Cén fáth go dtógann an bhean torrach a cuid cosa ar an oíche?

Tá cramps crapadh láidir agus painful painful. Go háirithe go minic le linn an toircheas, laghdaítear na cosa laoigh ar an oíche, nuair a léirítear na mothaithe pian. D'fhéadfadh na cúiseanna seo a bheith difriúil. Anseo thíos breithnímid cén fáth go bhfuil cramps ann i máithreacha atá ag súil leis.

Is é an chúis a d'fhéadfadh easpa mianraí a bheith ann. Tar éis an tsaoil, tá beirt orgánach ag bean torrach agus a leanbh, agus déantar na substaintí úsáideacha go léir, na vitimíní a úsáideann sí, a roinnt ina dhá. Dá bhrí sin, is minic a bhíonn ionghabhálacha mar gheall ar easpa mianraí, go háirithe maignéisiam, cailciam, potaisiam.

Míníonn urlacan go rialta i mná a bhfuil leanbh aige, cén fáth a laghdaíonn sí laonna ar an oíche le linn toirchis. Le urlacan, cailleann an mháthair ag súil le méid suntasach de riandúile, atá mar chuid de na heilimintí díleácha.

Chomh maith leis sin, cuirfidh na ciontuithe isteach ar an mbean mar gheall ar fhorbairt veins varicose. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil meáchan ag baint le máthair an todhchaí - bíonn brú na méaduithe uterus ar na soithí sa pelvis bheag agus na gcosa. A thuiscint go bhforbróidh an galar varicose simplí: i rith an lae, go háirithe má tá an bhean i bhfad, mothaíonn sí an troma agus an pian ina chosa. Tá sé seo roimh an léiriú atá le feiceáil ar an ngalar - teacht chun cinn veins dilated.

Is féidir le ciontú rialta i máithreacha atá ag súil go dtarlóidh cúlra anemia dian - laghdú ar an méid haemaglóibin san fhuil.

Uaireanta, le linn oíche ag iompar clainne, laghdaíonn sé cosa má tá cosa cothrom aige nó má tá galair ghalair thyroid ann.

Cúiseanna eile a laghdaíonn cramp na gcosa lao san oíche le linn toirchis

Go minic, is é cúinsí atá éasca a sheachaint ba chúis le crapadh tromchúiseach a dhéanamh ar na matáin. Is féidir le cramps a bheith le feiceáil mar gheall ar bhróga ró-chúng. Má dhéantar bróga míchompordach dá leithéid le bean, go gcuirfear isteach ar scaipeadh fola ina gcosa, beidh na matáin tuirseach.

Uaireanta aiste bia neamhchothromaithe, míníonn táirgí diúltacha agus úsáideacha áirithe (mar shampla, cáis teachín) freisin, cén fáth a laghdaíonn sé laonna na gcosa san oíche i mná torracha. Chun cramps nocturnal a sheachaint, ní mór duit aird a thabhairt ar cibé an bhfuil tú ag tabhairt diuretics i gceart. Cuidíonn na cógais seo le máithreacha sa todhchaí chun dul i ngleic le héidéime, ach cuireann a n-úsáid mícheart uisce agus substaintí mianraí tuaslagtha as an gcomhlacht go dian.

Táimid tar éis machnamh a dhéanamh ar na cúiseanna is coitianta a thugann na mná torracha a gcosa san oíche. Ach tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios gur féidir comharthaí a bheith ina neamhoird thoircheas tromchúiseacha. Dá bhrí sin, má bhíonn bean ag fulaingt ó an tinneas seo - ní mór di dul i gcomhairle le dochtúir láithreach. Cabhróidh sé leis an gcúis a chinneadh agus an chóireáil a fhorordú.