Is é cuimhne fadtéarmach an córas cuimhne is tábhachtaí agus is casta. Má shealbhaimid an ócáid ar feadh cúpla nóiméad, bogann sé chun cuimhne fadtéarmach.
Cuimhne gearrthéarmach agus fadtéarmach
Tá cuimhne gearrthéarmach ina stór le haghaidh píosaí faisnéise beaga. Mura n-ábhar mór é, titeann sé láithreach ón stór. Ní chuireann cuimhne gearrthéarmach ar chumas dúinn dátaí agus uimhreacha teileafóin gan úsáid a ghlanmheabhrú, ach tá sé ábalta ár bpróisis smaointeoireachta a thógáil.
Níl faisnéis thábhachtach ag siopaí cuimhne fadtéarmacha. Tá sé sa stór seo go bhfuil gach rud a bhfuil a fhios agat faoin saol suite. Cá bhfuil tú riamh, tá an t-eolas seo i gcónaí leatsa. Saineolaithe a mhaíomh go bhfuil cuimhne fadtéarmach tugtha le toirt gan teorainn. Mar sin, is mó a fhios ag duine, is é sin is éasca a chuireann sé le sonraí nua a mheabhrú. Ní féidir cuimhne fadtéarmach a líonadh go cumas.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil cuimhne fadtéarmach ann freisin. Má dhéanann duine gníomh, mar shampla, déanann sé ríomhanna, cuireann sé amach iad i gcodanna, ag cuimhneamh ar roinnt torthaí idirmheánacha, is é sin an cineál cuimhneacháin fhadtéarmach a oibríonn i gcásanna den chineál céanna.
Cineálacha cuimhne fadtéarmach
- Tá cuimhne ionchasach déanta san inchinn gan a bheith neamhspleách agus níl sé léiriú ó bhéal. Seo, mar a thugtar air, cineál cuimhne "i bhfolach".
- Cruthaítear cuimhne soiléir go comhfhiosach. Bíonn duine go comhfhiosach air, agus má tá sé ag teastáil, féadfaidh sé an fhaisnéis atá stóráilte a ghutha.
Áitíonn saineolaithe gur féidir leis an dá chineál cuimhne fadtéarmach coimhlint lena chéile. Mar shampla, chun ár gcuimhne subconscious a léiriú, ní mór dúinn stop a chur ag smaoineamh agus vice versa. Is féidir go dtiocfadh trioblóid ar an gcoimhlint idir an dá speiceas seo.
Chun tuiscint níos fearr, lig dúinn sampla a thabhairt dúinn. Cuimhníonn duine buíochas le cuimhne subconscious conas carr a thiomáint. Ach má tá sé ag tiomáint chun smaoineamh agus díriú ar rud níos suntasaí agus tromchúiseach dó, tá baol ann dul i dtimpiste. Bunaithe ar seo, tá sé tábhachtach foghlaim conas dhá chineál cuimhne fadtéarmach a úsáid go ciallmhar. Níl sé éasca dul i ngleic leo go comhuaineach, ach tá sé riachtanach foghlaim conas an rud is tábhachtaí a mhionsonrú faoi láthair.
Conas cuimhne fadtéarmach a fheabhsú?
- Foghlaim conas an modh cumainn a úsáid. Má theastaíonn uait imeacht a mheabhrú, tabhair pictiúr nó rud is mian leat. Mar shampla, tá do chuid oibre ceangailte le daoine agus ní mór duit ceann de do chustaiméirí a mheabhrú, agus dá bhrí sin, samhlaigh leis an anann eile, coinín greannmhar, etc.
- Foghlaim díriú. Ná déan dearmad an fhaisnéis a mheabhrú leis an bhfuaim cúlra. Seachas sin, beidh tú i gcónaí a bheith distracted, agus caithfidh tú do chuid fuinnimh ar phróiseáil sonraí gan ghá.
- Más gá duit sraith focal a mheabhrú nach bhfuil gaolmhar lena chéile, déan iarracht smaoineamh a dhéanamh ar scéal
le gach ceann acu. Nuair a bhíonn an liosta ró-mhór, smaoineamh ar roinnt scéalta den sórt sin. - Briseadh an fhaisnéis i mbloic. Más gá duit an téacs a ghlanmheabhrú go tapa , déan é a roinnt i bpíosaí agus tús a chur leis an gcéad cuimhneamh. Dála an scéil, ar uimhreacha teileafón, léirítear spásanna chun na críche seo.
- Tosaigh na boladh a ghlanadh. Agus tú ag cuimhneamh, cuir foinse boladh taitneamhach in aice leat, mar shampla, buidéal cumhráin. Le linn na scrúduithe nó na feidhmíochta, tabhair an buidéal go dtí an srón - déanfaidh an inchinn láithreach le faisnéis a fháil a bhaineann leis an boladh seo.
Tugann cuimhne fadtéarmach dúinn saol iomlán a bheith againn, ceachtanna luachmhara a fhoghlaim agus ár bpleananna a chomhlíonadh. Déan iarracht do chuimhne a oiliúint ionas nach dteipeann ort ort ag an am ceart. Le haghaidh stórála fadtéarmach úsáid na leideanna thuas.