Smecta, nó Enterosgel.
- Defoamers - scaoileadh gáis ó boilgeoga agus cúr a neodrú, a bhriseann an próiseas súchán. Mar shampla, Espumizan, Semitikon.
Tá na háirmhitheoirí oiriúnach d'éifeacht níos measa, ach tá roinnt iarmhairtí díobhálacha acu:
- fachtóirí a spreagadh ní hamháin, ach freisin na substaintí is gá, mar shampla vitimíní agus baictéir tairbheacha;
- cúis constipation
Ní bhíonn fo-iarsmaí den sórt sin ag defoamers agus níor chóir go n-éascódh siad ró-ghás go maith, ach tá siad i bhfad níos moille.
Ní bhaineann na drugaí seo ach coinníoll na háite, ach ní réiteach an fhadhb a tharlaíonn. Dá bhrí sin, d'fhonn nach n-athraíonn sé, tá gá le cóireáil a mbeidh tionchar aige ar an gcúis meitéareolaíochta.
Conas bloating a chóireáil?
Má tá eagla ort le béile áirithe a úsáid, ba chóir duit é a eisiamh ó do roghchlár, agus déan cinnte freisin go bhfuil níos lú béilí i do aiste bia atá ullmhaithe ó bhianna a chuireann méadú ar scaoileadh gáis:
- gach pischineálaigh;
- bainne géar;
- arán, go háirithe dubh, agus buns.
Cuireann deochanna carbónáitithe freisin le hola, mar sin ba chóir iad a úsáid go han-chúramach agus gan iomarca.
Mar thoradh ar chóireáil an ghalair bunscoile is ea bloating, a bhfuil sé ina symptom de ghalair éagsúla an chonair gastrointestinal, mar shampla dysbacteriosis, colitis, cirrhosis. Sa chás seo, ní féidir ach go gcuirfí absorbents agus defoamers i bhfeidhm go tréimhsiúil, chun géarmhíochaine míchompord a mhaolú.
Chun cothromaíocht a aisghabháil sa bholg agus a chuid oibre a ghnáthú, más gá, is féidir cúrsa ullmhúcháin einsím a fhorordú:
- Mezim;
- Pancreatin;
- Creon 10000;
- Enzistal agus daoine eile.
Ach ní féidir ach cógais a chóireáil le bloating, tá oidis tíre ann freisin a chabhróidh le hairíonna míshuimhneas a bhaint astu.
Leigheasanna tíre le haghaidh bloating
Tá líon mór oidis ann do bhratach a chabhraíonn le bloating, ó luibheanna míochaineacha den sórt sin:
- dill;
- finéal ;
- mormóim;
- mint;
- lovage;
- síolta coriander;
- faire agus daoine eile.
Is é an-tóir ar an modh, is é sin titim 5-7 titeann ola anise (is féidir é a fhionnadh) ar phíosa siúcra agus é a ithe. An gá é sin 3-4 huaire sa lá.
Ós rud é go dtéann méadú ar tháirgí plúir sa phróiseas gassing, moltar arán leighis speisialta a dhéanamh de réir an t-oideas seo:
- Glacaimid:
- 300 g de bran cruithneachta;
- 1 oinniún meán;
- 50-60 g de plúr;
- 20-25 g siúcra;
- 7 g salann;
- 4 g soda;
- 25-35 ml d'fhínéagar;
- 20 ml d'ola glasraí.
Tá a leithéid de arán ann is féidir leat mar is gnách.
Ar an eolas faoi cad atá le déanamh agus cad iad na drugaí a ól le bloating, fiú má "pheacaigh tú" i do aiste bia, is féidir leat fáil réidh leis an gcoinníoll seo go tapa.