Níl a fhios ag a lán daoine cé chomh tábhachtach agus is gnách go bhfuil gnéas rialta. "Cad é atá ann?" - iarrann tú. Is comhpháirt thábhachtach í seo, ní hamháin maidir le folláine síceolaíoch, ach freisin ar shláinte fhisiceach. Rinne eolaithe ó thíortha éagsúla an domhain taighde agus suirbhéanna ar na mílte daoine, agus ina dhiaidh sin d'éirigh leo sochair gan amhras a bhaineann le gnéas a bhunú.
Buntáistí gnéis rialta
Gnéas - antidepressant den scoth
Bíonn endorphins (hormóin sonas) atá i n-inchinn duine le linn gnéas paiseanta, go héifeachtach le dul i ngleic le lionn dubh agus giúmar meabhrach. Tar éis gnéis, feiceann an domhan timpeall i dathanna níos éadroime agus geal. Má dhéanann tú grá go rialta, ní bheidh beagán seans ann do shúile giúmar a shárú. Tá éifeacht éifeachtach aige freisin, gan aon fo-iarsmaí. Struses agus fadhbanna a bhaint agus a dhíscaoileadh nuair a bhíonn tú féin agus do pháirtí ag spraoi.
Tar éis gnéis, bíonn an bhean níos áille
Le linn gnéis sa chomhlacht baineann, forbairt ghníomhach na n-hormóin baineann - tosaíonn estrogens. Faoin ngníomh, déantar an craiceann níos smoother, téann acne ar shiúl. Ar mhaith leat d'óige a choinneáil níos faide? Is minic go bhfuil gnéas agat! Tar éis an tsaoil, bíonn elasticity an chraiceann á mhéadú faoi thionchar na estrogens, agus is é seo cosc a chur ar roic. Ina theannta sin, feabhsaíonn riocht na gruaige.
Dóíonn an gnéas calories agus cuireann an figiúr níos mó
Le linn gnéis, bainfidh tú fuinneamh agus calories sruthán go héifeachtach. Níos mó gníomhach do iompar sa leaba, feicfear go mbeidh éifeacht tairbheach níos tapúla ar an choim agus na cromáin. Go háirithe, déanann sé go maith traenacha na mban le linn gnéas a bheith ina "rothaí". Agus conas a bheidh do fhear sásta cur le do mheáchain caillteanas!
Neartaíonn díolúine agus laghdaíonn sé pian
Spreagann obair ghnéasach an córas imdhíonachta. Le grámadóireacht rialta, tá méadú ar fhriotaíocht ar ghalair víreasacha. Dála an scéil, an bhfuil a fhios agat go bhfuil droch-leithscéal ann chun tinneas cinn a thabhairt chun dúshláin a thabhairt suas? Is é an fhíric go bhfuil an symptom seo bainte go foirfe i ndiaidh gnéas. Ina theannta sin, tá fiú toothache ann! De bhreis ar na buntáistí tábhachtacha seo, is é an leas a bhaineann le gnéas rialta freisin go bhfuil an muscle cairdiach oiliúna, cuireann feabhas ar an gcúrsaíocht fola.
An bhfuil gnéas buan díobhálach?
Faigh amach cad a chiallaíonn sé gnéas rialta a bheith aige. Go han-mhaith, nuair atá tú á dhéanamh seo taitneamhach agus úsáideach níos lú ná uair sa mhí, agus ar a laghad lá, gan sosanna móra a dhéanamh. De ghnáth, níl gnéas leanúnach ann dona. Ach tá eisceachtaí ann, mar shampla srianadh dochtúir le linn toirchis. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh na 9 mí go léir a bheith cinnte de grá a dhéanamh. Níor chóir aire a thabhairt ach amháin leis an mbaol a bhaineann le gortuisce agus an míosa deireanach ar an toircheas. Más mian leat leanbh a cheapadh, is fiú fiú an gnéas a bheith níos minice ionas go mbeadh an sperm níos comhchruinnithe, agus go mbeadh seans níos fearr agat dul ag iompar clainne.
