Conas a thriail le brú brú na méara?

Le aois, déanann comhlacht gach bean faoi athruithe in-aisghabhála agus athstruchtúrú géar hormónach, a chuireann isteach ar riocht na hailt. Dá bhrí sin, fulaingíonn go leor ionadaithe den ghnéas cothrom le briseadh na méara, is galar ainsealach é a dhéanann cúis le dífhoirmiú agus le meath ar fheidhmiúlacht na hailt. Mura dtosaítear teiripe ar an am, ní féidir le paiteolaíocht a bheith mar thoradh ar lochtanna aeistéitiúla suntasacha, ach freisin le teorainn shuntasach ar shoghluaisteacht.

Cóireáil airtróis na hailt de na méara

Is é an príomhchúram a bhaineann le cóireáil drugaí an t-athrú go luath ar athruithe cartilage díghabhracha, chomh maith le athchóiriú a fheidhmeanna. Ach sula ndéantar airtróis na méara a chóireáil, is gá teiripe seomptómach a dhéanamh atá dírithe ar pian agus athlasadh a bhaint de. Maidir leis seo, úsáidtear drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach:

Is féidir cógais péine a úsáid i bhfoirm táibléad, instealltaí agus ullmhóidí tráthúla (ointment, glóthach, réiteach).

Tar éis faoiseamh a dhéanamh ar pian agus deireadh a chur le próisis athlastacha, tá forordaithe cóireála leagtha síos:

  1. Fáiltiú ullmhóidí le haghaidh athchóiriú táirgeadh fíocháin cartilaginous agus sreabhach synovial - Chrórocsaíd, Glucosamine.
  2. Ag freastal ar sheisiúin fhisiteiripe tá leictreafóiréis, léasair, tonn turraing agus nochtadh leictreamaighnéadach, folcadáin ozocerite, iarratais paraifín.
  3. Déan massage scuabach milis chun scaipeadh fola agus cothaithe an chomhpháirte a fheabhsú.
  4. Teiripe cleachtadh cuairte agus gleacaíocht speisialta. Is féidir roinnt cleachtaí simplí a dhéanamh sa bhaile - squeeze, klenks unclench, rosary a phiocadh.
  5. Comhlíonadh an aiste bia forordaithe. Ba cheart go n-áireofaí sa bhiasta bratach cnámh, caora, táirgí déiríochta, seagal seagal, éisc mhara, glasraí úra, salann beithe nádúrtha.

Cóireáil rizartrose nó brú ar an ordóg

Ag céimeanna tosaigh na paiteolaíochta atá i gceist, tá na teicnící uile a thuairiscítear san alt roimhe seo éifeachtach go leor. Ina theannta sin, mhol rizartroze:

Baineann beart níos tromchúisí ar artraiseas an ordóg ag an gcéim 3-4 de dhul chun cinn - instealltaí intra-articular de hormóin glucocorticosteroid, aigéad hyaluronic.

Mura bhfuil aon éifeacht ag na modhanna cóireála atá beartaithe, forordaítear idirghabháil máinliachta:

Cóireáil leigheasanna leigheasanna cearcach na hailt finger

Moltar oideas leigheas malartacha amháin mar theiripe seomptómach cúnta. Laghdaíonn siad go maith comharthaí an ghalair, ach tá éifeacht theiripeach lag acu.

Chun stop a chur le pian, at agus athlasadh sna hailt, cabhraíonn folcadáin te le maisiú snáthaidí péine nó spréice. Is leor do lámha a choinneáil i dtuaslagán den sórt sin 15-25 nóiméad roimh am codlata chun an riocht a mhaolú.

Fágann go leor cabáiste gníomhú mar an gcéanna. Is féidir leat gach comhbhrú galair a thrasnú le bileog iomlán, nó déan an táirge a ghríosadh go mín, ag cur gruel i bhfoirm comhbhrúite.

Ointment ó artreabhú na méara:

  1. Déan an púdar mustaird a mheascadh go cúramach - 100 g agus thart ar 200 g de salann mara fíneáil.
  2. Caolaigh an meascán tirim le 30-40 ml de cheirisín íonnaithe.
  3. Corraigh na comhábhair go dtí go réidh.
  4. Déan an ointiú a fhaightear i ngach comhpháirteacha a ndearnadh damáiste dóibh sula gcuirfear ar do chodladh.
  5. Moltar leanúint ar aghaidh le cóireáil nach faide ná 14 lá.