Ní hamháin deoch íogair a bhíonn i gceist le súnna a thógann tart, ach freisin foinse luachmhar de vitimíní, mianraí agus aigéid a dhéanann sáithiúlacht ar ár gcomhlacht. Tugann iontógáil laethúil súnna nua-fhuaim dúinn fuinneamh, giúmar den scoth agus, ar ndóigh, sláinte. Is é an deoch glasraí an t-ábhar tógála dár gcomhlacht, a bhuíochas leis an ábhar mór próitéin, agus cuireann an meascán torthaí le lobhadh bia agus tocsainí a ghlanadh.
Cóireáil le súnna
Thosaigh an chéad cheann den chóireáil le súnna úrfhuaite ag labhairt Norman Walker agus d'fhoilsigh sé an leabhar "Cóireáil le súnna", a d'athscríobh arís ó 1936 arís. Tá a theagasc bunaithe ar an bhfíric go dtéann torthaí, glasraí agus luibheanna, arna gcumhdach ag fuinneamh an Ghrian, ag athrú substaintí neamhorgánacha a tógadh ón ithir isteach i gceann orgánacha. Choinnigh Walker féin aiste bia bia amh, vegetarianism, d'ól sé 0.6 lítear ar a laghad sú sa lá agus bhí cónaí air suas le 99 bliain.
Gach súnna glasraí agus torthaí a ghlanann an comhlacht go foirfe agus bíonn siad mar bheart coisctheach de beriberi. Ach is féidir roinnt teaglaim de thorthaí tionchar a imirt ar chúrsaí galair éagsúla. Mar sin, mar shampla, déantar sú soilire le cur leis an úll, an cairéad nó an cabáiste, vasodilator, diuretic, decongestant effect, rud a ligeann duit Hipirtheannas, Atherosclerosis, galar duáin agus arthrosis a leigheas.
Airíonna Úsáideacha
- Tá substaintí agus snáithín pectin, a chuireann le glanadh an chomhlachta agus le scaoileadh colaistéaról, ina bhfuil súnna le laíon. De ghnáth, úsáidtear iad chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair intinne agus cardashoithíoch.
- Cuidíonn súnna ó glasraí ina bhfuil mórán potaisiam an obair is fearr den chroí, mar shampla ó thrátaí.
- Neartaíonn aigéad fólach, sáithíonn torthaí na silíní, ballaí na soithigh fola.
- Cuidíonn iarann, atá in úlla, chun anemia a shárú.
- Tá súnna nádúrtha íseal i calraí, mar sin is féidir le daoine atá róthrom iad a úsáid gan eagla.
Contraindications
Caithfidh cóireáil le súnna glasraí agus torthaí tús a chur le 100 ml dhá uair sa lá roimh bhéilí, ag méadú an dáileog de réir a chéile. Is fiú cuimhneamh nach mbeidh an t-aon deoch céanna ag gach duine an-úsáideach. Mar shampla, níor chóir daoine le diaibéiteas mellitus, agus géar - iad a chaitheamh le súnna torthaí milis - d'othair atá ag fulaingt ó ghalair gastrointestinal. Dá bhrí sin, sula dtosaítear ar chóireáil le súnna glasraí agus torthaí amh, is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir - cothaitheoir nó dochtúir atá i gceannas.