Má thugadh faoi deara go tobann go raibh na bróga chompordacha gnáth beag, is cosúil go gcuirfeadh siad meáchain ar do chosa, beidh tú "ádh" chun aghaidh a thabhairt. Chun a fháil amach gurb é an chúis atá le cur na gcosa an chéad chéim ar an mbealach chun fáil réidh le míchompord.
Conas faoiseamh a chur ar na cosa?
Comharthaíonn cur na gcos le fiosrú galar. Is minic a thagann na cosa ar an iomarca mar gheall ar:
- obair duáin neamhleor;
- galair cardashoithíoch;
- athlasadh na hailt;
- galair oncolaíocha.
Is fiú scrúdú críochnúil agus an galar a aithint. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir tarlú na gcosa le linn na n-oinceolaíochta a tharlaíonn ar mhaithe le tumaí nó meastastas i bhfíocháin na géaga, agus mar shubstaintí de ghalair coibhneasta na duáin, na croí nó na soithí. Ach conas a bhaint as do chosa, braitheann faoiseamh sealadach ar a laghad? Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú úsáid a bhaint as salann agus leacht. Ag an gcéad deis áisiúil, ba cheart duit seasamh an chomhlachta a ghlacadh ina bhfuil na cosa os cionn an chinn. Ar feadh tamaill beidh ort bróga daingean a thabhairt suas, chomh maith le sála ard. Laghdóidh diuretics faoiseamh breise ar shreabhach agus cabhróidh sé le hola a laghdú. Mar dhrugaí den sórt sin, is fearr le leigheasanna tíre a úsáid le haghaidh edemas cos: insiltí, tithe, teas luibhe. I gcásanna den sórt sin, b'fhearr gurb é bratach (torthaí agus duilleoga), crannóg, peirsil, ualach, agus súnna an viburnum, an fhuaithbhealach agus an líomóid.
Éidéime na gcosa - cóireáil
Glacfar bearta sealadacha, ach déantar teacht ar ais arís agus arís eile? Éilíonn an galar a ba chúis leis an gcoinníoll seo cóireáil phráinneach. Breithnímid ar roinnt cásanna d'éidéime na gcosa agus d'athruithe féideartha a gcóireála.
- Más galar duáin í, forordóidh an dochtúir úsáid drugaí frith-athlastach agus diéitigh. Léirítear laghdú ar luachanna ard próitéine sa fual trí laghdú ar chosa na gcosa.
- I gcás mainneachtain croí, le hint na gcos, b'fhéidir go gcaithfidh tú a bheith ag streachailt ar feadh do shaol. Is éasca é idirdhealú a dhéanamh ar an gcineál seo. Caithfear finger a bhrú ar áit fhadhb. Tar éis brú, foirmeacha fossa, nach imíonn siad ar feadh cúpla soicind. Cuideoidh teiripe tacaíochta le cúrsaíocht fola a chur ar ais agus cuirfear na cosa ar ais.
- Tá cásanna ann freisin nuair nach mbíonn tionchar ag ach géag amháin. Mar shampla, bíonn an chos chlé ag fás, agus tá an rud céanna mar an gcéanna. Tá aitheantas foirfe le haghaidh riocht den sórt sin le haghaidh lymphostasis nó lymphedema agus ní féidir é a chóireáil le haon cógais nó cóireáil máinliachta. Is é an t-aon deis chun fáil réidh le swelling ná an línéadach comhbhrúite a chaitheamh.
- Is féidir le edema na glúine comhrá labhairt faoi athlasadh. Tugann deintment agus glóthacha speisialta toradh dearfach maidir le cóireáil galar den sórt sin.
- Má thagann na cosa le chéile sa tráthnóna, is dócha go bhfuil neamhdhóthanacht uathúil ann. Tá srianadh loinge mar gheall ar an chuma ar thrombóis, cuireann plaiceanna colaistéaróil scaipeadh na bhfoirmeacha níos ísle. Mar thoradh air sin, tar éis ualaí nó
caomhnú fadtéarmach ar an suíomh suí, ag deireadh na gcosaí ar an gcroí. Is gá scrúdú cúramach a dhéanamh ar ghalair na bhfolaí agus na veins fola agus, b'fhéidir, idirghabháil máinliachta fiú. Cuirfidh bréagáin speisialta fuaraithe, riteoga comhbhrúite, bróga gan sála agus ualach íosta ar na cosa le doimhneacht suntasach ar an gcoinníoll. - Baineann edema an cháis tar éis bristeadh leis na próisis maidir le cneasaithe cnámh, brú tráchta cnámh agus sreabhadh fola iomarcach go dtí an láithreán briste sa phróiseas athshlánaithe. Is féidir le héifeas den sórt sin a laghdú trí leictreafóiréis, comhbhrúite agus tráidirí le salann mara agus forbairt mhótarghníomhach rialta an chos gortaithe.