Is beag éad i gcónaí iad siúd atá sa domhan mire seo a bhainistiú chun dearcadh éasca a choinneáil ar an saol. Conas a bhainistíonn siad chun cothromaíocht a fháil agus an t-iarmhéid seo a choinneáil? An teagasc, toisc go bhfreagróidh an chuid is mó de na daoine seo le rud éigin nach féidir a thuiscint, cosúil le "Tá cónaí ormsa ag mo choinsiasa, déanfaim iarracht gan aon duine a chionta, mar sin táim go maith."
Conas cothromaíocht mheabhrach a chur ar ais?
Fan, b'fhéidir go bhfuil na daoine seo ceart agus nach bhfuil aon rún ann, toisc gur féidir le gach duine cuimhneamh a thabhairt ar an am nuair a bhí gach rud go maith, níl aon choimhlintí inmheánacha (bromair na máthar agus an óige san áireamh). Tarlaíonn sé amach, tá a fhios againn conas teacht ar chothromaíocht mheabhrach, ach beagán dearmad a dhéanamh air. Cuimhnigh conas a tharla sé seo, níl? Bhuel, caithfidh tú cuimhneamh, is bealach maith é sin chun do chuimhne suaimhneas a fháil ar ais.
- Cuimhnigh an t-am nuair a bhí tú ag déanamh go maith, cad é atá tar éis athrú ón nóiméad sin.
- Is léir go raibh go leor athruithe ann. Cuardaigh i measc iad an duine a d'athraigh an saol sin, ó dhuine éisteachta neamhchothromaithe ó bhean mhisneach agus ciúin.
- Cuardaigh ar bhealach chun an cás a athrú. Ná bíodh eagla ort ar athruithe cardinal, beidh sé ró-dhéanach ach amháin nuair a stopann an croí beating. Ach sula n-athraíonn rud éigin ní chuirfidh an smaoineamh fuaime isteach.
Féach dúinn ar shampla bheag.
- Cathain a bhí gach rud go maith? Cúpla bliain ó shin.
- Cad é anois nach raibh ann ansin? Is ea nach raibh an obair iontach seo ann!
- Cén fáth a cheapann tú é? Ar maidin, d'éirigh an príomhfheidhmeannach, an gceapann tú go bhfuil tú in ann níos mó a dhéanamh nó an bhfuil tú ag déanamh rud nach bhfuil suim agat?
- Ag brath ar an bhfreagra ar an gceist roimhe seo agus beidh sé riachtanach bearta a ghlacadh a chabhróidh leat cothromaíocht mheabhrach a bhaint amach. Agus cuimhnigh conas a shocraíonn tú, mar sin beidh sé, tá do shaol i do lámha.
10 commandments de suaimhneas intinne
Mura féidir leat cuimhneamh a dhéanamh ar an am nuair a bhí tú ar aon dul leat féin, ansin ní mór duit oideas a fháil ar an dóigh le suaimhneas intinne a fháil. Is féidir leis cabhrú le cloí le roinnt rialacha, na gnáthaimh mar a thugtar air ar chothromaíocht mheabhrach.
- I gcónaí agus i ngach áit smaoineamh ach ar an dea-mhaith. Tá smaointe ábhartha, ag smaoineamh ar an olc, táimid féin ag clárú dúinn féin mar gheall ar an olc. Agus le haghaidh chéile spioradálta, ní gá ach smaointe maithe. Dá bhrí sin, bí ag gníomhú duit féin i gcónaí ag súil leis an smaoineamh is fearr agus gan a ligean isteach go bhfuil drochthorthaí na n-imeachtaí ann.
- Foghlaim a bheith buíoch. Is é simplí gearán a dhéanamh faoin saol, is féidir le gach rud grieve: báisteach, sÚil briste, iomarcach ó na húdaráis. Agus déan iarracht buíochas a ghabháil leis an saol ar an méid a thug sí duit. Obair, baile, teaghlaigh, rathúnas - is é seo go léir? Mar sin, buíochas a ghabháil leis an saol le haghaidh gach mír.
- Bí fainiciúil ar fhéinmheas réamh-mheasta. Sea, is féidir leat rud éigin a dhéanamh níos fearr ná daoine eile, ach ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú a bheith bródúil as. B'fhéidir iad siúd atá timpeallaithe ag genius i gceantair eile. Agus, ina theannta sin, cuimsíonn sé go bhfuil cosc ar an measúnú sober ar an staid, rud a fhágann díomá.
- Ná bíodh eagla ort ar na deacrachtaí. Beidh tú in ann aon cheann acu a shárú, agus a bheith neamhchinnteach, is féidir leat do mhóimint sona a chailleann.
- Teipí - níl aon chúis le tabhairt suas. Foghlaim chun tairbhe a bhaint astu. Aisghabhtha, agus nach dtéann an blús is fearr leat ar do bhrollach? Is leithscéal é seo chun neckline chic a thaispeáint! Dúirt an príomhfheidhmeannach go bhfuil tú mícheart? Cuimhnigh na botúin agus ní athuair.
- Ná stad ansin. An ndearna tú duine éigin a d'fhág tú? Tá sé iontach, ach ní leithscéal é a bheith ar do laurels, níl aon teorainn ann chun foirfeachta. Agus tá an riail seo infheidhme sa réimse gairmiúil agus féinfhorbartha.
- Foghlaim chun taitneamh a bhaint as an saol. Cuimhnigh ar conas a bhreathnaíonn páistí ar fud an domhain le súile oscailte, léibhneacha. Mar sin, tá áilleacht na scamaill reáchtála iontas ort, cairde na duilleoga atá ag titim - tá an chuid is fearr álainn timpeall ort. Mar sin, ná caill é!
- Ná bíodh náire ort cad atá agat. An bhfuil cuma iontach agat, seasamh maith, ioncam cobhsaí? Tá sé an-nádúrtha go mbeadh sé seo áthas orainn, ach ná lig riches (d'aon ábhar ábhartha) seilbh a fháil ortsa.
Ná téigh ar do chompord agus ar aitheantas, mar gheall ar aon uair amháin go raibh "Paradise i mbut" agat. - Cuardaigh do sonas agus tú ag tabhairt aire do dhaoine eile. Is minic nach mbraitheann muid sásta ach toisc nach smaoinímid ach féin. Ach is fiú rannpháirtíocht agus cúram a thabhairt do dhaoine eile, mar a athraíonn rudaí. Ba mhaith linn go léir gur gá duit duine éigin a theastaíonn uait.
- Iontaobhas i nDia. Deir siad go bhfuil an duine nach gcreideann i rud ar bith ina chorp ina gcónaí. Tá a Dhia féin ag gach duine, cibé acu atá Críostaí, Moslamach nó paganach, ní mór dúinn a chreidiúint go bhfuil an sprioc is airde againn, is é seo an dreasacht is láidre gan briseadh síos agus dul níos faide.