Aisghabháil tar éis antaibheathaigh

Mar is eol duit, níl an antaibheathaigh an bealach is fearr chun tionchar a imirt ar staid ár gcomhlachta. Mar sin féin, is minic gur gá beart a dhéanamh ar na drugaí seo, nach féidir a sheachaint nuair a dhéantar galair thógálacha tromchúiseacha a chóireáil. Dá bhrí sin, tar éis an teiripe antaibheathach, is gá an comhlacht a athbhunú tar éis antaibheathaigh a ghlacadh, d'fhonn na hiarmhairtí diúltacha a íoslaghdú.

Athchóiriú microflora tar éis antaibheathaigh

Chomh maith leis an microflora "naimhdeach", cuireann antaibheathaigh bac ar ghníomhaíocht ríthábhachtach an mhicroflora tairbhiúil a chónaíonn inár gcomhlacht. Ar an gcéad dul síos, déantar difear do mhiocrorgánaigh a chónaíonn an conradh gastrointestinal, rud a leanas:

Mar thoradh air sin, tá comharthaí ann mar:

Ina theannta sin, baineann mná tar éis antaibheathaigh a thógáil go minic ar chothromaíocht an mhicreaclórach faighne, rud a d'eascair forbairt próisis athlastacha.

Chun an microflora intestinal a athbhunú tar éis antaibheathaigh, is féidir probiotics a úsáid, lena n-áirítear:

Tá éifeacht le húsáid na prebiotics éifeachtach freisin:

Chun microflora na n-orgán giniúna baineann a athbhunú, féadfar suppositories vaginal le líon mór de bifido agus lactobacilli (Bifidumbacterin, Lactobacterin, etc.) a mholadh. Ina theannta sin, moltar cloí le haiste bia sláintiúil le táirgí, glasraí agus torthaí bainne níos géar a bheith san áireamh.

Athchóiriú an ae tar éis antaibheathaigh

Tá éifeacht tocsaineach ag antaibheathaigh ar chealla ae, rud a chuireann isteach ar fheidhmiú an orgáin seo. Is féidir le léirithe seo a bheith:

Chun an t-ae a athchóiriú, tá úsáid na ngníomhairí hepatoprotective éifeachtach:

Ó aiste bia cothaitheach is gá miasa sailleacha agus friochta a eisiamh, alcól a dhiúltú.

Athdhéanamh díolúine tar éis antaibheathaigh

Ós rud é go ndéantar feidhmiú an chórais imdhíonachta a chinneadh go mór le comhdhéanamh an mhicreaclórach intestinal, ansin, de bharr dysbiosis tar éis antaibheathaigh tá laghdú ar fhriotaíocht an orgánaigh ar bhealaí éagsúla. Is féidir díolúine a chur ar ais trí chothromaíocht an mhicroflórach intestinal a ghnáthú. Ina theannta sin, chun díolúine a fheabhsú, moltar míochainí imdhíonú a dhéanamh a théann i bhfeidhm ar chodanna eile de chóras cosanta an chomhlachta. Mar shampla, is drugaí iad seo ar nós: