Tar éis dóibh aois áirithe a bhaint amach, stopann na mná go léir menstruating de réir a chéile. Léiríonn sé seo díothú nádúrtha fiseolaíoch ar fheidhmeanna atáirgthe an chomhlachta. Tá comharthaí míshuimhneas ag sos míostraithe , ach is féidir iad a láimhseáil go héasca.
Cad é an sos míostraithe agus cathain a thagann sé?
Tagann ainm an phróisis tuairiscithe ó fhocal Gréigis comhionann, a aistrítear mar "dréimire". Go meirphórach, ciallaíonn sé an deis is fearr nó an uasmhéid deiseanna a bhaint amach. Má mheasamar an meicníocht nádúrtha seo i bhfoirm céimeanna samhlaíochta, is fusa é a thuiscint ar an scéalta - cad é agus cén fáth go bhfuil sé ina chéim thábhachtach sa saol:
- Perimenopause. Tosaíonn an tréimhse 3-5 bliana roimh an díothachadh iarbhír ar chumas leanaí. Tá sé tréithrithe ag athruithe ar obair an hypothalamus, gland pituitary agus ovaries. Tugann siad hormóin lúide ghnéis, go háirithe estrogens .
- Sos míostraithe. Is é an chéim seo ná easpa neamhshuímh de fhuiliú nádúrtha agus caillteanas feidhm atáirgthe. Tagann sé ag aois 45-55 bliain d'aois.
- Postmenopause. Tosaíonn an chéim seo bliain amháin tar éis na míosta deiridh agus maireann an chuid eile de do shaol. Níl secreted hormóin ghnéis.
Na chéad chomharthaí sos míostraithe
De bharr athruithe de réir a chéile ar obair an chórais endocrine, ní fhéadfaidh bean an fhianaise ar an sos míostraithe druidim a thabhairt faoi deara. Tá sé tábhachtach a fháil amach roimh ré na hairíonna a tharlaíonn i sos míostraithe roimh dhaoine eile. Cabhróidh sé seo ar bhealach tráthúil chun dul chun géineolaiceolaí le haghaidh teiripe éifeachtach agus cosc a chur ar na hiarmhairtí neamh-inmhianaithe ar dhíothú an fheidhm leanaí. Is comharthaí iad tosú sos míostraithe:
- meáchan a fháil gan chúis (5-8 kg), atá deacair a fháil réidh;
- luaineachtaí i méid an fhuilithe, b'fhéidir go bhfuil siad diana nó go leor;
- an neamhchruinniú ar mhinicíocht agus ar fhad an timthriall míosta;
- meath ar leaisteachas craicinn, riocht na gruaige agus na tairní.
Sos míostraithe luath - comharthaí
I roinnt mná, ar chúlra géineolaíocht neamhfhabhrach nó fachtóirí eile, déantar an fheidhm atáirgthe "casadh" go 40 bliain. Tá na comharthaí sos míostraithe go luath comhionanna leis an sraith chaighdeánach de na hairíonna siospóiseacha, ach tá na hathruithe seachtracha níos suntasaí mar gheall ar an aois óg. Le díothú na n-uibheacha, feictear roic níos tapúla, déantar an craiceann a thiocfaidh chun bheith flabby agus tanaí, agus méaduithe ar an meáchan coirp. Comharthaí eile sos míostraithe roimh am:
- athruithe giúmar géar;
- taoidí ;
- sweats oíche ;
- greannaitheacht;
- coinníollacha bochtaineacha;
- laghdú dúil gnéasach;
- laghdú bealaigh scaoilte, itching agus triomacht na vagina;
- athlasadh an chórais fuailigh;
- pimple de na h-uibheacha.
Taoidí le sos míostraithe
Is é seo an comhartha ar cheann de na comharthaí is saintréithe atá ag sos míostraithe. Braitheann roinnt mná roimh ré an taoide a thosú, mar aura roimh imirceach. Tá athrá, déine agus fad an choinníoll seo ar leith. Uaireanta téann siad go tapa nó go bhfuil siad as láthair go hiomlán. Is minic a thagann na comharthaí seo ar sos míostraithe i measc na mban le gach tréimhse sos míostraithe le blianta fada. I gcásanna annamh, tá déine na tréithe tuairiscithe chomh láidir go bhfuil gá le hábhar leighis.
Tides le sos míostraithe - cad é?
Is é an stát a mheastar ná frithghníomhú neamhleor ó lár an mhórthrialaithe atá suite sa hypothalamus chun easpa estrogens. Meastar go bhfuil an teocht iarbhír ardaithe, agus tagann na hairíonna seo a leanas de shos míostraithe chun cinn:
- méaduithe ar ráta croí;
- Leathnaíonn na ribeadáin sa chraiceann go géar;
- seclands faireoga ar a laghad sreabhach.
