Conas obair na n-intestí a normú le constipation?

Braitheann gníomhaíocht cheart an intestin ní hamháin ar chóras imdhíonachta díleácha, ach freisin. Dá bhrí sin, ní mór go mbeadh tionchar ag fadhbanna le defecation ar shláinte agus ar chuma foriomlán. Ag aithint bealaí éifeachtacha maidir le hobair na n-intestí a chomhordú le constipation , is féidir leat dearmad a dhéanamh ar na deacrachtaí sin ar feadh i bhfad, a chur ar ais láithreach ar fheidhmeanna an orgáin, gan a bheith ina chúis le deacrachtaí tromchúiseacha agus an gá atá le cúnamh leighis.

Conas obair na n-intestines sa bhaile a ghnáthú go neamhspleách?

I gcóireáil aon srian ar thábhacht cinntitheach tá cothú. Tá sé tábhachtach bia a ithe ina bhfuil snáithín ann:

Ó tháirgí leathchríochnaithe, bia mear, táirgí deataithe, picilíní, miasa sailleacha, spicy agus friochta is fearr a dhiúltú. Chomh maith leis sin, ba cheart duit tomhaltas alcóil, caife, só milis a theorannú.

Ba chóir aird a thabhairt ar ghníomhaíocht fhisiceach. Tá tionchar dearfach ag siúl, ag rith agus ag snámh ar dhíleá, cur lena spreagadh.

Nuair a tharlaíonn constipation, is féidir leat feidhmiú na n-intestí a ghnáthú le leigheasanna boga tíre.

Oideas do mheascán laxative

Comhábhair:

Ullmhú agus úsáid

Meilt torthaí triomaithe i grinder feola, féarna - i grinder caife (go dtí an staid púdar). Measc na comhábhair trí ola glasraí a chur leis. Bíodh 1 cuaspúnóg den druga sa lá roimh am codlata. Ar maidin tá an chathaoir normalaithe.

Cad iad na drugaí is féidir le hobair an intestine a ghnáthú?

Má tá an constipation fada, agus ní féidir le bearta caighdeánacha agus le leigheasanna tíre cuidiú, tá sé riachtanach leigheasanna a úsáid.

Mar éigeandáil, is féidir leat laxatives láidir a ghlacadh:

Ní féidir iad a úsáid go rialta, b'fhearr ach aon uair amháin, chun na intestines a ghlanadh.

Sa todhchaí, ba cheart duit dul i gcomhairle le gastraenteróide chun cúis an bhriseagáin a dhiagnóiseadh, plé a dhéanamh leis an bhféidearthacht go gcuirfí laxatives ballasta (Mukofalk, cruithneacht nó bran coirce, Fitomycil agus daoine eile), chomh maith le síoróipí lactúilis (Dufalac, Laktusan, Normase, Laktuvit).

Ina theannta sin, is féidir leis an dochtúir comhairle a thabhairt ar na modhanna atá ag gnáthú ar obair an intestine i bhfoirm táibléad: