Ní maith le fíonchaora - na caora delicious juicy seo, ar féidir leat féasta san fhómhar. Agus an bhfuil a fhios agat gurb é seo an t-aon ghléasra a bhfuil eolaíocht iomlán tiomanta aige - ampagagrafaíocht, agus le cabhair ón mbéar seo is féidir go leor galair a leigheas? Ar ndóigh, tá na buntáistí a bhaineann le fíonchaora iontach, ach is féidir leo dochar a dhéanamh i gcásanna áirithe. Déanfaimid labhairt faoi na buntáistí agus na buntáistí a bhaineann leis san alt seo.
Comhdhéanamh fíonchaor
Is é an comhdhéanamh is saibhre ba chúis leis na hairíonna cneasaithe de fhíonchaora, agus is féidir é a úsáid mar stóras fíor de shubstaintí úsáideacha.
Déantar luach cothaitheach an bhora seo a chinneadh de réir ábhar siúcraí - glúcós, siúcrós agus fruchtós. Sa phróiseas díleá, cuirfidh na siúcraí isteach an fhuil láithreach, beagnach gan athruithe a dhéanamh, rud atá an-tábhachtach do shláinte.
Tá aigéid orgánacha uibheacha (malic, tartaric, citric, amber, etc.), a bhfuil tábhacht acu le próiseáil díleá agus comhshamhlú bia.
Tá sé fíor go hiomlán na mianraí agus na riandúile atá riachtanach do dhuine - potaisiam, maignéisiam, mangainéis, cóbalt, sileacan, bórún, etc. Chomh maith leis sin, i bhfíonchaora, tá a lán vitimíní ann: A, vitimíní B, C, H, K, R.
Is iad na substaintí plandaí an-úsáideach, is iad na aimínaigéid is tábhachtaí (lísín, leucín, arginín, cistín, glicín, etc.), olaí soladach, tannins, lecithin, flobbaphenes, vanillin agus comhábhair na gcaora fíonchaor agus a gcuid síolta.
Airíonna cneasaithe fíonchaora
De réir an éifeacht chothaitheach, a dhéanann fíonchaora ar chorp an duine, níl aon chomhionann ag an bplanda torthaí seo.
Ní dhéanaimid liosta ach cúpla, na príomh-airíonna úsáideacha atá ag fíonchaora agus a éifeacht tairbheach ar an gcomhlacht:
- an cumas chun cosaintí an chomhlachta a neartú;
- laghdú ar an dóchúlacht go bhfuil ailse ann;
- an córas cardashoithíoch a neartú, comhdhéanamh fola a fheabhsú;
- colaistéaról a ísliú;
- an cumas brú fola a ghnáthú;
- gnáthú díleá agus meitibileacht;
- éifeacht sedative ar an néarchóras;
- cosc a chur ar lagú amhairc i ndaoine fásta;
- clocha duáin a chosc;
- an cumas mall a chur leis an bpróiseas ag dul in aois;
- airíonna expectorant;
- airíonna antiseptic, etc.
Baineann na hairíonna úsáideacha uile seo le fíonchaora bán (glas) agus dearg (dubh). Creidtear, áfach, go bhfuil cineálacha fíonchaor dorcha fós níos luachmhaire agus úsáideach, mar go bhfuil tiúchan na frithocsaídeoirí agus substaintí gníomhacha bitheolaíoch níos airde. Ina theannta sin, tá éifeachtaí antibacterial agus antiviral níos suntasaí ag fíonchaora dearga.
Cén chaoi is ceart fíonchaora a úsáid?
Is mhias ar leith iad na fíonchaora, agus níor chóir iad a ithe le bianna eile. Is é an tairbhe is fearr don chomhlacht a chuirfidh sé, má itheann tú é idir béilí bunúsacha (ar feadh uair an chloig - ceann go leith roimh agus tar éis ithe). Ina theannta sin, ba chóir na caora féin, agus an sú, an fíon agus táirgí eile uaidh a chaitheamh i measúnú.
Chun cruan na fiacla a chaomhnú ó éifeachtaí aigéid agus siúcra, moltar do chuid fiacla a scuabadh tar éis ithe fíonchaora.
Contraindications maidir le fíonchaora a úsáid
Mar a thugtar faoi deara cheana féin, in ainneoin na buntáistí a bhaineann le fíonchaora, tá frithshuímh aige freisin. Is féidir le húsáid an sméar seo éifeachtaí díobhálacha a dhéanamh orthu seo a leanas
- le diagéiteas mellitus;
- le ulcer an bholg agus an duodenum,
- ag neamhord stéig (mar gheall ar éifeacht laxative);
- maidir le sáruithe ar mheitibileacht photaisiam;
- le neamhdhóthanacht duánach ;
- le linn toirchis agus le linn lachtaithe (déantar tionchar diúltach ar tháirgeadh bainne);
- le otracht;
- le foirm ghéar eitinn.