Is é ceann de na modhanna chun a fháil amach nuair a bhíonn bean ag ovulation ná an teocht basal a thomhas.
Teocht basal a thomhas chun ovulation a chinneadh
Déantar an teocht basal a thomhas tar éis codlata 5 uair an chloig, is é seo an teocht a thomhas idir na seicní múcasacha, agus ní idir fhillteáin an chraiceann. Agus dá bhrí sin, níl an modh tomhais san ailtithe maith. Déantar é a thomhas sa bhéal (faoi theanga 5 nóiméad), mar rogha - sa rectum nó go vaginally (3 nóiméad).
Ba cheart an teocht basal a thomhas ag an am céanna ar maidin (laistigh de leath uair an chloig), úsáidtear teirmiméadar amháin, tosaíonn an tomhas ón gcéad lá ó thús na míosa. Na torthaí go léir scríobhann bean síos trí phlotaíocht a dhéanamh. Tá sé tábhachtach go gcuirfí san áireamh na fachtóirí uile a bhféadann tomhas neamhiontaofa a dhéanamh (próisis athlastacha le hipeartracht, áitiúla agus ginearálta, ag cur pills nó hormóin codlata, strus agus cleachtadh mór, ag cur dáileoga móra alcóil).
Teocht basal roimh ovulation, le linn agus ina dhiaidh
Chun a fháil amach cad é an teocht basal roimh an ovulation agus cad é an teocht basal ag tús an ovulation, ní mór duit graf teochta a tharraingt suas, ag nascadh na teochtaí go léir le haghaidh laethanta uile an rothaíochta. Sa chás seo, sula ndéantar ovulation, is gnách go bhfuil an graf fiú agus gan ardú. Is féidir an teocht basal sular féidir an ovulation a ísliú go beag (mar a bhí roimh an tréimhse míosta).
Agus nuair a bhíonn an ovulation ag tosú, ardaíonn trí lá ar an gcairt teocht, le dhá lá - níos mó ná 0.1 céim, agus lá eile - níos mó ná 0.2 céim (i gcomparáid leis na rátaí roimhe seo). Tá sé tábhachtach cuimhneamh go 6 lá roimh an ovulation, níor chóir go mbeadh aon ardán ar an gcairt ar bith (líne dhíreach), agus níl an líne ovulation le feiceáil ar an lá, ach 1-2 lá tar éis an ovulation.
Teocht basal ag coincheap
Má fhéachann tú ar ghraf an teocht basal, ansin is fearr é an coincheap a bhaint as na 3 lá d'ardú teochta (tús a ardú tar éis an chéad chéim). Ach má tá an graf cothrom, níl aon difríocht idir an chéad agus an dara céim den timthriall, ansin is é an timthriall menstrual seo a dtugtar anovulatory (ann, níl an ovulation ann, agus dá bhrí sin níl sé dodhéanta ag an gcoincheap). Is féidir le timthriallta den sórt sin sa bhliain suas le 2, ach má tharlaíonn sé seo an t-am ar fad, ansin nuair a bhíonn tú ag pleanáil toirchis, ba cheart duit dul i dteagmháil le gynecologist.