Cad atá le déanamh má tá na cosa sweating profusely, b'fhéidir go bhfuil roinnt leigheas agat chun do chosa a choinneáil ó sweating, nó má tá cóireáil speisialta de dhíth ort? Má thosaigh tú ag imní faoi cheisteanna den sórt sin, is gá tús a chur leis an chúis a d'fhéach do chosa a thromadh go mór. Is féidir leo a bheith chomh neamhdhíobhálach, mar imoibriú ar róthéamh, strus nó bróga míchompordach an chomhlachta, agus fianaise ar ghalair áirithe (neamhoird imshruthaithe, galair hypertension, thyroid nó ae). Má tá na cosa a dhíscaoileadh mar gheall ar na cúiseanna leis an dara cás, is gá aird a thabhairt ar chóireáil an ghalair, ach má thagann cúis hyperhidrosis (sweating méadaithe) tagairt don chéad ghrúpa, beidh sé leordhóthanach cúram a thabhairt dá gcosa.
Mar sin, cad atá le déanamh má tá do chosa sweating go mór? Den chuid is mó, baineann na daoine atá ag tabhairt aghaidh ar an bhfadhb seo nach bhfuil sweating méadaithe, ach le boladh mí-áitneamhach. Chun é a sheachaint, ní mór duit cloí le rialacha simplí sláinteachais:
- nigh do chosa le gallúnach, agus ansin ná déan dearmad orthu iad a thriomú go maith. Ós rud é gurb é an timpeallacht tais na coinníollacha is fearr le haghaidh iomadú baictéir a chuireann boladh mí-áitne ar chúis leo;
- in am na cáithníní craiceann marbh a bhaint as pumice agus scrobarnach;
- chun stocaí a dhéanamh as ábhair nádúrtha, agus iad a athrú go minic, más gá, fiú arís agus arís eile sa lá. Mura féidir é seo a dhéanamh i rith an lae, ansin ar maidin is gá na cosa a chóireáil le díchreabhadh (tá sé tábhachtach go bhfuil ocsaíd alúmana nó since ann, cuimsíonn na substaintí seo duchtanna na faireoga allais);
- nigh níos minice (más féidir) agus bróga a athrú - é a chaitheamh gach lá eile chun am a cheadú a aeráil;
- sula dtéann tú amach, is féidir leat na cosa a chóireáil le talc speisialta, agus nuair is féidir leat siúl i sandals ar chosa lom nó fiú cosa lom;
- má tá na cosa sweating go mór, is féidir leat ointment speisialta (uachtar, glóthach) a úsáid. Ní gá ach iad a chur ar na cosa sa tráthnóna, sula dtéann siad ar an gcodladh, ionas go mbeidh níos mó ama ag an leigheas chun éifeacht a dhéanamh.
Leigheasanna tíre le haghaidh cosa sweating
Má tá imní ort faoin gceist "Cad ba cheart dom a dhéanamh nuair a bhíonn mo chosa sweating?", Ansin is fiú féachaint ar mhodhanna na ndaoine atá dírithe ar an fhadhb seo a réiteach.
Folcadáin
- Tóg 1/2 cnuasaigh spúnógach de phort Naomh Eoin, mormóim agus duilleoga ashreabha. Gach meileann agus doirt 2 cupán d'uisce fiuchta. Cuirfear an meascán ar an tine agus bruitear é ar feadh 10 nóiméad. Cool agus bain úsáid as folctha chos.
- Líon gloine uisce fiuchta 1 tbsp. spúnóg géaróg agus 1 tbsp. spúnóg sage. Breithímid ar feadh 30 nóiméad agus é a úsáid le haghaidh an folctha.
- Glacann muid 5 tbsp. spúnóga duilleoga brúite gallchnó agus doirt 1 lítear uisce fiuchphointe a dhoirteadh. Seasann muid 1 uair an chloig. Tar éis dó tine mall a chur agus boil a thabhairt. Ansin a bhaint as teas agus fuarú. Tá an brat réidh le húsáid.
- Déan fuinneoga folctha le tuaslagán potaisiam a cheadú (ba chóir go mbeadh uisce bándearg éadrom). Coinnigh na cosa san uisce seo ar feadh 10 nóiméad.
- 1 cupán fínéagar tábla a dhíscaoileadh in uisce te. Is é 20 nóiméad an fad folctha den sórt sin.
- Déan maisiúchán de choirt dair brúite. Chun seo a dhéanamh, déan 50-100 g de choirt ar feadh 1 lítear uisce agus boil ar feadh 30 nóiméad ar theas íseal. Chun folctha a dhéanamh agus an brat te.
- Déanaimid maisiú de chamomile nó tae brew tae láidir a dhéanamh. Déanann na folcadáin seo le huisce te freisin.
- Is féidir leat folcadáin fionnuar a dhéanamh freisin le maisiú sage, géagáin nó mint.
Decoction ó sweating iomarcach le haghaidh ionghabhála
Glacann muid ar 2 chuid de na duilleoga gormabairí agus saill, agus ar 1 chuid den chorsach agus den mhaiséar seamair, déanann muid na comhábhair go léir a mheascadh. Líon 1 tablespoon an mheascáin le 1 ghloine uisce fiuchphointe. Seasann muid 2 uair an chloig. Ba chóir go gcuirfeadh insileadh 1/2 cupán 3 huaire sa lá.
Agus, ar ndóigh, sa troid i gcoinne sweating iomarcach na gcosa, níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar shaincheisteanna an chothaithe. Mar shampla, meáchan alcóil, caife, nicotín agus tae te a mhéadú, mar sin ba chóir go mbeadh an tomhaltas teoranta. Chomh maith leis sin an cumas chun boladh mí-áitneamhach na n-oinniúin (glas agus oinniúin), gairleog agus piobar a fheabhsú.