Le cabhair ó na próisis seo, déanann an comhlacht iarracht fionnuar féin. Léiríonn sé seo comharthaí seachtracha sos míostraithe i bhfoirm taoide:
- deargadh an chraiceann;
- giorracht anála;
- mothú teasa i gcuid uachtarach an bhaisc, go háirithe ar an duine;
- sweating copious;
- ardú gearrthéarmach i dteocht an chomhlachta;
- chills ina dhiaidh sin.
Conas fáil réidh le taoidí le linn sos míostraithe?
Tá roinnt leideanna simplí chun cuidiú le déine an tsíomóim seo a laghdú agus a minicíocht a laghdú:
- An aiste bia a cheartú i bhfabhar bia glasraí agus saibhir vitimín.
- Fan socair le linn ionsaí, go háirithe monatóireacht a dhéanamh ar análaithe.
- Is minic a thugtar an t-áitreabh ar an aer agus a bheith lasmuigh.
- Sula ag dul a chodladh, fionnuar an pillow.
- Déan cleachtaí fisiciúla.
- Bain uisce neamh-charbónáit íon, thart ar 1.5 lítear in aghaidh an lae.
- Caith éadaí le gearradh saor ó fabraicí nádúrtha.
- Seachain strus agus coinbhleacht.
- Taitneamh a bhaint as an lá féin fiú trifles.
- Amharc dearfach a choinneáil ar an staid.
Ina theannta sin, forordaíonn roinnt endocrinologists ullmhóidí homeopathic agus luibhe, breiseáin ghníomhacha ó thaobh bitheolaíoch chun an t-imleabharlú a cheartú. Drops le sos míostraithe ó flashes te:
- Climadinone;
- Remens;
- Muliman;
- Qi-Klim;
- Gormel CH agus daoine eile.
Táibléad neamh-hormónacha ó sos míostraithe:
- Epiphamine;
- Climaxan;
- The Feminal;
- Climacoplane;
- Femivell;
- Lefem;
- Tribestan;
- Klimalanin;
- Femicaps;
- Ovariamine;
- Menopace;
- Klimadinon agus daoine eile.
Meadhrán agus nausea le sos míostraithe
Uaireanta, braitheann an taoide roimh ré i bhfoirm míthuiscint agus droch-míchompord. Is minic a bhíonn comharthaí sos míostraithe i measc na mban go minic, agus lena n-áirítear vomiting gearrthéarmach, agus meathrán mór le siondróm pian. Is féidir dul i ngleic leis na hairíonna seo trí athruithe ar aiste bia agus ar stíl mhaireachtála, iontógáil míochainí luibhe nó hormónacha.
An féidir nausea a bheith ann i sos míostraithe?
Is ionann an ghné seo ar cheann de na satailítí na taoidí. Mar thoradh ar an leathnú géar ar na soithigh fola agus an méadú ar ráta croí cur isteach ar an gcóras fásúil, mar sin is gnéas minic agus sainiúil í nausea i menopause. Má tharlaíonn na taoidí go rialta agus go dtéann sé ar feadh roinnt uaireanta an chloig, féadfaidh fiú vomiting a oscailt. Tá comharthaí den sórt sin sos míostraithe sách le cosán tromchúiseacha díleá. I ndiaidh na míosa mí-mhí-úsáid, tá go leor mná ag fulaingt ó aife gastroesophageal , leideanna ulcerative an bholg agus an intestines.
Cad is féidir leat a bhaint as nausea le sos míostraithe?
Tá cógais shíomatúla ann a leigheasfaidh an síomtán a thuairiscítear:
- Cerucal;
- Aeron;
- Motilium;
- Ondansetron;
- Betagistin;
- Metoclopramide agus daoine eile.
Nuair a chuirtear droch-iúl ar nausea agus má tharlaíonn sé go sporadach, is féidir leat sleachta nádúrtha agus pills plandaí a úsáid le sos míostraithe ar bhonn:
- mint;
- valerian;
- motherwort;
- finéal;
- balm lomóide.
An féidir an ceann a bheith dizzy le sos míostraithe?
Tugtar faoi deara an symptom seo i 90% de na mná a bhfuil sos míostraithe orthu. Tá roinnt cúiseanna ann go dtiocfaidh an ceann chun dona le linn sos míostraithe:
- neamhoird an chórais uathrialach;
- sárú ar fheidhmeanna an chroí agus na soithigh fola, mar thoradh air sin a thagann buaicí i mbrú fola;
- insomnia.
Is féidir le comharthaí den sórt sin a bheith mar thrácht agus meadhrán a léiriú go bhfuil boladh taoide taoide ann. I bhfianaise chúlra leathnú tobann ar na ribeadáin, faigheann an inchinn níos mó ná fola, a chuireann isteach ar an lárchóras néaróg. D'fhéadfadh go gcaillfí treoshuíomh sa spás, le tuiscint ar éagobhsaíocht, go luath i dtosach.
