Tá eolas againn go léir maidir leis an gciall numbness. Fiú amháin i mo óige, ag imirt le díograis, le tamall fada ag suíomhanna i suíomh amháin, d'éirigh linn taithí a bhaint as an numbness of the legs.
Mothú, nuair a bhíonn méara, mar shampla, ar an chos dheas, tá sé an-míshásta. In ainneoin gur fiseolaíocha agus neamhdhíobhálach é fabhtúlacht na géaga, a eascraíonn mar gheall ar fhada fhada i bpost amháin, is fiú smaoineamh ar do shláinte. Baineann sé seo le cásanna ina gcuireann an cineál mothúcháin seo isteach ort go minic agus gan aon chúis le feiceáil, agus go háirithe má tá easpa íogaireachta acu go te agus fuar in áit an iomarca.
Cúiseanna numbness sna méara agus na toes
An raibh a fhios agat riamh cén fáth a bhfuil do chromáin gorm? Ní thugann a lán daoine aird ar an míchompord seo. Ach in vain. Go minic, freagra a thabhairt ar an bhfáth go bhfuil soláthar fola bochta, mar shampla, an ladhar mór, ar fáil. Is féidir go gcuirfí an t-iompú sa chás seo i ndiaidh codán páirteach den chos.
Dá bhrí sin, ar mhaithe le fáil amach na cúiseanna a bhfuil do bhréagáin nó do lámha sásta, is fiú labhairt leis an dochtúir. Is é ceann de na rudaí seo a leanas an chúis is coitianta:
- diaibéiteas mellitus (is cúis leis an meitibileacht a dhíscaoileadh agus, dá bhrí sin, - sárú ar sholáthar fola);
- Galar Raynaud - arb é is sainairíonna é sárú fola i soithigh bheaga;
- migraine ;
- sciatica - péinteáil agus athlasadh an nerve sciatic;
- paiteolaíocht na n-artairí agus na néaróg;
- Atherosclerosis na n-extremities;
- meall nerve imeallach;
- osteochondrosis an spine lumbar;
- airtríteas réamatóideach;
- polineuropathy;
- microstroke.
Chomh maith le galair, tá cúiseanna eile ann go bhfuil do chromáin droma agus numb:
- easpa vitimíní sa chorp (vitimín B12 is minice);
- alcólacht, caitheamh tobac nó orúile drugaí;
- frostbite;
- Is é an chúis is coitianta atá pinching na nerves ná go bhfuil na sleamhnáin ar na cosa nó leideanna na n-toes numb;
- ualach leanúnach aonfhoirmeach ar ghrúpa áirithe matáin (mar shampla, suíomhanna minicithe, go háirithe do lúthchleasaithe).
Cóireáil an ghalair
Más rud é nach dtéann an numbness tar éis athrú a dhéanamh ar an staidiúir ar feadh i bhfad nó má dhéantar é a athdhéanamh go minic, is fiú a fháil amach mura bhfuil cóireáil uait. Maidir leis an gcaoi a bhfuil an chóireáil riachtanach, nuair a bhíonn na toes numb, is féidir leis an speisialtóir leighis a chinneadh is fearr. Ach amháin trí na scrúduithe riachtanacha a dhéanamh, is féidir leat a fháil amach cúis chruinn na mothúchán sin.
Cé go bhfuil roinnt moltaí ann maidir leis an méid atá le déanamh má tá do chromáin ag fás:
- Ar an gcéad dul síos, má tá tú sa bhaile, ba chóir duit bróga agus éadaí daingean a bhaint as toisc go bhféadfaidh siad cur isteach ar an soláthar fola. Cuir jeans cúng le babhta folctha, ba chóir do chosa a bheith ar cosnochta nó má bhíonn sleamhnáin scaoilte compordach ann.
- Glac údar compordach gan do chosa a thrasnú nó, más féidir, siúl timpeall an árasáin beagán.
- Má tá tú numb, mar shampla finger ar do chos chlé, déan iarracht é a shíneadh, ag déanamh massage éadrom,
ag tarraingt beagán ar a chéile agus ag crosadh i dtreonna difriúla. - Déanfaidh cineál cosc ar numbness sa todhchaí do mhéara a dhoirteadh le huisce fuar agus ag cur folcadáin chos le salann mara.
- Déan iarracht an comhlacht a choimeád i riocht maith fisiceach, droch-nósanna a thréigean agus nach ndéanann tú mí-úsáid ar tháirgí ó "bia mear".
Mar is eol duit, thosaigh an chóireáil chomh luath agus is féidir, maireann níos lú agus is éifeachtaí. Dá bhrí sin, más rud é nach féidir leat súile a shárú laistigh de chúpla lá sa bhaile, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir agus a bheith cinnte go leanfaidh sé a threoracha.