Is maith uathúil é Pumpkin de shubstaintí agus riandúirí úsáideacha. Tá a lán vitimíní aige. Ar an gcéad dul síos, vitimíní C vitimín agus B, rud a chabhraíonn le tuirse, greannacht agus insomnia a chomhrac. Ina theannta sin, déanann na vitimíní seo na tairní láidir, agus an ghruaig - álainn agus sláintiúil, atá tábhachtach sa tréimhse iar-bháis.
An féidir an pumpkin a chaidéil?
Ceadaítear Pumpkin altranas cheana féin ón 10ú lá tar éis bhreith an linbh. Is féidir é a úsáid i mbruite, bácáilte, stuáilte. Chomh maith leis na maoine seo, tá an cumas ag an bpumpkin meáchan a fháil agus otracht a chosc. Aontaím, tá sé seo tábhachtach freisin do mháthair altranais a bhíonn ag meáchan uasta, ach ar roinnt cúiseanna tá punt breise á fháil.
Tá sé mar gheall ar an vitimín T uathúil agus annamh atá sa phumpkin. Cuidíonn sé leis an gcomhlacht dul i ngleic leis an díleá bia agus cosc a chur ar otracht. Is eol do gach aiste bia a bhaineann leis an bpumpkin seo a mholadh go gníomhach an táirge iontach seo dá n-othar.
Is foinse é vitimín K pumpkin do mháthair altranais, rud a chuireann cumaíocht fhuil maith chun cinn agus cabhraíonn sé le fuiliú. Mar gheall ar an maoin seo, cabhraíonn an pumpkin le linn lachtaithe sa chéad mhí tar éis luí an linbh i ngnáthú fuiliú iomarcach útarach.
Dála an scéil, is féidir pumpkin de mháthair altranais vegetarian a mheas mar fhoinse malartach cailciam, toisc go dtógann an pumpkin le linn beathú cíche ceann de na háiteanna is mó i measc bianna plandaí i dtéarmaí fhoinse na heilimintí riachtanacha seo. Chomh maith leis an bpumpkin, tá sesame cailciam, spionáiste, cairéid, beets, greens (peirsil, dill), péitseoga agus gallchnónna riachtanach chun siopaí cailciam a athlánú.
Tá Pumpkin úsáideach sa chás nuair a bhraitheann bean galair an chórais cardashoithíoch. Tá miasa ó phumpkins, a bhuíochas le hábhar ard an photaisiam, ag cur leis na soithí a neartú, le hobair an chroí a fheabhsú, agus faoiseamh a dhéanamh freisin.