Tá trealaimh úsáideach do go leor daoine, toisc go gcabhraíonn siad leis an dearcadh ceart a fháil, fáil réidh le haon amhras agus tosú ag bogadh ar aghaidh. Mar sin féin, níl na leideanna oiliúna ar fad sábháilte.
Le déanaí, tá an-tóir ar oiliúint fás pearsanta, áit a mhúineann siad do dhaoine a n-acmhainneacht a nochtadh, gan a bheith eagla orthu dul i ngleic le fadhbanna éagsúla agus a bheith rathúil. Go deimhin, tá gach rud beagán éagsúil, toisc go bhfuil go leor scammers ann a mheabhlaíonn daoine, agus go bhfuil a gcuid moltaí contúirteach do shláinte mheabhrach na gcliant. Cuirimid ar fáil machnamh mionsonraithe a dhéanamh ar na comhairle is coitianta a chuireann cóistí fás pearsanta ar fáil.
1. Obair ar fhéinmheas
Aontaíonn síceolaithe le cóistí gur gá duit a bheith ag obair ar d'fhéinmheas, ach déanann an dara ceann dearmad orthu mionsonraí amháin a chur le chéile - ná dul i mbun féinmhothú agus measúnú a dhéanamh ar a gcumas.
Go deimhin: Ag oiliúint, tá roinnt moltaí ann ar chreideamh i do chumais Super féin. Spreagann sé seo, go pointe áirithe, ach is minic a thagann deireadh le teip. Is é an chonclúid simplí - ba cheart féinmheas a bheith leordhóthanach.
2. Tá sé dodhéanta rathúlacht a bhaint amach gan uachtar cumhachta
An prionsabal atá á chur chun cinn go gníomhach in oiliúint - is féidir aon fhadhb a réiteach má tá cumhacht ann. Tá sé tábhachtach gan do lámh a scaoileadh agus dul i ngleic leis an mbacainn go dtí go sárófar é.
Go deimhin: Tá an chomhairle seo úsáideach, ach amháin le caveat amháin: is minic go mbíonn cásanna ann nuair nach dtiocfaidh torthaí an streachailt riamh. Uaireanta is leor glacadh leis an staid reatha, conclúidí a tharraingt agus tosú ag bogadh ar aghaidh. Ní bheidh sé iomarcach an t-eagna tíre sin a thabhairt chun cuimhne, agus bhí mórán daoine ag baint leis an bhfírinneacht - ní rachaidh an duine cliste suas an cnoc, seachnóidh an sliabh cliste.
3. Smaoinigh ar dhuine saibhir
Fuaimeann an chomhairle seo aisteach fiú: "smaoineamh ar an dóigh a n-athróidh na milliúinéirí agus an saol."
Go deimhin: Sa deireadh, tosaíonn duine le aithris a dhéanamh ar dhuine, ag dearmad a dhéanamh ar a stair fhíor agus ar an duine aonair. Ina theannta sin, taispeáin dhá mhilliúnóir ar a laghad a thaistil an bealach céanna agus smaoineamh araon. Is é bunús an rath a bheith leat féin agus do bhealach féin a fháil.
4. Amharcléiriú a úsáid
Ceann de na comhairle is coitianta a thugann cóistí ar chúrsaí fáis phearsanta ná do mhian a chur i láthair, amhail is dá mbeadh sé fíor. Mar shampla, má dhéanann duine aisling ar charr, caithfidh sé an staid a léiriú nuair a cheannaíonn sé é, nó téann sé ag tiomáint. Déan é seo chomh minic agus is féidir, agus ba chóir na sonraí go léir a chur i láthair sna mionsonraí is lú.
Go deimhin: Mar thoradh air sin, bogann duine ar shiúl ó fhírinne i aislingí, rud a thagann isteach i obsession. Tá an léirshamhlú go maith, ach amháin más rud é a threisíonn a ghníomhartha. Beidh fiú céim beag ar an mbealach chun do bhrionglóid níos éifeachtaí ná díreach ag brionglóid, atá suite ar an tolg.
5. Tá athrú éasca agus simplí
Spreagann an cóiste duit gur féidir le haon duine athrú go héasca más mian leis.
Go deimhin: Ag éisteacht leis an oiliúint go bhfuil sé éasca a athrú, is fearr gan dul chun é a thuilleadh. Mínítear é seo tríd an bhfíric nach dtugtar aon athrú dearfach ach is é an toradh atá ag obair mhéadaithe ar an duine féin. Tá líon na n-athruithe comhréireach le méid an íospartaigh. Mar shampla, má theastaíonn uait airgead maith a dhéanamh, caithfidh tú go leor siamsaíocht a thabhairt suas, agus go háirithe ó chuid eile den chuid eile le bheith ag obair níos deacra. Smaoinigh ort, an mbeadh lucht féachana den sórt sin ag an gcóiste más rud é go ndearna sé go hoscailte go gcaithfidh tú do chuid is gnách agus na rudaí is fearr leat a thabhairt suas agus a bheith ag obair go crua? Is meabhlaireacht é seo.
