De réir mar a thagann an rá, tá na fir ó Mars, tá na mná ó Véineas, ach nuair a thagann sé ar a libido agus ar mian leo a ardú, tá gnéas láidir agus lag ag ardú ar thaobh amháin den bharricade.
Sula dtéann tú ag caint faoi na moltaí, féach dúinn cad atá libido ann. Is é an focal "libido" an-leathan agus ag an am céanna coincheap coincréite go leor, is é sin an bonn le stát meabhrach duine, agus freisin freagrach as iompar gnéasach aon duine againn. Ag labhairt, i dteanga shimplí - mealladh gnéasach don ghnéas eile. Libido "ar thrí cholún": bitheolaíochta, spreagúil-éilitheach agus cognaíocha. Chun libido a mhéadú, is fiú díriú ar gach ceann acu.
1. Cuimhnigh an ghnéas is fearr i do shaol.
Is féidir le cuimhní an t-am iontach a bhí agat le comhpháirtí fíor nó iar-do libido a mhéadú.
2. Grá leat féin agus do chorp.
Maidir le strusanna laethúla, easpa codlata, agus deacrachtaí gan choinne a bheith agat, bíonn tú ídithe go mothúchánach. Dá réir sin - níl go leor ama agat féin: do shláinte a sheoladh, stop a chur ar bhia, cuma, giúmar. Ní ghrá aon duine le bean nach bhfuil grá léi féin!
3. Eat cnónna cedar.
Cuidíonn cnónna péine leis an gcomhlacht ocsaíd nítreach a tháirgeadh, a dhialann na soithigh fola, agus tosaíonn an fhuil a scaipeadh níos tapúla, atá inchomparáide le borradh na cumhachta nó le scaoileadh adrenaline.
4. Ceannaigh táirgí a shaibhrítear le zinc.
Is é seo an fhir seo do na fir. Mar is eol duit, tá táirgí atá ina bhfuil zinc ag méadú testosterone (hormone fireann), atá an-tábhachtach le libido a mhéadú. Tá gá le androgens le haghaidh mianta agus ejaculation gnéasach leanúnach.
5. Déan iarracht gan bia a ithe ina bhfuil soy.
Tá prionsabal beagánúsáide i dtáirgí ina bhfuil soy, go háirithe do mhná sa tréimhse iar-shúisialta a saol. Le teacht ar sos míostraithe, bíonn leibhéal an estrogen, rud a fhágann míchompord, triomacht agus fiú pian le linn caidreamh. Tá fytoestrogens i dtáirgí soighe, rud a chuireann bac ar ghabhdóirí estrogen sa chorp, rud a chuireann drochthionchar ar an gcomhlacht.
6. Smaoinigh ar "sexy".
Cad a cheapann tú go díreach ar an libido. Smaoinigh ar an méid a fhaigheann tú i do pháirtí: a chorp, ar an mbealach a shásaíonn sé leat.
7. Athraigh duit féin an cumas chun taitneamh a bhaint as.
Is gné mhothúchánach do libido rud is féidir leat a rialú go héasca. Faigh amach asraon le haghaidh mothúcháin dhiúltacha a ghrá, a chruthú, smaoineamh go dearfach.
8. Bí ar do pháirtí oscailte.
Is cuid dhílis é macántacht agus oscailteacht cumarsáide le hintinniú a chruthú idir tú féin agus do pháirtí. Is táscaire iontaobhais é do oscailteacht, agus freisin gur féidir leat éisteacht agus éisteacht lena chéile.
9. Féach ar "appetite" le haghaidh gnéas.
Nuair a thugann tú aire do shláinte, tabharfaidh tú aird ar an ocras a bhíonn tú roimh ithe. Is féidir an rud céanna a dhéanamh maidir le gnéas, nó, a bheith níos cruinne, dá bhfaigheann. Déan measúnú meabhrach ar do mhian gnéis do pháirtí i rith an lae ar scála 1 go 10. Cabhróidh sé seo leat féin a bheith níos fearr duit féin.
10. Aontú le gnéas, fiú mura bhfuil tú i giúmar.
Ní féidir gnéas leis an duine a bhfuil grá agat a bheith dona. Uaireanta níl sé chomh mothúchánach nó sensual mar gheall ar do bhreoiteacht nó do thuirse, ach cuimhnigh nach bhfuil an gnéas sin ach dleacht choimhdeach, is caidreamh pearsanta é a chuireann le do libido.
11. An grá a thabhairt ar ais agus an nuacht a thabhairt isteach i gcaidreamh pearsanta le comhpháirtí.
Ag léiriú duit féin mar lánúin nua-aimseartha, is féidir leat spreagadh, réamh-mheas a spreagadh.
12. Féach scannáin erotic.
Agus tú ag féachaint ar an gcaoi a n-éireoidh daoine neamhní lena chéile, beidh tú ag iarraidh an rud céanna a dhéanamh le do pháirtí. Iarr cén físeán is maith leis agus taitneamh a bhaint as ag breathnú le chéile.
13. Na 5 céadfaí a nascadh.
Dúnann an chuid is mó daoine a gcuid súl le linn preludes, mar shampla, nuair a phógann siad iad. Mar sin, reáchtálann tú an baol go n-eascraíonn an nóiméad, mar is féidir teagmháil súl a mhéadú, chomh maith le spraoi do pháirtí. Breathe domhain, mothú a chéile, éisteacht le moaning an pháirtí.
14. Cur isteach ar na scéalta "salach".
Ní bealach iontach é jokes agus gáire ach an cás a dhíspreagadh, ach freisin ar bhealach chun libido a mhéadú.
15. Déan teagmháil lena chéile níos minice.
Uaireanta, tá teagmháil amháin ar an ghualainn, ar an lámh nó ar an gcúl go leor chun comhpháirtí a spreagadh.