Marcanna seice ar an gciste le linn toirchis, i bhformhór na gcásanna - tá an feiniméan dosheachanta. Ach anseo chun iad a laghdú agus an t-íosmhéid agus cruth an chíche baineann a choinneáil tar éis breith an linbh agus an bheathú cíche a bhreithniú - is féidir an tasc a dhéanamh go leor.
Ciste na mná torracha
Tá athruithe cíche le linn toirchis timthriallach. Is é sin, ag céim áirithe de thoircheas, tá athruithe ag gach bean ar struchtúr agus ar chuma an chíche. Tugtar faoi deara an fás is dian ar an gcíche ag seachtaine 7 den toircheas - ansin déantar mórán progesterone agus estrogen a tháirgeadh, ag spreagadh a mhéadú. Faoin fichiú seachtaine, nuair a shroicheann an chíche toradh an-suntasach, beidh marcanna stráice le feiceáil. Ó 22 seachtaine ó thoircheas, tosaíonn fás nua dian ar an gcíche. Is dócha, tabharfaidh tú faoi deara nach ndéanann tú "oiriúnach" i bra nua-cheannaigh.
Bhuel, má labhair muid faoi chraiceann tairisceana ar an gciste - níl sé in am ach "fás" a dhéanamh i gcomhréir leis an gland mamach. Snáithíní collagen de réir a chéile, de réir a chéile, go dtí nach mó ná a gcumas. Nuair a bhíonn teorainn na ndeiseanna ídithe - déantar iad a dhroim, agus mar thoradh air sin, tá marcanna stráice le feiceáil ar an gciste le linn toirchis. Ar an drochuair, bíonn géineolaíocht agus aoise réamhshocraithe den chuid is mó, ach mar sin féin, d'fhonn a gcuma a laghdú nó a chosc, is gá cúram cíche cuí a sholáthar le linn toirchis.
Cúram cíche le linn toirchis
Éilíonn athruithe cíche le linn toirchis gníomh práinneach ón tús. Beidh siad dírithe ar:
- laghdú ar líon na marcanna stráice ar an gciste le linn toirchis;
- cruth an chíche a chothabháil tar éis toirchis agus lachtaithe.
Is cúis leis an gcuma ar na marcanna stráice a chuirimid síos orthu thuas, dá bhrí sin, chun dul i ngleic leis
Moltar an chíche a mhaisiú go héasca le linn an toirchis, go háirithe tar éis an chuma ar chaollachán. Úsáid an táirge seo saibhir cothaitheach seachas ola nó uachtar massage. I gcomhcheangal le cleachtaí don chíche do mhná torracha, cabhraíonn na bearta seo cruth an chíche a choimeád.
Cuimhnigh ar an éadaí cáilíochta, nach gcuireann an cófra isteach agus ní chuireann sé spreagadh ar an gcuma ar an gcraiceann. Tá giniúint nua de bras ag síneadh nuair a fhásann an chíche i mná torracha. Simpraíonn siad go mór saol bean ina seasamh.
Mar fhocal scoir, is féidir leat a rá go mbeidh cúram cuí duit féin, cuidiú leat an dóchúlacht go mbeidh marcanna stráiceacha ar an gciste le linn toircheas a íoslaghdú. Grá leat féin, agus a bheith sláintiúil!