Mam mná cíche Watermelon

Uisce is fearr leat in aiste bia máthair altranais i rith an tsamhraidh agus tá watermelon ag tús an fhómhair. Úsáideann sé go leor é gan eagla, gan a bheith eagla ar a gcuid buaircíní. Tá ceist loighciúil ag daoine eile, áfach: "An féidir le máithreacha altranais watermelon a ithe?". Ar dtús ní mór duit tuiscint a fháil ar an méid is féidir leis an mbéar seo a bheith úsáideach don chomhlacht baineann.

Airíonna úsáideacha watermelon

Áirítear go leor vitimíní sa watermelon, go háirithe C, B2 agus B1, chomh maith le riandúile - maignéisiam, potaisiam, iarann. Mar gheall ar ábhar an dara ceann, is féidir an sméar seo a thaispeáint d'othair a bhfuil anemia easnamh iarann ​​orthu . Tá méid mór de aigéid fólach agus panthenóil ag Watermelon. Ina theannta sin, tá tionchar dearfach aige ar phróiseas an díleá, cuireann sé neartú foirmiú fual chun cinn, rud a ghlanann comhlacht tocsainí.

Watermelon le lachtadh

Mar sin, le ceist mháthair altranais, cibé acu is féidir léi watermelon a ithe, is féidir leat freagra dearfach a thabhairt gan amhras. Mar sin féin, tá sé riachtanach roinnt coinníollacha a chomhlíonadh.

Ar dtús, ba chóir do bhean a bheith cinnte go hiomlán go bhfuil an sméar aibí. Dá bhrí sin, ná bain úsáid as an gcéad cheann, ach le feiceáil ar na seilfeanna de watermelons. Is fearr fanacht go dtí lár mhí Lúnasa, nuair a thosaíonn siad ar mhaolú i réigiúin theas na Rúise.

Ar an dara dul síos, beidh sé níos fearr má dhéanann an chéad daidí watermelon. Mura n-éirigh leis an blas a bhí aige, féadfaidh an máthair tús a chur le blaiseadh freisin.

Tríú, tús le cuid bheag. De réir mar is eol, tá gach táirge dearg mar a chéile goilléirigeach. Dá bhrí sin, ba chóir go gcuirfeadh bean í féin le sliotán beag. Le roinnt laethanta, is gá duit féachaint ar do leanbh. Mura bhfuil aon imoibrithe ar úsáid watermelon tagtha chun cinn, is féidir leis an máthair altranais leanúint ar aghaidh leis an íogair seo.

Cad iad na cásanna nach féidir leat watermelon a ithe?

Tá cosc ​​dian ag Watermelon dóibh siúd a bhfuil fadhbanna leis an gcóras eisceachta, go háirithe - tá sárú ar eis-sreabhadh na fual. Chomh maith leis sin, i láthair na gcoimríche sna duáin, ná cuimsíonn watermelon i do aiste bia le forbairt colic duánach a sheachaint.

Dá bhrí sin, is féidir le máithreacha altranais watermelon a ithe. Mar sin féin, is gá cloí le roinnt de na coinníollacha thuas. Seachas sin, is féidir le húsáid bean le haghaidh bia an dona seo a bheith ina fhadhbanna don leanbh. Agus ansin ní bheidh mo mháthair ag smaoineamh ar conas í féin a chóireáil le delicacies éagsúla, ach mar gheall ar ailléirgí a leigheas i bioráin.