Aiste bia an Dr Gavrilov

D'aithin an Dr. Gavrilov mar gheall ar an bhfíric gur fhorbair sé aiste bia suimiúil ar a dtugtar ar fud an domhain. Níl an tóir a bhí ag an teicníc seo ar thimpiste, ach baineann sé go díreach le héifeachtacht an mhodhaigh seo. Anois tá an Dr. Gavrilov ina cheann ar thionscadal an Dochtúir Bormental, a úsáideann thart ar 25 theicníc shíceolaíoch a chuireann ar chumas a gcliaint fáil réidh leis na cileagraim carntha.

Aiste bia an Dr Mikhail Gavrilov: na bunghnéithe

Cosúil le haon mhodh meáchain a chailliúint, tá aiste bia an Dr Gavrilov bunaithe ar chur i bhfeidhm na bprionsabal bunúsacha a thugann éifeachtaí tábhachtacha:

In ainneoin na buntáistí soiléire go léir, níl an modh meáchain caillteanas seo oiriúnach do gach duine: sula gcuirfear na torthaí go léir ar a laghad mí amháin ar a laghad, agus de ghnáth ní féidir daoine a chreideann i scéalta fairy gur féidir leat meáchan a chailleadh faoi 15 cileagram i 2 sheachtain.

Dr Gavrilov: srianta aiste bia

An bhfuil tú réidh le teacht ar aiste bia sláintiúil? Ansin caithfidh tú glacadh leis nach bhfuil áit níos mó ag roinnt bianna i do aiste bia. Cuireann an clár cothaithe cuí toirmeasc go dian ar na bianna seo a leanas a ithe:

Mar a fheiceann tú, tá an liosta toirmisc sách beag i gcomparáid leis an méid a chuireann cosc ​​ar a lán córas cumhachta eile. Tá aiste bia Gavrilov ina leith seo simplí go leor, go háirithe ós rud é go bhfuil cead ag go leor táirgí a chaitheamh, rud a chuirfidh in ionad iad seo go héasca. Ar dtús báire, cuimsíonn siad glasraí agus torthaí.

Múineann an Dr Gavrilov sula n-itheann tú an táirge a chur ar láimh agus a iarraidh ar do chorp más mian leis é? De réir mar a atógann do chorp, tuigfidh tú go soiléir nach bhfuil an comhlacht ag iarraidh ispíní, ach beidh sé sásta go mbeidh píosa cáis nó roinnt torthaí ann.

Aiste bia Dochtúir Gavrilov: na táirgí a cheadaítear

Ní mór do roghchlár a dhéanamh ach amháin ó liosta den sórt sin de tháirgí. Creidim, le cócaireacht sciliúil gheobhaidh tú aiste bia an-éagsúil agus suimiúil.

Tabharfaidh na táirgí seo deis duit fuinneamh a fháil go héasca, ach ní buntáistí breise a charnadh. Molann a ndochtúir Gavrilov an deartháir leis, ionas go mbeidh an deis ann i gcónaí rud éigin úsáideach a ithe, ach gan a bheith ag fulaingt ocras.

Cothú ceart chun meáchan a chailleadh: an roghchlár

D'fhonn é a dhéanamh níos éasca aiste bia carbaihiodráit an Dr. Gavrilov a chur i bhfeidhm, déanfaimid roghchlár garbh a chabhróidh le ceart a ithe agus meáchan a chailleadh:

  1. Bricfeasta - choirceoil.
  2. Is é an dara bricfeasta píosa cáise, tae.
  3. Lán - anraith lean, sailéad glasraí.
  4. Snack - torthaí, sú.
  5. Dinnéar - stew glasraí.
  6. Sula ngéibheann tú - iógart saor ó saill.

Tá sé inmhianaithe a ithe ag an am céanna, beidh sé seo ar chumas an chomhlachta rithim áirithe a mhealladh agus an meitibileacht a scaipeadh go dtí an leibhéal cuí. Éilíonn córas Gavrilov srianta bia ní hamháin, ach freisin gluaiseacht rialta: tá ceachtanna spóirt, siúlóide agus rópa nó fonsaí sa bhaile oiriúnach freisin.