Nuair a phleanann an lánúin leanbh a cheapadh, ní chiallaíonn sé seo go mbeidh an máthair atá ag súil leis in ann tús a chur le toirchis i gcónaí. Tar éis an tsaoil, níl sé cosúil le scannáin sa saol: nuair a bhíonn an t-uibhe fertilized, nausea , toxicosis agus mar sin de, tosaíonn . D'fhonn tús an toircheas a chinneadh, caithfidh tú éisteacht go cúramach ar do chorp.
Mar shampla, tá roinnt mná "ag múscailt" an bhia ar tháirgí áirithe. Is féidir é a bheith ann: bia mara, torthaí, feoil, seacláid agus mar sin de. Déanann bean meas ar a mhias is fearr leat i gcainníochtaí móra, gan é féin a chur in iúl. Uaireanta bíonn mothúcháin neamhghnácha ag tosú ag tús an toirchis is féidir a bheith bainteach le tuirse, ag gluaiseacht, ag nimhiú agus mar sin de. Ach b'fhéidir gurb é seo an chéad chomharthaí de staid "suimiúil".
Cathain a thosaíonn toirchis ag léiriú?
Mar a luadh thuas, ag tús an toirchis, de ghnáth tá sé seo níos lú ná mí, níl aon chomharthaí speisialta ann. Tosaíonn comharthaí toirchis le feiceáil cheana féin sa dara nó an tríú seachtain, nuair a dhéantar iarracht an uibhe toirchithe a cheangal le balla an úráin. Sa chás seo, tá mothaithe aisteach ag bean nach bhfuil neamhchoitianta i dtosach an toirchis. Ina theannta sin, tá scaoileadh fuilteach ón vagina ag gabháil leis na braiteacha sin go minic. D'fhéadfadh sé seo go gcuirfí i mbaol foirceannadh toirchis.
Is iad seo a leanas na príomhchomharthaí a bhfuil tréith acu le haghaidh toircheas:
- Tuirse agus laige . Mothaíonn bean go daingean i gcónaí agus is mian le luí síos áit éigin i gcónaí.
- Insomnia . Tá insomnia ag fulaingt go leor mná torracha, agus déantar a gcodladh an-íogair, trína bhféadann siad na fuaimeanna is neamhfhreagracha a chloisteáil.
- Nausea agus disgust ar bholadh . Níl an táscaire seo éigeantach, ach tá sé fós i 50 faoin gcéad de na mná torracha.
- Mionstruchtúir mhoillithe . Is é an symptom seo an ceann is luaithe agus is coitianta i measc na comharthaí eile ar thoircheas.
- Laghdú Cíche . Ag toirchis ullmhaíonn an comhlacht le haghaidh "caomhnóireacht" don leanbh, dá bhrí sin, tá faireoga mamaigh ag méadú de réir a chéile, tar éis dóibh breithe a bheith ann a d'fhéadfaí cainníocht leordhóthanach bainne don leanbh a fhorbairt.
Tá na comharthaí seo go léir gnáth agus ní bhagairt sláinte mo mháthair agus a leanbh sa todhchaí. Ach tá comharthaí eile nach bhfuil chomh neamhdhíobhálach mar a d'fhéadfadh sé a bheith ag an gcéad amharc.
Nuair a bhíonn baol ann d'iompar ag tús an toircheas, d'fhéadfadh go mbeadh ceint ag tarraingt ar an mbean sa bolg, rud a dhíríonn nuair a bhíonn gluaiseachtaí ag siúl nó go tobann. Sa chás seo, ba chóir duit dul chuig dochtúir láithreach a dhéanfaidh cigireacht agus cinneadh a dhéanamh ar chúis an phian. Go neamhspleách le streachailt leis an staid fhorbartha ní gá, toisc go bhféadfaí dochar a dhéanamh ar fhéatas.
Conas tús a chur le toirchis?
Ní féidir aon duine a chinneadh go cruinn nuair a rinneadh toirchiú an uibhe. Dá bhrí sin, meastar go bhfuil an toircheas ón gcéad lá den menstruation deiridh. Mar shampla, dá mba 3 uimhir an mhí dheireanach, agus ar an 2ú lá tar éis na míosa seo a d'aimsigh tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, cuireann sé amach go raibh seachtaine an toirchis cheana agus mar sin de, ar an 10ú lá.
Maidir le forbairt iomlán gnáth, tá an leanbh 40 seachtaine. Ach tá struchtúr orgánaigh gach bean aonair, agus is féidir leis an leanbh a bheith le feiceáil ar fud an domhain níos luaithe nó ina dhiaidh sin.
De ghnáth, tosaíonn tú ag mothú toirchis cheana féin nuair atá an comhlacht féin ag iarraidh é. Uaireanta, a tharlaíonn sé ón gcéad lá tar éis an toirchithe, nuair a mhothaíonn bean go motháltachta má bhíonn sé ag iarraidh máithreachais a lorg agus déanann sé iarracht comharthaí a bhaineann go sonrach le toirchis a aimsiú.
Má phleanáil tú leanbh agus gur chinn sé tús an toirchis, ansin caithfidh tú a fháil amach roimh ré cad atá le déanamh amach romhainn:
- tosú ag ithe ceart;
- stop a chaitheamh tobac;
- níos mó ama a chaitheamh san aer úr;
- íoslaghdú a dhéanamh ar riosca an ghalair;
- neartú díolúine;
- téigh go dtí an leaba tráth nach déanaí ná a deich a chlog sa tráthnóna.
Nuair a d'fhoghlaim tú go luath beidh leanbh agat, is fiú cúram a thabhairt do shláinte agus do staid mhothúchánach. Beidh sé úsáideach ní hamháin duitse, ach le haghaidh an tinneas amach anseo a chaitheann tú faoi do chroí.