Conas ba chóir dom a ithe nuair a dhéantar beathú cíche?
Caithfidh gach máthair a bhíonn ag beathú cíche a fháil amach cad atá le déanamh chun an bainne a chosc ó imithe go tobann. Is é príomhghnó na mban óga sa chás seo ná go n-itheann siad mar a bhí roimhe seo. Tá sé seo mícheart. Ar an gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh codanna beaga, agus ba cheart líon na béilí a mhéadú. Sa chás seo, caithfidh tú iarracht an plúr agus an milis a thréigean go hiomlán. Is é seo a leanas an sraith idéalach d' aistí laethúla maidir le beathú cíche :
- 150-200 g feola nó éisc;
- 200 g de cáis teachín;
- gránaigh (is féidir leat malartú: manna, rís, ruán, fanned, etc.);
- a lán sreabhach.
Ba chóir do mháthair altranais 2 lítear ar a laghad de sreabhach in aghaidh an lae a ól. Is é an bealach is fearr chun an lachtú a mhéadú ná tae glas, brat d'ardaigh fiáin, comhbhrú, maisiúcháin luibhe, srl. Ligeann comhlíonadh an roghchláir seo an lachtú a athbhunú agus an méid bainne a mhéadú nuair a imíonn sé.
Cén chaoi a ndéanann an stát síceolaíoch difear do lachtú?
Go minic, is é an t-easpa bainne cíche i mná nua-aimseartha mar gheall ar strus iar-bháis. Is minic a breathnaítear é seo sna cailíní sin a tháinig ina mháthair ar dtús. Glactar ar staid neamhchinnteachta máthar ina cumhachtaí. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach go bhfuil duine in aice leis le linn na tréimhse seo a chabhróidh le comhairle agus beidh sé in iúl duit cén chaoi agus cad is gá a dhéanamh.
Conas an lachtú a laghdú?
D'fhonn freagra tráthúil a dhéanamh ar laghdú ar lachtadh,
Ar dtús, laghdaítear an chíche i méid. Sa chás seo, má dhúisigh bean suas agus go raibh an léine fliuch ó bhainne, ansin le laghdú ar lachtadh níor breathnaíodh é.
Ar an dara dul síos, bíonn an bruscán neamhtheoranta ó mhíchothú, go bhfuil sé neamhráite. Sa chás seo, is féidir le rialú seachtainiúil meáchan a fháil ar an leanbh cabhrú leis an staid a shoiléiriú.
Má tá na comharthaí sin le feiceáil, caithfidh tú teagmháil a dhéanamh leis an bpéidiatraiceach a thugann comhairle ciallmhar maidir le beathú cíche.