San Airteagal seo, inseoimid duit an féidir le mná torracha a bheith sásta ó chearc, muiceoil agus cineálacha eile feola, agus conas é a chócaireacht i gceart ionas nach ndéanfaidh sé dochar don fhéatas.
An féidir liom shish kebab a ithe le linn toirchis?
Ós rud é go gcaithfidh an mháthair atá ag súil go leor próitéin i dtréimhse feithimh an linbh, ní mór di feoil a bhruiteáil i gcónaí ar bhealach éagsúla. Go háirithe, is féidir le bean i riocht "suimiúil" ithe agus barbeque, ach amháin i gcás go gcomhlíonfaí riachtanais áirithe, le linn a chócaireachta, is é sin:
- ní mór feoil a bheith úr. Sin an fáth a shish kebab a ullmhú ba chóir é a phiocadh ar a chuid féin, agus gan táirgí leathchríochnaithe réamhdhéanta a cheannach i siopaí;
- ba chóir go gcuirfí an frithchuimín ar shish kebab. Tá baol an-tromchúiseach ag feoil gan tastas le fuil, mar is féidir le píosa beag amháin de mhias den sórt sin nimhiú mór a dhéanamh ar mháthair an todhchaí, chomh maith lena ionfhabhtú le tocsoplasmosis, trichinosis nó finnosis;
- ag an am céanna, ní féidir an shish kebab a chóireáil, ós rud é sa chás seo scaoiltear líon mór carcanaiginí ann;
- Ar deireadh, níor chóir an fheoil a bheith ró-saill. Sin é an fáth a ullmhú shish kebab, a itheann bean torrach, is fearr rogha a thabhairt do chineálacha leanúnacha muiceola, sicín nó turcaí. Ba chóir go gcuirfí scriosadh as miasa ó mhairteoil nó ó uain sa tréimhse seo.
Braitheann an iomarca feola atá bruite ar an ngríl, go mór leis an ualach ar an gconair díleá, agus mar sin d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach fiú do ghnáth-dhuine, gan trácht a dhéanamh ar bhean torracha.