Caithfidh othair a bhfuil diaibéiteas acu, chomh maith le cóireáil bhunúsach, monatóireacht dhíreach a dhéanamh ar a stíl mhaireachtála agus a n-aiste bia, a bhfuil ról tábhachtach acu maidir le rialú glúcóis san fhuil. I measc na mbianna nach gceadaítear ach iad, ach moltar iad a úsáid i diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 , tá gormáin mar áit speisialta. Thairis sin, le diaibéiteas, tá sé úsáideach ní hamháin úsáid a bhaint as gormáin, ach freisin duilleoga agus bróga an phlanda seo.
Sochair na nGormghorma i Diaibéiteas
Tá go leor substaintí luachmhara sa chuid iomlán den phlanda seo (vitimíní, aigéid orgánacha, peicíní, etc.), a bhfuil éifeachtaí tairbheacha acu ar an gcomhlacht. Le húsáid rialta na gcúl gorm, is féidir leat na torthaí dearfacha seo a leanas a bhaint amach:
- leibhéal siúcra fola a ísliú;
- normalú próisis meitibileach sa chomhlacht;
- coigeartú an chórais imshruthaithe;
- gnáthú feidhm pancreatic;
- deireadh a chur le gríos diaibéitis;
- feabhas a chur ar fhís.
Creidtear freisin go bhfuil beart coisctheach ag tabhairt isteach na gormabairí sa réim bia chun cosc a chur ar fhorbairt diaibéiteas .
Conas blueberries a úsáid le haghaidh diaibéiteas?
Sa séasúr, moltar go gcoimeádtar gormabairí go laethúil ó úr, thart ar 100 gram in aghaidh an lae (is féidir iad a chur le miasa éagsúla). Tá na bratáin agus an teas leighis ag ullmhú ó na duilleoga agus na shoots. Ba cheart duit aire a thabhairt freisin don phlanda a fhómhar le linn an gheimhridh. Mar sin, is féidir na caora gormabairí a reoite, a thriomú, cócaireacht a dhéanamh orthu. Agus ó na duilleoga agus na shoots triomaithe, is féidir leat broth leighis a ullmhú.
Ciallaíonn oideas
Comhábhair:
- amhábhair - 1 tábla. spúnóg;
- uisce - 1 gloine.
Ullmhú agus úsáid
Doirt an t-amhábhar le huisce fiuchphointe, cuir ar folctha uisce ar feadh daichead nóiméad. Tar éis sin, fuar an brat, draein é. Tóg dhá nó ceithre huaire sa lá ar feadh 50 ml.