6. An domhan ar fad ag do chosa
Tá an chuid is mó de na traenála deartha chun na rannpháirtithe a spreagadh go bhfuil sé de chumas iontach acu aon sprioc a bhaint amach agus an domhan a thógáil. Mar sin, luaitear scéalta daoine rathúla éagsúla mar shampla.
Go deimhin: Sa chás seo, níl aon duine ag insint, ach an dtabharfaidh pléisiúr ar an mbealach seo agus an dtabharfaidh sé mothú sona. Ná déan iarracht an domhan a conquer, is leor duit féin agus do mhuintir a bheith sásta.
7. Roghnaigh spriocanna ard
Mura bhfuil tú ag iarraidh an cúil a ísliú, socraigh na huaspriocanna duit féin, a bhuíochas sin ní bheidh am chun stop a chur leis.
Go deimhin: Is féidir le comhairle den sórt sin a bheith ina chúis le duine a lámha a scaoileadh agus nach bhfuil siad ag iarraidh rud ar bith a dhéanamh, ós rud é go bhfuil sé tábhachtach an bua agus an rath a bhraitheann. An cinneadh ceart - leagtar amach spriocanna réalaíocha duit féin. Ina theannta sin, moltar tuiscint a fháil ar an duine atá sásta a dhéanfaidh tú sásta, nó má chuireann pleananna daoine eile le chéile é.
8. Rialaíonn gach duine a shaol
Tosaíonn an óráid a bhíonn ag go leor cóistí leis an bhfíric go gcinnfidh duine é féin cad a tharlóidh ina shaol, agus ní bhaineann sé seo ach le gníomhartha, ach freisin le himthosca. Measann aon chóiste poist eile lag agus cirt ar a dócmhainneacht.
Go deimhin: Is rud tábhachtach é freagracht, ach ní féidir é a dhíbhe nach bhfuil cúinsí uaireanta go leor ar an mbealach is mian leat agus níl sé ag brath ar dhuine. Tá sé tábhachtach a fhoghlaim a choigeartú leis na himthosca, seachas an locht féin, go ndearnadh an staid gan choinne.
9. Téigh timpeall ort le daoine rathúla
Uaireanta seasann oiliúnóirí nach n-éistfidh siad ach le daoine a bhfuil airde áirithe acu sa saol agus gur féidir leo a bheith ina dhea-shampla.
Go deimhin: Mar thoradh air sin, forbraíonn duine dearcadh tomhaltóra áirithe i leith daoine eile. Ní féidir caidreamh a thógáil ar leas féin, is é an rud is mó comhthuiscint agus tacaíocht ná stádas. Sa obair, is féidir leat gníomhú ar an gcomhairle seo, ach ní ar feadh an tsaoil ina iomláine.
10. Bí ag dul suas go leanúnach
Comhairle coitianta eile a d'fhéadfaí a chloisteáil ó chóistí - a shamhlú do shaol mar dréimire go dtí an barr is fearr le saol níos sona.
Go deimhin: Ar ndóigh, is spreagadh iontach é, ach níl ach "ach" ann - níl an saol intuartha agus ní féidir le duine ar bith a rá go cinnte cad a tharlóidh amárach. Tá dea-ghluaiseacht chun do sprioc, ach is é an t-éirim a d'fhéadfadh a bheith ann gan teipeanna agus teipeanna, rud a spreagann go hiontach é a fháil, na conclúidí ceart a tharraingt agus leanúint ar aghaidh ag gluaiseacht.
11. Beo ar an dearfach
Is minic a chloiseann na hoifigeoirí an abairt a bhfuil daoine rathúla sásta i gcónaí, is é sin an fáth go bhfuil a cruthaíodh go saorga sna ceachtanna ina atmaisféar díograiseach agus déanann cuairteoirí iarracht é a choinneáil ina ngnáthshaol.
Go deimhin: Tá sé neamhréadúil maireachtáil i gcónaí ach amháin ar an dearfach, toisc nach bhfuil sé dodhéanta tuiscint a fháil ar áit a bhfuil an-sonas ann, gan mothúcháin dhiúltacha a fháil. Ceadaigh tú féin mothúcháin fhíor-shaorga, gan gearrtha go saorga a dhéanamh.
12. Fág an crios compord
Go praiticiúil gach earra, leabhar agus oiliúint, atá ceaptha chun an saol a athrú níos fearr, is féidir leat an chomhairle seo a fháil. Is é an bunús atá an-simplí: nuair a fhaigheann duine é féin i staideanna strusacha agus neamhghnách dó, tosaíonn sé ag nochtadh gnéithe nua de charachtar agus de thallann, a thagann chun bheith ina bpríosún chun an sprioc a bhaint amach.
Go deimhin: Deir síceolaithe gur comhairle mhaith é seo, ach amháin má tá sé modhnú beagán, ag cur go gcaithfidh tú filleadh go tréimhsiúil chuig an gcrios compord, i gcás ina mbraitheann duine sábháilte agus is féidir leis an gcuid eile a bheith ann. Seachas sin, féadfaidh sláinte síceolaíoch fulaingt.