Idir an dá linn, le linn tréimhse feithimh an linbh, ní féidir na bianna ar fad a chaitheamh, mar is féidir le cuid díobh díobháil a dhéanamh do shláinte agus d'fheidhmeanna ríthábhachtacha an fhéatas. Sin é an fáth go minic go mbreathnaíonn go leor máthair sa todhchaí cibé an bhféadfaí siorc a ithe le linn toirchis, agus cad iad na contrárthachta atá ag an bplanda seo.
Sochar agus dochar a dhéanamh ar shiorcra le linn toirchis
Chun a thuiscint an bhfuil sé indéanta do mhná torracha a bheith sásta, ba cheart duit an chéad rud a thuiscint go maith do chorp an duine. Tá líon mór de na vitimíní K, C agus B1 sa phlanda seo, chomh maith le haigéid oxalic agus tannic, iarann , fosfar, moluibdín, potaisiam, carotéin agus blátholaí.
Sin é an fáth a mholtar súile do gach mná torracha gan eisceacht, ach go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair ainsealacha agus galair intéineacha. Ina theannta sin, tá éifeacht tairbhiúil ag an luibh seo ar chomhlacht na máithreacha atá ag súil leis i láthair próisis athlastacha sa chóras fuailíneach, angina, buinneach, stomatitis agus gingivitis.
In ainneoin líon mór na n-airíonna úsáideacha, ní féidir leat sultán a ithe i gcónaí le linn toirchis, toisc go bhfuil frithchineálacha air. Mar sin, níl an gléasra seo a úsáid ina bhfoirm íon agus miasa ullmhaithe ar a bhonn, molta i láthair aon ghalair den chonair díleá a tharlaíonn i bhfoirm ghéarmhíochaine.
Faoi imthosca den sórt sin, beidh úsáid an luibh géar seo
Ina theannta sin, má bhíonn bean torrach álainn ag súile agus í a chaitheamh i gcainníochtaí móra, ba chóir di an planda seo a ithe i dteannta le táirgí bainne géar, mar shampla, le huachtar géar. Cuidíonn beart den sórt sin cosc a chur ar iontógáil iomarcach aigéad ocsaíneach i gcorp an mháthair amach anseo agus é a chosaint ó na héifeachtaí diúltacha a d'fhéadfadh a bheith ag an tsubstaint seo.