Cén fáth a dhéanann crunches na hailt?

Is é an comhpháirte daonna ná cnámha a chur in iúl. Ós rud é go bhfuil a chuid comhpháirteanna uile smoite go néata agus á gclúdach ag sreabhán sionóibe speisialta, ní chuala fuaimeanna le linn gluaiseacht. Cén fáth a dtosaíonn hailt uaireanta ag craiceann? Tá roinnt cúiseanna is mó ann. Tá cuid acu go hiomlán neamhchinnte agus á leigheas acu féin. Ach uaireanta, eascraíonn an géarchor ó ghalair tromchúiseacha a dteastaíonn aird gar do ghairm ghairmiúil.

Cén fáth a bhfuil sé ag caint ar na hailt - na príomhchúiseanna

De ghnáth, déanann an chuma ar géarchor i gcomhpháirt amháin nó i gcomhpháirt le linn na gluaiseachta leat go maith. Go háirithe má tá fuaimeanna aisteach á gciapadh i gcónaí. Ach fiú sa chás seo, ní bhíonn tinneas tromchúiseach i gcónaí ag an géarchor.

Seo iad na príomhchúiseanna gur féidir leis na hailt ar na cosa, sa pelvis, na lámha a scriosadh:

  1. Is é an míniú is neamhchinnte an fhuaim scanrúil ná carnadh gáis. Sa leacht, a fheidhmíonn mar joints bealaithe, chomh maith le substaintí speisialta, tá dé-ocsaíd charbóin, nítrigin agus ocsaigin san áireamh. Le linn na gluaiseachta, nuair a breathnaítear an t-iompar ar an mála comhpháirteach, bogann an gás agus bailíonn sé boilgeoga in áit mhór. Chomh luath agus a bhíonn na cnámha i bhfeidhm, pléascadh na liathróidí foirmithe, a chruthaíonn fuaim tréith.
  2. Cúis eile ar féidir le hailt géarchor a dhéanamh sna glúine agus athlasadh ar an gcomhlacht. Sa chás seo, cailleann an cartilage a réidh nádúrtha. Tosaíonn an dromchla garbh, ar a seal, crunching.
  3. Uaireanta le gluaiseachtaí eascacha, athraíonn na tendons seasamh. Ní cliceáil ró-ard - foláireamh gur thit gach rud i bhfeidhm.
  4. I roinnt daoine, craiceann na hailt mar gheall ar chomhlacht eachtrach cartilaginous eachtrach iontu. Tá an ceann deireanach, de ghnáth, le feiceáil i ndiaidh díobhálacha nó mar gheall ar ghalair áirithe. Bíonn neoplasms ag bogadh faoi shaoirse ar an gcomhpháirteach. Éisttear an géarchor nuair a chuireann siad cosc ​​ar na cnámha ó ghluaiseacht de ghnáth. Uaireanta tá pian nó fiú bac ann.
  5. Cén fáth gur féidir leis an géarchor an rúitín, an ghualainn agus na ngluaiseanna glúine a bheith fós mar gheall ar a hipermobility. Fuaimeanna clinice amháin a tharlaíonn nuair a dhéanann duine cleachtaí den chineál céanna go han-ghníomhach agus le go leor aimplitiúid.
  6. Fíoraíonn géarchor i artracróis an scriosadh mar a thugtar air den chomhpháirteach. Is athrú díghnách é seo sa fhíochán cartilaginous, mar gheall ar a chaillfidh sé a neart. I gcéimeanna níos déanaí an ghalair, bíonn an cartilage faoi deara go háirithe, agus foirmeacha osteophyte ar na dromchlaí comhpháirteacha. Cuireann siad le cuma géarchor freisin.
  7. D'fhonn gan a bheith iontas cén fáth go bhfuil géarchor na hailt tar éis an seomra aclaíochta, ní mór gach cleachtadh le linn na n-eachtraí a dhéanamh go cúramach. Agus ba chóir an casta oiliúna a chomhordú le speisialtóir. Seachas sin, is féidir gortuithe beaga, ach an-mhí-oiriúnach, a dhéanamh.
  8. Is measa ón géarchor ná na daoine sin a bhfuil solúbthacht muscle méadaithe acu ó bhroinn.

Cén fáth a dhéanann crunches na hailt i leanbh?

Is cosúil go háirithe go bhfuil scanrúil ina géarchor i joints an linbh. Tar éis éisteacht a thabhairt do thuismitheoirí, reáchtáiltear láithreach ar thrámaiteolaithe. Ach níl údar maith leis na gníomhartha seo i gcónaí. Go deimhin, eascraíonn fuaimeanna cliceáil aisteach i bhformhór na gcásanna ach amháin mar gheall ar neamhthuiscint na gaireas mhatánach comhcheangailte na leanaí. Tar éis foirmiú an chórais mhatáinchreasaigh a chríochnú, is minic a imíonn an géarchor.

Más rud é go dtiocfaidh an fhadhb ró-thromchúiseach, cabhróidh speisialtóir taithí leis an sraith cleachtaí is gá a roghnú chun í a dhíothú, agus aiste bia oiriúnach a fhorordú.