Faoi láthair, is annamh a bhíonn daoine ag smaoineamh ar shláinte ar an drochuair. Cé chomh minic is a deirimid na focail: "Dia duit, cén chaoi a bhfuil do shláinte agat?" Go raibh maith agat, tá gach rud go maith. " I gcás an chuid is mó de dhaoine, ciallaíonn sláinte ach nach bhfuil aon tinneas nó galair tromchúiseacha ann. Ach tar éis an tsaoil, ní hamháin go bhfuil sláinte maith ar shláinte, ach freisin staid mhothúchánach, mheabhrach, síceolaíoch duine. Ba chóir go mbeadh an duine sásta féin, is gá don saol seo.
Fadhbanna ar shláinte síceolaíoch duine
Tá sé mar gheall ar shláinte shíceolaíoch an duine aonair, atá beagán difriúil ó mheabhrach. Maidir leis an meabhrach is tréith é freastal ar riachtanais an leordhóthanachta a nochtann an tsochaí. Léiríonn iompar neamhleor neamhghnácha meabhrach. Is féidir le duine a bheith go hiomlán leordhóthanach, ach a bheith trína chéile, depressed, depressed, irritated, taithí a fháil ar mothú míchompord. Chomh maith leis sin, ar a mhalairt, ní féidir le spiorad géarmhar, i biotáillí den scoth, a bheith meabhrach go leor.
Mar sin féin, ní hamháin go bhfuil sláinte síceolaíoch duine ach spioradálta, ach freisin ar shláinte phearsanta, an cumas an staid a mheas go soiléir, gníomhú i gceart, glacadh le duine féin agus le daoine eile, a bheith i spiorad an-mhaith, a bheith cruthaitheach maidir le fadhbanna saoil a réiteach. De ghnáth, tá seasamh gníomhach ag daoine sláintiúla go síceolaíoch, tá siad réasúnta, áthasúil, cruthaitheach, oscailte le hidirghníomhú leis an domhan timpeall orthu. Tá gnáthchineál sláinte shíceolaíoch ann - láithreacht na saintréithe pearsanta a ligeann duit idirghníomhú leis an tsochaí, agus a fhorbairt agus a dhearbhú duit féin freisin.
Sláinte shíceolaíoch a chaomhnú
Braitheann sé ar do shon. Go háirithe, is dóchúla go gcuirfí galair ar shláinte síceolaíoch na mná ná mar dhuine firinscneach. is minic a ghlacann mná go leor ina n-aghaidh. Cuirimid ar fáil duit triail spéisiúil a thabhairt do shláinte síceolaíoch agus mhothúchánach. Roghnaigh an ola riachtanach, an boladh is mian leat a bhraitheann anois: lavender, cainéal, mint, geranium:
- Ciallaíonn Lavender gur gá duit a gcuid eile. Cabhróidh sé le fáil réidh le insomnia, hysteria, ionsaí a laghdú.
- Cainéal - léiríonn gur féidir leat nach bhfuil an neart agat anois, cuirfidh cainéal an stát depressed a mhaolú, faoiseamh uaigneas agus eagla a mhaolú.
- Ciallaíonn peppermint go bhfuil laghdú ar bheocht agat. Labhróidh mint teannas néaróg, neart a athbhunú, gníomhaíocht a mhéadú.
- Geranium - léiríonn go bhfuil tú trioblóideach ag irritability irrational. Feabhsóidh Geranium an giúmar, cuirfidh sé deireadh le spleáchas ar thuairim duine eile, ar eagla.
Tá roinnt leideanna ann freisin chun déileáil le dúlagar:
- má bhraitheann tú go mbraitheann tú ar bhealach croí, tá teannas ann - is é an bealach is fearr ná labhairt le duine gar nó síceolaí.
- Mura bhfuil tú ag iarraidh an t-anam a oscailt do dhaoine eile, beidh litir shimplí mar chúntóir dílis. Déan cur síos ar a gcuid taithí uile, toisc go mairfidh an páipéar go léir.
- déan iarracht breithniú a dhéanamh ar shuímh saoil ó uillinneacha éagsúla. Cuardaigh gach rud ar bhealach dearfach.
- más rud é taobh istigh de roinnt mothúcháin diúltacha, ansin caithfidh tú fáil réidh leis an mí-áthas, tabhair bronntanas duit féin a líonfaidh an emptiness mhothúchánach.
Na príomhtháscairí nuair a bhíonn sláinte síceolaíoch gnáth:
- Féinmheas leordhóthanach agus tuiscint ar féin-mheas.
- Oiriúnú tráthúil ar choinníollacha maireachtála.
- Féinmhuinín.
- Cumas deacrachtaí a shárú gan deochanna agus drugaí alcólacha éagsúla a ghlacadh.
- Easpa éad ar rath daoine eile.
Agus achoimre á dhéanamh ar an méid thuas, tuigimid go bhfuil staid mhothúchánach duine fós tábhachtach. Gan é, beidh sé beo go leor. Dá bhrí sin, is fiú seiceáil ar do shláinte fhisiceach, ach freisin do shláinte síceolaíoch.