Uaireanta, tugtar faoi deara go bhfuil siad tar éis alcól a ghlacadh. Is minic a mhaireann an mothú míshásta seo le tamall fada, rud a chosc ní hamháin ag ithe, ag ól, ach freisin ag caint. Is é an próiseas seo ná crapadh an scairt, a tharlaíonn ag amanna éagsúla. Is é an rud is neamh-inbhuanaithe ná nach féidir an próiseas seo a rialú. Chun fáil réidh leis an galar is gá duit spasm muscle a bhaint agus an conradh díleá a choigeartú. Go gairid - laghdaítear an chóireáil go héifeachtach ar bhealach ar an scairt.
Conas a fháil réidh le háircíní tar éis alcóil?
Úsáideann modhanna chun dul i ngleic leis an ngnáthchóras seo a chóireáil ar bhealach tapa:
- Is gá do anáil a choinneáil ar feadh an t-uasmhéid ama. Déan arís agus arís eile arís.
- Más rud é nach gcabhraíonn an modh roimhe seo - gloine uisce fuar a ól i mbreithíní beaga. Go deimhin - spreagann sé go bhfuil anáil á shealbhú.
- Ina theannta sin, is féidir leat sleamhnán líomóide a shocrú i dteanga nó aon táirge láidir aigéadach eile. Laghdaíonn sé seo an scairt, rud a chabhraíonn le stopadh a dhéanamh.
- Chomh maith leis sin cabhraíonn sé agus gag reflex. Luas sé freisin ar an bpróiseas tocsainí a tharraingt siar.
- Eagla. An rud is mó - ní mór duit duine a fhios go maith, ar shlí eile is féidir leat croí-ionsaí nó hysterics a thabhairt duit.
- Chomh maith leis sin, is minic a úsáidtear distraction simplí. Is gá a chinntiú go ndearna an duine dearmad iomlán faoi seo agus go raibh sé dírithe ar imeacht eile.
Conas stopcadh láidir a stopadh i ndiaidh alcóil?
Mura n-oibríonn na gnáthmhodhanna, is féidir leat níos mó speisialaithe a chur i bhfeidhm cheana féin:
- Cuir siúcra beag ar an teanga agus sruthlaigh é. Má dhiúltóidh duine ar chúiseanna áirithe, is féidir leat dhá spúnóg scaoilte a dhíscaoileadh i leath gloine beoir agus an othar a thabhairt. An rud is mó a d'ól sé an leigheas go tapa.
- Cuir píosa beag oighear i do bhéal agus fan go dtí go leagann sé go hiomlán é.
- Breathe le mála páipéir. Méadóidh sé seo an tiúchan dé-ocsaíd charbóin agus
laghdaíonn an méid ocsaigin san fhuil. - Is modh éifeachtach eile é an cleachtadh seo tar éis alcóil. De ghnáth, críochnaíonn sé le scuabáin agus scuataí .
- Ar leithligh, is féidir leat gluaiseachtaí a dhéanamh atá dírithe ar obair an scairt a fheabhsú. Mar sin, tá na lámha ceangailte le glas láidir taobh thiar den chúl agus ardú suas go dtí an seasamh is mó is féidir. Déantar é seo arís agus arís eile, agus ansin caithfidh tú gloine uisce fionnuar a ól láithreach. Agus ansin brúigh ar an scairt ón taobh amuigh. Más gá, arís agus arís eile arís.