Faoi threoir faisnéise ó thráchtála agus moltaí na monaróirí, déanann a lán daoine vitimíní ar feadh na bliana agus gan rialú, fiú gan dul i gcomhairle le dochtúir. Mar sin féin, níl a fhios ag gach duine gur féidir le ródháileog vitimíní a bheith i bhfad níos contúirtí ná mar a easpa. Dá bhrí sin, mar thoradh ar easpa easpa vitimín fadhb eile - hypervitaminosis.
Cad é hypervitaminosis?
Is substaintí orgánacha iad na vitimíní is gá chun gnáthfhorbairt, fás agus feidhmiú an chorp daonna. Féadfaidh galair tromchúiseacha a bheith ina n-easpa nó a easnamh.
Athraíonn an gá atá le horgánach i vitimíní agus braitheann sé ar mhórán fachtóirí: aois, gnéas, déine an ghalair, nádúr na hoibre, etc. Mar sin féin, is é an gá seo ná bac ar an gcéanna nach gá a bheith ró-thromchúiseach, nó má bhagairt sé le hiarmhairtí mí-áitiúla.
Roinntear dhá chineál de hypervitaminosis: géarmhíochaine agus ainsealach. Tarlaíonn hypervitaminosis géar le húsáid amháin de dháileoga an-mhór den vitimín, ainsealach - le iontógáil fadtéarmach vitimín D i dáileoga níos airde. Chomh maith leis sin, is féidir hipervitaminosis a tharlaíonn nuair a úsáidtear dáileoga beaga de vitimín, ina bhfuil íogaireacht speisialta ann.
Is minic a tharlaíonn hypervitaminosis nuair a bhíonn ródháileog de vitimíní intuaslagtha in saill - A, D, E agus K. Tá na cumais sin ag baint leis na vitimíní seo, i gcodarsnacht leis an intuaslagtha in uisce, sa chorp.
Ródháileog de vitimín A
Tá géarmhíochaine géineasta vitimín A mar thoradh ar chuireann, múscailt, urlacan, ciontú, cailliúint an chonaic, créachtaí craiceann.
Is iad seo a leanas na comharthaí a bhaineann le ródháileog ainsealach de vitimín A: greannacht, neamhoird codlata, urination minic, triomacht agus caillteanas gruaige. Chomh maith leis seo, tá sárú ar fheidhm ae, laghdú i dtáirgeadh an phrothrombin (próitéin a chuireann isteach ar chumasacht fola), a eascraíonn le forbairt hemólisis, gumaí folaithe, fuiliú nasal. Is féidir le sporraí pianacha a bheith le feiceáil ar na cnámha.
Braitheann iomarca vitimín A freisin ar tháirgeadh mianraí adrenal, corticoids, rud a chuireann moille i gcorp sóidiam, clóirín, uisce, eadhon mar thoradh ar pian cluas agus cnámh. Go minic nuair a breathnaítear ar ródháileog an vitimín seo, déanann an hipéarú ar an gcraiceann, agus le linn toirchis féadfaidh sé seo neamhord féatais fhorbraíochta a bheith ann.
Ródháileog de vitimín D
Tá hypervitaminosis de vitimín D an-chontúirteach agus is féidir bás a thabhairt dá bharr. Is éard atá i gceist le léiriú tipiciúil ar a ró-iomarca ná: caillteanas ar bhia, ceanntásca, malaiseas ginearálta, náusea, an chuma i bhfual próitéine agus leukocytes. Sa chás seo, déantar na salainn chailciam a nite as na cnámha agus iad a thaisceadh sna soithigh adrenal, duáin, ae agus fola. Agus tá sé seo ag bagairt ar thrombóidiú thrombóis, ar dhianscaoileadh atherosclerosis, athruithe ar ghníomhaíocht an chórais cardashoithíoch agus orgáin eile.
Is féidir le páistí an damáiste atá riachtanach don bhreis ar an vitimín seo a thabhairt. Níl liosta iomlán de na hiarmhairtí diúltacha mar gheall ar thiomáint, fás géar, clocha duáin.
Ródháileog de vitimín E
Sa lá atá inniu ann is minic a tharlaíonn ródháileog de vitimín E, a bhaineann le faisnéis maidir le buntáistí frithocsaídeoirí. Ach ní féidir le vitimín E "breise" a bheith mar thoradh ar thinneas cinn, laige agus feidhmiú lagú na n-intestines (buinneach, spásmaí, enterocolitis), ach freisin le mífheidhmeanna tromchúiseacha sa chóras imdhíonachta.
Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag hypervitaminosis an vitimín seo ar ghníomhaíocht an lárchórais néaróg agus is féidir léim ghéar a bheith ann i dtrú brú fola, díreach suas go dtí an ghéarchéim géarghnách.
Ródháileog de vitimín K
Is annamh a thugann faoi deara hypervitaminosis de vitimín K, ós rud é nach bhfuil an vitimín seo neamh-tocsaineach. Ba chóir a mheabhrú, áfach, go bhfuil sé in ann cur isteach ar phróiseáil fola a thógáil, a d'fhéadfadh a bheith neamh-inmhianaithe i gcás galair áirithe.
Oll-iomarca vitimíní intuaslagtha in uisce
Is éard atá i gceist le hiarmhairtí diúltacha ná ródháileog de vitimíní intuaslagtha in uisce, atá eisithe sa fual. Mar sin, tá níos mó ná vitimín B mar thoradh ar mheisciúlacht, mar thoradh ar phianta muscle, brú méadaithe, méadú ar ae.
Braitheann ródháileog de vitimín C le brú fola méadaithe, le gníomhaíocht chairdiach lagaithe, méadú ar chomhoibriú fola, leochaileacht na soithigh fola.
Dá bhrí sin, d'fhonn forbairt hypervitaminosis a sheachaint, ba chóir iontógáil na vitimíní, chomh maith le cógais, a dhéanamh de réir oideas an dochtúir agus faoi mhaoirseacht.