Is amhras gurb é an chuid is mó baineann agus an-tarraingteach den chomhlacht mná don tsúil fhireann an cófra. Rinne úinéirí breasts móra agus daingean i gcónaí éad a léiriú, agus bíodh an bród féin uait.
Ná bheith i Hurry go éadóchas, má thugann an dúshlán cófra beag agus slachtmhar duit - ní leithscéal é seo chun dul i ngleic le máinlia plaisteach nó a chasadh ar gach cineál bras le héifeacht an mhéadaithe. Sa lá atá inniu tá bealach ann an fhadhb a réiteach gan scian máinliachta agus dochar do shláinte. Déan iarracht an chíche a mhéadú le massage. Fuaimeann sé beagán aisteach agus gan choinne, ach tá go leor mná ag an modh seo cheana féin agus bhí siad sásta. Ní féidir leis an gcíche a mhéadú ach méid an bhóis a mhéadú, tá tionchar tairbheach ag an massage seo ar shláinte fhoriomlán na mban. Is féidir le massage a bheith ina bheart coisctheach ar ailse chíche, is féidir é a chur san áireamh i gcúrsa cóireála cistéapatachta chisteach. Tá éifeacht tairbheach ag massage le haghaidh méadú cíche ar tháirgeadh hormóin, tá éifeacht mhaith aige ar obair orgáin inmheánacha. Conas is féidir liom an chíche a mhéadú le massage? Tá dhá phríomhbhealach ann chun do bhrollach a mhaisiú: ag baint úsáide as do mhéara nó liathróidí speisialta.
Conas massage cíche a dhéanamh?
Is é dearcadh dearfach agus grá an duine féin an riail is tábhachtaí. Go minic, níl mná sásta leo féin agus dá gcomhlachtaí, tá mais coimpléisc ag gabháil leis i gcónaí. Chun tús a chur leis, foghlaim leat glacadh leis féin mar a chruthaigh an nádúr tú. Tá sé seo fíorthábhachtach, toisc go dtugann moladh uathoibríoch go minic torthaí níos mó ná dornán drugaí. Breithnigh anois conas do massage a massage i gceart.
Massage le méara:- chun tús a chur, scíth a ligean agus anáil dhomhain a ghlacadh ar feadh cúpla nóiméad;
- cuir uachtar nó ola massage ar an gcíche;
- ba cheart gluaiseachtaí na méara tosú ag bun an chiste agus dul i dtreo na guaillí;
- déan iarracht gach rud a dhéanamh go réidh agus ní brúigh go crua;
- go bhfuil gá le "síneadh" den sórt sin thart ar 20 nóiméad;
- Chomh maith leis an massage, is féidir leat cúpla cleachtas a chur leis: ceangal a dhéanamh ar na bosaí ag leibhéal an chófra agus iad a phreasáil go láidir i gcoinne a chéile, agus ansin déan iarracht iad a lámh a bhriseadh, gan iad a chaolú.
Déan iarracht na cleachtaí a dhéanamh gach lá, ag méadú de réir a chéile am na ranganna.
Massage chíche Shiatsu:Is féidir an chíche a mhéadú le cabhair ó mhéara, agus le cabhair ó liathróidí ki-kong. Dearadh na liathróidí seo chun lámh a oiliúint, cosúil le liathróidí le haghaidh ping-pong i méid. Déanfaimid breathnú níos géire ar conas massage a dhéanamh chun méadú cíche a dhéanamh leis na liathróidí seo:
- Faigh an pointe atá suite idir an dá faireoga mamach, ar fad 13 cm ón plexus gréine;
- céim siar ón bpointe seo 2 cm ar dheis agus ar chlé - is é seo an pointe do massaging;
- gabháil le liathróidí gi-kong (is féidir le liathróidí beaga iad a chur in ionad leadóige beag) agus tosú ar bhrú beagán agus iad a rothlú ag pointí massaging;
- Déan massage i dhá shraith: an chéad 30 soicind de bhrú, ansin 30 soicind a bhriseadh, agus ansin 60 soicind brú;
- Anois an liathróid a thógáil agus a bhriseadh idir na palms ag leibhéal an chófra;
- rollaigh an liathróid i gcroí ar feadh nóiméid;
- Tá an chéad phointe suathaireacht suite idir an ordóg agus an t-imleabhar;
- Glac an liathróid agus tosú ag obair ar an bpointe ar dheis, ansin ar chlé;
- Tá an teicníc massage mar an gcéanna le linn na pointí ar an gciste a massaging;
- tá an pointe deireanach suite ar áirse an chos - chun gníomhú air, is leor é ach an liathróid a rolladh ar an urlár leis an gcos.
Ba chóir an massage seo a athdhéanamh gach lá. Níl sé ach úsáideach, ach freisin an-deas don chomhlacht. Ní dhéanfaidh an massage den sórt sin a thabhairt, ach cuirfidh an t-áthas ar fáil go beacht.