Grá agus gnéas
Tá an ghnéas rialta le chéile an-tábhachtach le caidreamh comhchuí i mbeirt. Tar éis an tsaoil, agus tú ag déanamh grá, tugann tú an fear agus an gean a theastaíonn uaidh. Mura bhfuil aon mhian ann grá a dhéanamh, b'fhéidir go mbeadh creeps in a bheith ag comhpháirtí. Cad é botún mór a cheadaítear go leor mná céile agus fir céile, ag smaoineamh ar ghnéas mar bhunscoileanna agus neamh-thábhachtach. Tar éis an tsaoil, tá an chuid is mó de na hathruithe dlite go díreach le fuarú agus neamhghnéasacht an dara leath. Ní gá cuid den mhilleán agus ón mná a aistriú, rud a d'athraigh, b'fhéidir go raibh sí inattentive don fhear, a ndearnadh faillí air, ní raibh cúram ar a gnéasacht. Ní mór a mheabhrú go bhfuil fir thar a bheith tábhachtach go háirithe do na fir. Le easpa fada d'urscaoileadh, eascraíonn pian sna ceistíní agus is féidir spermotoxicosis a fhorbairt.
Dúil leanúnach le haghaidh gnéas
Cad a tharlaíonn má tá an fear céile ag iarraidh gnéas i gcónaí, agus go bhfuil do ghá le níos lú ná a chuid? Ná aistrigh an fhadhb le comhpháirtí. Is féidir leat dul i mbun gnéas béil, mar sin caithfidh tú níos lú fuinnimh mura bhfuil tú ag iarraidh grá a dhéanamh mar gheall ar tuirse.
Is gnáth feiniméan é an dúil leanúnach ar ghnéas i measc na mban. Tagann comhréireacht nuair is mian leat déileáil leis seo le comhpháirtithe éagsúla. Más mian leat fear amháin agus chomh minic agus is féidir, agus "shirk", ansin tá roinnt bealaí ann chun a libido a mhéadú:
- gúna níos gnéasach - síos le gúnaí baile, masc torthaí ar an duine lena fear céile agus le calaitheoirí gruaige "feictear";
- tú féin a léiriú níos gníomhaí, ná bíodh aon leisce ort labhairt go fírinneach faoi do mhianta agus an chéad a mhealladh;
- is minic a théann amach le chéile i gcaife, ar cuairt, ar siúl - i gcoitinne, sa chás nach mbeidh tionchar laethúil ag an saol laethúil ar do chaidreamh;
- éagsúlú a dhéanamh ar do shaol gnéis le cineálacha éagsúla agus cineálacha gnéis. Luaiteachtaí beoga táthar ag ráthaíocht duit gnéas béil a sheachadadh. Mar sin féin, is fearr gnéas anal rialta gan cleachtadh - is féidir go mbeadh sé deacair le fadhbanna sláinte.
Éilíonn roinnt mná: "Ba mhaith liom gnéas a bheith agat ar feadh an lae ach ar laethanta áirithe den timthriall, sa chuid eile den am nach bhfuil aon mhian ann." Tá na mná sin faoi réir athruithe hormónacha - tá an fonn ar ghnéas géarmhíochaine iontu nuair a bhíonn ovulation á dhéanamh, toisc go bhfuil borradh hormónach láidir ag an am seo.
Ach cén fáth ar mhaith leat gnéis a bheith agat le dhá chomhpháirtí ag an am céanna? Is féidir go mbraitheann tú anois le mothú grá dá chéile agus nach bhfuil an dúil a bheith mar chuid de grá amháin lagú ar feadh nóiméid. Tá sé iontach iontach, taitneamh a bhaint as an mothú seo agus ní teorainn leat féin! Ach ná déan dearmad faoi réamhchúram. In ár gcuid ama, ní féidir le haon ghnéas le comhpháirtí rialta ráthaíocht nach dtógfaidh tú bouquet de ghalair gnéas-tarchurtha. Ina theannta sin, tá gnéas neamhoird shíceolaíoch an-díobhálach - is cúis leis an stát é a bhíonn ag strus.