Tá an chuid is mó daoine ina gcónaí i rithim tapa agus chaotic. Mar thoradh ar an mbealach seo den saol, tá tuirse agus apathy ann. D'fhonn a bheith gan íospartaigh le neuróis , tá sé tábhachtach foghlaim conas am a bhainistiú nó, mar a thugtar air, bainistíocht ama.
Bunghnéithe na bainistíochta ama
- Spreagadh . Gan an mír seo tá sé deacair aon ní a dhéanamh idir. Beidh na modhanna uile ina dhiaidh sin fabhrach, mura bhfuil aon spreagadh ann. Is gá a dhéanamh ionas go raibh sé ag iarraidh na deacrachtaí sin nó deacrachtaí eile a shárú. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú aislingí agus spriocanna a leagan síos. Nuair a bheidh an tasc seo críochnaithe, beidh tine inmheánach le feiceáil.
- Pleanáil . Tá an modh bainistíochta ama seo ar cheann de na cinn is tábhachtaí. Chun an táirgiúlacht is airde a bhaint amach, tá sé tábhachtach pleanáil gach lá. Ar dtús is gá duit do spriocanna a phleanáil ar feadh cúig bliana, ansin ar feadh bliana, sé mhí, trí mhí, in aghaidh na míosa, sa tseachtain agus sa lá. Trí deireadh a chur leis na tascanna, braitheann an duine i bhfad níos fearr agus tuigeann sé go bhfuil sé níos céimithe níos faide ná an príomhchuspóir a bhaint amach.
- Na Buaiteoirí Am . Caitheann a lán daoine an-chuid ama ag féachaint ar phost, ar fhothaí nuachta, ar theachtaireachtaí sóisialta. líonraí, etc. Chun fáil réidh leis na nósanna seo, is gá duit dearbhú speisialta a scríobh agus é a chur ar cheann de na háiteanna is infheicthe. Cuirfidh sí i gcuimhne duit i gcónaí de dhiabhóirí. Chun iad, is féidir leat am ar leith a leithroinnt.
- Réiteach fadhbanna casta . Caithfidh beagnach gach duine ó am go chéile oibriú leis na rudaí nach maith leo. Ba chóir na rudaí is deacra a dhéanamh ón gcéad mhaidin, ionas nach gcuireann siad i gcuimhne dóibh an lá ar fad agus nach gcruthóidh siad teannas mothúchánach. Má tá an tasc ró-deacair, is gá é a roinnt i bpíosaí agus tabhair am duit féin a gcuid eile.
- An lá amach . Ná déan dearmad ar do chuid eile. Tá an fachtóir seo an-tábhachtach le bainistíocht éifeachtach ama. Má thiteann duine as a chosa ó thuirse, ní dócha go mbeidh sé in ann rud éigin a dhéanamh go cáilíochtúil. Is é an chuid eile de cheart an bhainistíocht ama a léirítear in aon ghné amháin.
Agus uirlisí bunúsacha bainistíochta ama á gcur i bhfeidhm, beidh duine in ann foghlaim conas a saol a bhainistiú go héifeachtach, ag baint taitnimh as gach nóiméad ama. Is é an rud is tábhachtaí ná tú féin a oibriú go rialta i gcomhréir leis an bplean cruthaithe. Ansin déanfaidh an saol dathanna geal, líonfar le chéile agus beidh sé i bhfad níos suimiúla!