Nuair a bhíonn sos míostraithe ag dizzy - cad ba cheart dom a dhéanamh?
Déantar an fhadhb a thuairiscítear a réiteach ar bhealaí éagsúla. Más rud é an feiniméan neamhchoitianta seo, is fearr leat féin a theorannú go modhanna bunúsacha:
- Seachain gluaiseachtaí tobann agus athruithe i riocht an chomhlachta, go háirithe ag dul as an leaba.
- Tabhair am do ghníomhaíocht fhisiciúil le cleachtadh aeróbach.
- Cruthaigh aiste bia cothrom agus sláintiúil.
- Téigh trí massage speisialta a fheabhsaíonn scaipeadh fola.
- Monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola
Nuair a thagann meathrán mór i sos míostraithe go láidir agus go dtarlaíonn sé go minic, is gá cuairt a thabhairt ar gynecologist-endocrinologist agus tástáil fola a ghlacadh chun cothabháil a dhéanamh ar hormóin baineann. Bunaithe ar thorthaí an staidéir, forbróidh an dochtúir teiripe ionaid éifeachtach agus sábháilte. Is féidir le drugaí speisialta cabhrú le haon meabhrán, ach freisin léirithe cliniciúla eile ar sos míostraithe a fháil.
Fuaimeanna mothú le sos míostraithe
Laghdaíonn an tiúchan estrogen i gcomhlacht na mban laghdú ar scaoileadh serotonin, ar a dtugtar an hormone sonas freisin. Mar thoradh air seo go bhfuil an staid mhothúchánach ag dul in olcas, spreagann sé greannacht agus dúlagar. Níl giúmar áthais ag comharthaí eile na sos míostraithe freisin. Taoidí, meadhrán agus nausea, an gá atá le bealach a bhaineann le saol agus stíl éadaí a athrú, is é meáchan an tsraith comharthaí is measa do bhean atá fós óg agus gníomhach.
Uaireanta cuirtear tinneas meabhrach níos tromchúisí agus fiú contúirteacha in áit droch-ghiúmar a éilíonn cúram oilte. Tá cuid de na mná an-deacair maireachtáil ar an sos míostraithe - déantar dúlagar a dhiagnóisiú i 8-15% de na cásanna. Tá baint aige leis na fachtóirí a liostaítear thuas, agus leis an deacracht a bhaineann leis an sean-aois a thagann chun cinn, na hathruithe a bhaineann le haois sa chorp a aithint, agus an fheidhm atáirgthe a chailliúint.
Conas giúmar a fheabhsú i sos míostraithe?
Tá dearcadh dearfach a choinneáil i bhfianaise na fadhbanna atá ann cheana agus tá comharthaí mí-áthas deacair, ach go leor réalaíoch:
- Athraigh an cuma ar an sos míostraithe. Ní galar ná deireadh na hóige é climax, ach céim nua i saol bean, atá lán de na pléisiúir. Sa todhchaí, ní bheidh ort a bheith ag fulaingt ó shiondróm premenstrual, stoc suas ar anailísithe, píopaí agus tampón. Ná bíodh imní ort faoi thoircheas nach dteastaíonn le linn gnéis, gan diapers salach a thuilleadh, ag caoineadh gan deireadh agus gan oíche gan chodladh.
- Pleasure duit féin. Bíonn mná ag tabhairt aire do dhaoine eile go príomha, ar chostas a leasanna féin go minic. Is é an sos míostraithe an t-am a bheith santach. Molaíonn dochtúirí an bealach seo chomh maith le droch-ghiúmar a throid, ag tairiscint tú féin a éadaí le héadaí álainn, ag tabhairt cuairte ar salóin áilleacht agus le haghaidh trifles eile.
- Stíl mhaireachtála gníomhach agus sláintiúil a threorú. Cuidíonn taisteal, spóirt, cothú cothrom agus cumarsáid le muintir le forbairt serotonin agus feabhas a chur ar ghiúmar.
Ina theannta sin, is féidir leat triail a bhaint as luibheanna tranquilizing in menopause:
- chamomile;
- melissa;
- Wort Naomh Eoin;
- sceach gheal;
- oregano;
- ginseng agus daoine eile.
Má dhéantar comharthaí dúlagar cliniciúla a diagnóisíodh, caithfidh tú teagmháil a dhéanamh le speisialtóir. Roghnóidh endocrinologist mar aon le teiripeoir míochainí éifeachtacha. Beidh sé riachtanach frithdhúlagráin a ghlacadh (Fluoxetine, Efevelon, Adepress agus daoine eile) agus táibléad hormóin le sos míostraithe mar chóireáil ionadach:
- Climara;
- Angelique;
- Divissek;
- Livial;
- Proginova;
- Divina.