Tá a fhios agam conas a itheann siad le gastritis an-tábhachtach, ós rud é go bhfuil cúrsa breise an ghalair agus riocht ginearálta an othair ag brath ar seo. Chun membrane múcasach an bholg a spreagadh ó iompraíochtaí iomarcacha, ní mór duit cloí le haiste bia speisialta.
Príomhfhorálacha an aiste bia
Tá suim ag daoine atá ag tabhairt aghaidh ar an ngalar seo ar conas a itheann siad i gceart le gastritis . Agus ní i vain, toisc go gcuirtear cosc ar sú gastric, mucous irritating, tá sé tábhachtach bia codánach a chur ar fáil - 6 uair sa lá ar a laghad.
Is fiú aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil cogadh bia críochnúil i gceist leis an aiste bia. Is gá 20 gluaiseacht coganta ar a laghad a dhéanamh - éascóidh sé seo próiseas díleá níos éasca agus an t-ualach ar an bholg a laghdú. Nuair a bhíonn cosc ar gastritis bia trom a ithe, chomh maith le miasa an-fhuar agus te.
Chun a ithe ag gastritis is gá na miasa atá ullmhaithe ag bealaí den sórt sin, de réir mar a bhíonn cócaireacht, cosc nó próiseáil ag gaile. Agus tá sé níos fearr má tá an bia leachtach nó comhsheasmhacht mushy.
Bianna ceadtaithe agus forbidden le gastritis
Ní théann an galar ar aghaidh, is gá go mbeadh a fhios cad atá le hithe nuair a bhíonn an bholgán ar fáil. Leis an aiste bia, cuirtear san áireamh i réim bia arán bán, brioscaí agus brioscaí tirim, glasraí sústa agus anraithí bainne, cineálacha íseal saill feola, éanlaithe agus éisc tar éis an scannán, na tendons agus an craiceann a bhaint. Chomh maith leis sin, táirgí déiríochta neamh-aigéadacha, uibheacha bog nó boilgíní, gránaigh agus pasta, glasraí (cóilis, beets, carrots, zucchini agus pumpkin), caora milis agus torthaí, bainne agus salainn torthaí, im leáite agus deochanna neamhchinnte toirmiscthe).
Tar éis breithniú a dhéanamh ar an méid is féidir a ithe le gastritis, tá sé tábhachtach bianna forbidden a thabhairt faoi deara. Leis an galar seo, caithfidh tú a dhiúltú go catagúil ó thaosráin taos agus puff, arán úráin agus seagal, bratach láidir, cabáiste agus ostroshki, feoil sailleacha agus sailleacha, táirgí déiríochta ró-aigéadach, uachtar géar , pónairí, picilíní agus táirgí deataithe. Agus freisin ó eorna pearl, gránaigh arbhar agus eorna, rutabaga, cabáiste, gearrthóg, raidis, spionáiste, sorrel, cúcamar agus oinniún, cineálacha géar caora agus torthaí, uachtar reoite, seacláid, sailleacha sailleacha agus trátaí, chomh maith le tiúsálacha spíosúla, deochanna alcólacha, carbónáitithe agus kvass.